湿度が高いイヤな暑さだが，この不快さが
却って心地よい．日本の夏ってこんなんだよ．
昼の12時までとろとろ寝てて，支度をして
駅に向かい同居のひとと昼ごはんを食べる．
やっぱり夏はカレーだよな．汗かきながら
氷水をごくごく飲んで，電車に乗って病院へ．

そんなに遅く寝たわけではないのになぜか
妙に眠い．乗り換えの駅のめんどくささが
ぼんやり度を上昇させる．まあ無事に着いて
診療も受けることができたわけですけどね．
やっぱり薬の量は減らしましょうという
方向へと導かれる．本当に今の処方状況は
例外的ともいえるほど大盛りてんこ盛りに
なっているので，少しでも身体への負担を
減らすべく，しばらく前に減らした薬を
思い切って全部外すことになる．だけど
全回追加した薬はそのまま通すんですか．
たぶん手足が震えることが気になる，と
申し出たのがその理由なんだろうな．今回
外した薬は副作用が大きいらしいからなあ．

さて薬を受け取り外に出ると，照り返す
太陽の暑さが厳しい．とっとと地下へ潜り
安楽の地を求める．百貨店でちょっとした
思いつきで買い物をする．普段は決して
足を踏み入れることのないワイン売場で
へどもどもごもご．阪神になかったので
阪急に移り探す，あったあった．意外と
取り扱ってないんですか，カクテル用の
グレナディンシロップ．果汁2%って…．
そんなんほとんど赤色色素と糖蜜やんか．
それでもまあ，果汁0%人工色素たっぷりの
かき氷いちごシロップよりゃましだろう．

家に帰って米を炊き，少し昼寝をしてから
晩ごはんのしたく．ポークソテーと野菜，
キャベツの味噌汁と麦飯．咀嚼する回数を
頑張って増やしております．早喰いの癖も
矯正しないと．あとはゆっくり過ごします．