むぬむぬ．ねっとりと起き出します．
まあ，そんなに遅くはなかったので
よろしいかな．少し動きましょうか．

台所でもむもむと食べ物をいただく．
おいしいおいしい．ひとり用なので
適当でいいんです，適当で．そして
またちょっとだけ寝入ってしまって．

再度起きたら同居のひともいろいろ
準備を始めていたところ．それでは
朝ごはん，食べますよね．ざくざく
準備をして，召し上がっていただく．
それでは今日もまた，気をつけてね．

作業ちょこちょこ．お昼過ぎまでは
ちょっと集中するつもりなのですが
つい散漫になってしまいます．ふう．
ぱきぱきとキーボートを叩いていき
情報を積み立てる．些細なことでも
重ねていくことでなんとかなること，
あるでしょう．あると信じています．

ひとしきり作業を終えて，それから
じっくりと世界を見渡すかのように
ぐるりと首を回す．緊張をほぐして
肩の痛みを少しはなんとかしないと．
それとはまた別に明日は通院日です，
本当にあちこち悪くて困りものです．

ここしばらくは同居のひとの帰宅は
遅くなるそうなので，今日の夕飯は
朝と同然，粗雑なごはんです．ただ
栄養さえ取れればいい，という考え．
ひとりだったらどうでもいいんです．

昔聴いた音楽を聴き直す，というか
新曲として聴いたものがもう二十年
経っていることに愕然．二十世紀だ．
好きだったな．音楽と，あのころが．
かといって今を否定するのではなく，
なんとかこうにか生きてかなくては
いけないのです．いっしょけんめい．

少し片付けものをして，ゆっくりと
お風呂の支度．今日はどんな精油を
使いましょうかね．てれてれ垂らし
浴室を良い香りで満たしていきます．

同居のひと帰宅．お疲れさまでした．
今日一日の疲れをどうぞ，お風呂で
癒してくださいな．ぼくもそのあと
お湯をいただき，のんびりと過ごす．
お薬服んだらおやすみなさい，では
朝のアラームに起きられますように．

起きられずに，朝．目が醒めたのは
同居のひとが出かけた後のことです．
よほどぐったりしていたのでしょう，
でもこれから病院に行かなくてはね．

午前中にさくっと洗濯物を取り入れ
適当に畳む．空がぽつぽつな色へと
染まっているので，こういうことは
何も考えずとっととこなしてしまう．

その後かかりつけの病院へ．今日は
紹介状を書いてもらった先の病院の
予約を取っていただいたので，その
予約票を受け取りに．受付で簡単に
受け取って，そのまま家へ引き返す．
案の定小雨がぱらついてきましたよ．
濡れないうちに早く帰りましょうね．

その他家のことをちこまか作業して
いたところ，低気圧のせいかどうも
眠気が．ちょっとだけうとうとする．
昨日までは何もしてなくても緊張が
どきどきで，横になっても何ひとつ
ほぐれなくて苦痛だったのです．が，
今日はまどろむことができてむしろ
良い兆候だと思います．おそらくね．

そんな中でチャイムが鳴って，すぐ
インターホンを取ろうとしましたが
相手が先に諦めてしまって，画面が
ブラックアウト．だけど今からなら
まだ間に合う，と思い服を羽織って
共同玄関口へと．まだ宅配員の姿が
あったので，窓をこつこつして合図．
無事に荷物を受け取ることができて
ほっと胸をなで下ろします．さてと，
いい感じで起きたので作業再開です．

おろおろしていると同居のひとから
連絡が．今日は夕方早くのお帰りで
いらっしゃいます．まだまだ夕飯の
時刻じゃないけど，出かけましょう．
昼に降っていた雨は上がってました．

駐車場で落ち合って，適当なお店で
さくさくと食べます．なにやら店の
専用アプリがあるとかで，するっと
インストールして使ったらちょっと
割り引いてもらえました．こういう
隙間を埋めるようなサービスにより
顧客を絡め取っているのだろうなあ．

書店に寄ってから帰宅する．どうも
同居のひとも疲れが取れないらしい．
それは単に世界を救いすぎなのでは
ないだろうか．このところゲームに
時間をかなり割いていたので，もう
今日は寝たほうがいいですよ．また
明日できることは明日やりましょう．
まずは目の前の休息と健康こそ大切．
力が湧かなかったら休むことですよ．

お風呂に入ってもらったら，あとは
ゆっくり寝てもらう．ぼくも続いて
入浴そして服薬のコンボを決めます．
身体の力を抜いて，自分と世界との
境目を曖昧にすることで眠るのです．
それはきっと悪いことではないはず．

むにょ．朝起床．いったん起きたら
またちょっと調子悪い．ともかくも
同居のひとが出かけるための準備を
お手伝いする．また今日も今日とて
お忙しいわけですが，お気をつけて．

さて，空は青く心地よいので洗濯を
しましょうか．ごとごとごっとんと
二度に分けてドラムを回転．なにせ
週末は台風かもしれないと大騒ぎを
していたので，思い切れずに洗濯に
手を出せずにいたのでした．だけど
今日なら大丈夫，じき乾くでしょう．

さてと，では薬の仕分けをしようと
思ったのですが，よく考えたらまだ
もう一軒の病院の薬をもらってない．
今日は休日なので今すぐにはお薬を
ピルケースに詰めることができない．
これは．明日すぐ病院に行けという
ことですね．今日はしかたないので
うにょうにょしておく．しかしまあ
体の緊張が取れなくて参ってしまう．
リラックスのためにお薬が必要です．

明日の予定を立てていると，やがて
同居のひとからの連絡が飛んでくる．
お疲れさま，今日も一日ありがとう．
ではちょっと遅めですが，晩ごはん
食べに出かけます．メニューを少し
読み違えたりもしてしまいましたが，
全体としておいしくいただきました．
買い物をしてから家へと帰りますよ．

お風呂の支度をしましょう．ざぶり．
今日のお薬服みましょう．じゃらり．
それではゆっくり寝ますよ．すやり．

朝起きる．まあ，それなりに起きる．
起きるだけでエネルギーを消費して
しんどさが生えてくる．おそらくは
よろしくない傾向，ぐっと我慢する．

同居のひとがお出かけなのでそれを
お見送りします．行ってらっしゃい．
そして作業がはかどるといいですね．

二度寝する気分にもならずおそらく
これが夜ならまんじりともせず，と
表現される状態なのでしょう．でも
今は昼，起きてるのが当たり前だと
言われる時間帯ですよ．ともかくも
昨日から頭の上にのっしりと重みが
かかっている問題を解決しなくては
いけないですね．進捗はかばかしく
ありませんが．とにかく動けなくて
しょんぼりさんです．ゆるくゆるく
努めていきましょう．書きものして
なんとか気分をほぐしていかないと．

聞いたところ，ストレスというのは
肩にも力がかかるけど，一番なのは
おでこなんだそうな．深呼吸する時
額に気分を乗せるよう心がけるのが
肝要なのだそうな．吸って，吐いて，
吸って，吐いて．本当なんだろうか．

同居のひとからメッセージ，あまり
進捗ははかばかしくなかったらしい．
今日は家のごく近所で大きな規模の
自動車事故が発生して，そのせいで
ものすごく道路が渋滞していたのも
めんどくさい原因のひとつだったと
思います．遠回りは疲れますからね．

家に帰る方面ではさほどの渋滞には
なってないそうで，というか朝方の
事故に関して今までかかってるんだ．
それは剣呑．ともあれ帰ってくると
いうことなので，ちょっと早いけど
ごはんに出かけましょうか．時間が
早いこともあるせいか，お店自体は
スムーズに入れました．では食事を
いただきます．おいしく食べました．

さて，ここから家に帰るのは，また
一筋縄ではいかないみたい．ぐるり
回り道をして渋滞を避けて帰宅です．

お風呂の支度をするには少し早いか．
とりあえずお湯だけ抜いておきます．
同居のひとが当然のようにゲームの
世界に潜り込んでいくので，ぼくも
愉しみのご相伴に与らせてもらって．
逆にゲームの世界観を観察しすぎて
お風呂にお湯を張るタイミングとか
逸してしまったり．これはいけない．
さくっとお風呂のスイッチ入れます．

それにしても．ひとりだとうねうね
気を揉んでしまう時期ですが，横に
同居のひとがいると少し楽になって
くるのです．助けられておりますな．

お薬服んだら寝ましょう．また明日，
いらない明日がやってくる．けれど
それに向かって戦わないとなのです．
その力が湧いてくるかは，別ですが．

ぼんやり起床．午前六時半ですかね．
昨夜は早めに寝たので良い感じです．
同居のひとが起きてくるまでは少し
時間があるようで，ほろんと過ごす．

はい，おはようございます．どうぞ
朝食を召し上がれ．その他さまざま
朝のお手伝いをしたら，玄関先まで
見送ります．今日はあまりお天気が
よくありません．行ってらっしゃい
気をつけて．ではゆっくり落ち着く．

本を読んで作業して．がりがりとは
やれませんが，ぼやけた頭でできる
最大限のことをやる．ああ，それと
お薬も処置しないと．どうなったら
健康だと言えるのか，難しいですね．
誰にでも当てはまる健康という状態，
そんな線引きがあるのでしょうかね．

肩周りのストレッチを壁に向かって
ぐねぐねと続ける．小さなことから
ハードルを上げていかないとなにも
できなくなっちゃいますから．さて
ボールを使った運動に移行．はふう．

今日は同居のひとが帰ってくるのは
そんなに遅くはならないはずなので
のろろんと待ちます．そうしてると
お迎えが来るのです．比喩ではなく．
電話を介して連絡を取り，それでは
駐車場でぽこんと待つ．合流したら
まずは買い物を．飲みものの在庫が
切れていたのでそのへんを買い増し．

そこから隣へ移動して晩ごはんです．
おいしくいただきながら，ちょっと
胡乱な話を聞く．いただけませんね．
ちょっと調べただけでも騙す気しか
しません．その話はなかったことに
したほうがいいよとお伝えください．
こちらに火の粉が降りかかる前にも．

家に戻って重い箱を移動させていく．
ひと息ついたらお風呂の支度をして，
謝ったり感謝したりと礼儀を尽くす．
さて，降り始めた雨のせいで眠気が
強くなっています．さっさと入浴を
すませて，お薬服んで寝なくちゃね．

二度寝から回復．おはよございます．
この時点で午前六時，ほどよい朝と
言えましょう．しかしそれでもまだ
眠気は残っており，三度寝も辞さぬ
心算です．同居のひとがすっくりと
起きてきたのでぼくものさのさ起き
身支度のお手伝い．朝ごはん食べて
行ってらしてください．そこからは
ぼくは再度うとうとふわふわですよ．

午前中に病院に行っておきましょう，
診察券握りしめ自転車エレベーター，
狭い待合室で大きな体をすぼめます．
意外と早く名前を呼ばれて受診開始．
原因はストレスですかねー，だとか
話が収斂していく．まあねたぶんね
判っていたことだよね．やるせなし．
お薬を処方してもらい家に帰ります．
洗濯物がぱりっと乾いていてくれて
それだけでうれしい．我ながら単純．

そこから時間を合わせて再度の外出，
したいところが印鑑が見つからない．
普段用と非常用，両方見当たらない．
鞄の中も机の中も探したけれど．で，
三つめの鞄の底でようやく発見する．
まあ，この時間のおかげで出先での
昼休憩を避けられたのだと思うなら
都合がよろしい，と前向きに捉える．

書類と印鑑とその他諸々を提出して
受け取るものを受け取る．それでは
しなしな家に帰りましょうか．駅で
食事をしてから，スーパーに寄って
晩ごはんの買い出し．同居のひとは
今夜宴会らしいので，ぼくはひとり
暢気な料理を作ることにするのです．

先日出したメールのお返事が届いて
いたので，これで予定が確定．では
その日を待って生きることにします．

さて，晩ごはんを粗末に作り食べる．
お風呂の支度をして，今日はお先に
入ってしまおう．そしてゆっくりと
同居のひとを待ちます．今日病院で
もらった薬を整理して，必要なだけ
じゃらりと飲み込み，寝る支度です．

目が醒めた時は午前五時．ふーむら，
とても空腹というわけではないけど
ひそひそと自分だけの朝ごはん作成．
食べ終わったら速やかに皿を洗って，
洗濯をしようかなと思ったのですが
まだもうちょっと早いかなと思って
少し我慢する．たぶん今日も晴れて
くれると思いますよ，おそらく，ね．

うのうのとおふとんに潜り込みます．
もうちょっと寝たいのです．あとは
同居のひとが起きる時刻に合わせて
ぼくも再度起き，朝ごはんの準備を．
適当に食べていただいたら，軽めの
気持ちで出かけてもらいます．では
気をつけて．今日もいい天気ですね．

洗濯しましょう洗濯．がろんがろん
ドラムを二度回して，ゆっくり干す．
それが終わったらちょっとだけ作業．
ずっとペンディングになっていた件，
締め切りがいつなのか判然としない
状態だったのですが，いちおう送信．
全体的に遅くなって本当すみません．

そのほかにも計画せねばならぬ件が
あるみたいですが，どうなるのかな．
リストを眺めつつ考えをめぐらせる．

同居のひとから連絡があるころには
うとうとしていました．晩ごはんは
どうしましょう．今日はもう身体が
鉛のようだったので，食べものとか
買って帰ってきてくれませんか，と
お願いをする．なんだかすみません．

家に戻ってきた同居のひとを出迎え
食材を適当に捌きます．それじゃあ
いただきます．もくもくといただき
テレビの録画をつれつれと眺めます．
つい一時間ほど観てしまいましたが
それよりもお風呂の支度とかせねば．
ざぶりざぶりとお湯を操っていくよ．

お風呂に入ってぐったりしたあとは
お薬服みます．今日届いていた封書，
呼び出しがかかったのでまた明日か
明後日，明々後日にでも出かけるか．