朝起きる．普通の朝．同居のひとは
ばたばたと出かけるしたくをしてて
それをちょっとだけ手伝う．んでは
行ってらっしゃい．今日は泊まりで
お出かけらしいので，ぼくはひとり
のんびりとする．とはいっても特に
何が変わるというわけでもないので
いつもどおりです．ふはあやれやれ．

整骨院に行こうかなどうしようかと
迷っていたら，順調に時間を浪費し
診療時間に間に合わなくなる．んで
しかたないので布団の上で柔軟体操．
のっさりしているうちに日も傾いて
きたので，晩ごはんの買い出しへと
出かけます．自転車こいでこいでー．

適当に買い物をして帰宅，それから
ざくざくとてぬきごはんを作ります．
サラダはカッと野菜でいいやーとか
手抜き要素てんこ盛り．トータルで
栄養バランスがとれてればいいのさ．
食育なんて言葉は見なかったことに．
もちろん他のひとにお出しする時は
ちゃんと工夫してから出しますよう．
でもひとりだから貧乏臭くていいの．

同居のひとから連絡あり．どうやら
今日の野外コンサートはとてもよい
ものだったらしい．それはなにより．
宿に着いて宴会をしてるとのことで
ゆっくり骨休めしてきてくださいな．
ぼくはぼくでそこそこやっています．

そういうわけで留守番なので，夜に
風呂で寝たりしたらアウトなのです．
円滑な就寝のために心砕き，あとは
決められたお薬を決められたように
正しく処方に基づいて飲むだけです．