おはようさまです．カレーを食べる
夢から醒めて，なにごととはなしに
ネットの海に向けて呟くも，単位を
間違えていてキログラムな量を食う
羽目になっていたようなミスをする．
夢でお腹いっぱいだったせいか朝の
台所立ち食いはありません．少しは
体重減に向けて磨きがかかるかなあ．
同居のひとが起きてきて，その頃は
ぼくは眠気が再度さしてきて，心が
うろついておりましたが，しっかり
お見送りできましたよ．ではどうぞ
行ってらっしゃい．もう少し睡眠を
追加して，出かけるまで時間を潰す．
アラームのモアレにゆるゆると魂を
揺さぶられ，厭な起き方をしました．
もっと効果的かと思ったのですけど
リズムがずれているとやはり不愉快．
リズムがずれているといえば，心も
なんだか焦点がぼけていたり躁鬱の
かなたにいたり，そんなもろもろを
なんとかすべく，病院へ行く日です．
自転車じゃらじゃら漕いで駅へ停め
えっさかほいさと病院へ向かいます．
ちょっと早めに着いたので，ゆるり
気持ちをおさめて本なんか読んだり．
それではじきに名前を呼ばれ，受診．
このところ乱高下っぽいので，薬で
どうにかできませんかと尋ねますが
どうにもならないから通院してると
思い返す．いつものお薬もらいます．
薬局でお薬手帳を提出，ぎっちりと
使い切ってしまいました．しっかり
紙ベースで処方履歴を管理するのは
いいとして，電子ベースでやるには
規格が多様化しすぎていてどこにも
照準が合わないのです．面倒ですね．
地下鉄の駅のホームで文庫本を読み
適当に時間を合わせる．夕方になり
ゆっくり行動して友人と待ち合わせ．
飲み物を飲みつつおしゃべりを少々．
おたがい薬のお世話になっていると
いうことで，話が合ったりしますが
ある意味後ろ向きな集まりですねえ．
友人と別れて，晩ごはんを食べたら
家に帰ります．電車に乗って移動し
自転車を回収して帰宅．宅配物など
確認し，冷蔵庫に入れるものを収納．
あとはてちゃてちゃ書きものをして
いるところへ，同居のひとから連絡．
晩ごはんはどうしますか，と問われ
すいません先に食べちゃいましたと
もったいない返事をする．せっかく
一緒に食べるチャンスだったのにね．
潰してしまうのはもったいないなあ．
同居のひとが帰ってきたら，続いて
お風呂の支度をしなくては．そして
静かに寝る支度．おやすみおやすみ．
朝というか，起きたら昼になってて
罪悪感で前のめり．ぐんにゃりです．
同居のひとはもちろんすでにおらず
ひそっと出かけた形跡ばかりでした．
遅くとも起きた勢いで少しばかりの
食事を摂り，もう一度寝落ちをして．
ゆるやかに気を取り戻したのはもう
昼過ぎをさらに過ぎたあたりでした．
アラームが鳴るまでぼんやりとして
今日は何も家事ができなかったなと
振り返る．それでは出かけましょう，
久々に英会話の時間です．徒歩徒歩．
到着して，会話開始．今日はネタを
そこそこしこんでおいたので，途中
話が止まることもさほどなく．でも
それは会話というよりプレゼンでは．
なにくれとなく話し，あとついでに
先生がやってるお仕事のお手伝いを
いくつか．日本語訳の微妙なとこを
ネイティヴチェックだとかなんとか．
適度にお仕事を終えて，帰宅します．
途中のコンビニで待ち合わせをして
同居のひとの車を待ちます．だけど
家を出る前に手間取ったみたいです．
適当に携帯電話を眺めながらの待機，
しばらく経って到着したら，一緒に
食事に行きます．なに食べましょう．
いくつかの提案をして，適切に決定．
席に通されてオーダーをしたものの，
出てくる順番がおかしい．あんまり
多くを期待しないように心がけます．
料理がおいしければ万事快調ですよ．
途中でコンビニでおやつなど買って
帰宅します．風呂支度をして居間に
戻ったら，同居のひとはそれはもう
速やかにゲームを始めておりました．
適当に横で眺めながら日記をつけて，
入浴後にお薬を服んだらさっぱりと
そしてしっかりと寝ることにします．
明日は明日でお出かけなのですから．
目が醒めたらお昼．これはいけない，
出かける支度出かける支度．さてと
なんとなくそれとなく形を整えたら
お出かけしますよ．楽器を運びます．
待ち合わせのコンビニで食事を買い
車内でもそもそと食べます．そして
全員揃ったらスタジオへ向かいます．
バンドの練習，本当久しぶりですね．
今日のメンバーだけでも演奏可能な
曲を選ぶのですが，整理されてない
譜面をもうちょっとなんとかせねば
必要なものが必要な時に，速やかに
取り出せないと意味がないですから．
整頓はしなくてもいいけど，整理は
ちゃんとしないとね，はてとはてと．
それでは途中休憩にてくてく歩いて
コーヒーショップへ．正直なところ
香りが苦手なのですが，今日はもう
コーヒーの口になっているみんなに
従うことに．ハーブティーおいしい．
スタジオに戻って後半戦．やっぱり
家に帰ったら楽譜についてまとめて
差し替えしようと思いました．はい．
晩ごはんを食べてから帰宅．食事は
おいしかったけど，荷物は重いです．
がたがたごっとん台車で運んでいき
荷物を家に運び入れました．はふう．
お風呂の支度をして，同居のひとの
明日の予定を聞いたりする．じゃあ
ゆったり過ごしましょう，雨なんか
降らないといいんですけれどもねえ．
それではお風呂に入って肩の筋肉を
ぶらぶらと回します．落ち着いたら
お薬服んで，いつものように寝るよ．
ふと軽めに起きる．ちょっとだけの
おやつを食べて，また寝直しました．
特記事項なし，いつも通りの朝です．
朝を少し通り越し，目を醒ましたら
正午あたりでした．うわあよく寝た．
同居のひともぼちぼちと支度をして
お出かけしていきました．その後に
ぼくものっすりとお出かけ．少しは
自転車に乗って動かないと，本当に
動けないひとになっちゃいますから．
電車や地下鉄を乗り継いで，適当に
読み物を読んだり飲み物を飲んだり．
途中友人とお話など休憩を挟みつつ
適切な時刻になったので帰りますよ．
同居のひとは晩ごはんを食べてくる
予定だそうなので，ぼくも帰り道で
もしゃもしゃといただく．おいしく
食べ終わったらお会計，値段が少し
高くなっていることに気づきました．
新年度を境に変わったのかもしれず．
では家に帰りましょう．もう少しで
電車に乗れるところでしたが，もし
転びでもしたら大変です，いったん
出て行く電車を見送り，次の電車に
乗りましょう．急がないのがルール．
自転車を回収したら家へとひと駆け．
実情はゆるい坂道をぎこらぎこらと
よろつきながら進んで行くのでした．
家に戻って，改めて緊張を解きます．
ふわー，ふうー．そうこうしてると
同居のひともご帰宅．今日は本当に
寒かったよね．寒の戻りが激しくて．
お風呂の支度をして，録画していた
ビデオをだらだらと観ます．明日は
またお出かけの予定なので，あまり
遅くならないうちに寝ましょうかね．
お薬服んだらしれっとおやすみです．
目を醒ます．うーんと，とりあえず
鳴ってるチャイムをどうにかせねば．
午前七時半か．いい感じの時刻です．
鍵を開け，いろいろ装填されるのを
待ちます．それではもう一度睡眠に
戻りましょう．まだちょっと眠くて．
二度目．同居のひとが今朝は早めに
出かけるので，そのお手伝いを少し．
それではどうぞ，いってらっしゃい．
今夜は遅くなるとのこと，ゆっくり
お過ごしくださいな．お気をつけて．
三度目．鳴るはずだったアラームが
ぴくともしなくて頭をかかえました．
リハビリの開始時刻を超えています．
あわてて自転車に乗ってごりごりと
ペダルを漕ぎます．病院に到着して
先生に謝り倒します．ごめんなさい．
そして先生，この間まではそんなに
痛くなかった姿勢が今は痛いんです．
これってなんとかなりませんかねえ．
肩を支えている内と外の筋肉が弱く
なっているのではないかとの見立て．
その筋肉を鍛えるためにゆっくりと
腕を動かしたり腹に押し付けたりの
練習をしましょうね，ということに
なりました．やりかたを教わったら
反復練習反復練習．ではお会計です．
スーパーで食材調達．適当に野菜を
摂取することにする．家に戻ったら
ざくざく調理．ビタミン摂らなきゃ．
作っては食べ作っては食べしてたら
それなりの時間に．よくないですね．
やっておかなくちゃいけないことは
なくはないんですから．しかしまあ
腕が上がらなくてたまりませんねえ．
一時間半くらいをめどに休息を取り
また動いて，を繰り返してたところ
夜になってしまう．外は天気も悪く
気圧の変化もあってがっかりな気分．
あーあ，晩ごはんでも食べましょう．
お風呂のお湯を抜いてゆるりとろり
洗っては再度お湯を貯める．ざぶり．
同居のひとが帰ってきたら，すぐに
入ってもらえるように支度するのは
うれしいことですよ．それではもう
ぼくも店じまいのための作業を少々．
今日届いたピルケースは少し大きく
扱いづらいけれど，蓋からばっこし
取れて落ちてしまうよりはましです．
来週にはまた病院に行って，診察を
受けに行かなくては．お薬の管理も
一筋縄ではいかないものです．では
もろもろをかたづけて，本日は終了．
同居のひとが帰ってきたら，あとは
おしゃべりして，それではおやすみ．
目が醒めたら十時ほどで，しまった
同居のひとは先に出かけていました．
がらんとした部屋の中は少し淋しい．
かといってどうにもならないわけで，
しゅんとしたまま一日を遅めで開始．
まずは点鼻薬でもさしましょうかね．
点眼薬も必要ですね．ちょっとずつ
花粉に抵抗できる下地を作らないと．
そこから先は洗濯物を畳んだりする．
ほんのちょっとの外出でもなかなか
ばかにできない花粉の被曝量ですよ．
荷物が届いたので判子をつんつんと．
そこそこ大きめでなかなかの重量で．
なにが入ってるかは同居のひとから
ある程度聞いているので，まあこの
大きさで重さになるよなと納得する．
受け取るのはいいけれど肩が痛んで
おろろおろろ．以前とは少し違った
痛みかたをなので，明日リハビリの
先生にちゃんと話を聞いてもらおう．
今日は同居のひと，いつ帰ってくる
予定だったっけ．昨夜訊いたのかも
しれませんが憶えていない．なので
じっと待ちました．日が暮れてから
ゆっくりメッセージが飛んできます．
それじゃあ，時間を見て待ち合わせ．
ぶるんと車がやってきて，晩ごはん
食べに出かけます．最初に入ろうと
したお店は大混雑．なので店を変え
するっと席に通してもらう．あとは
つつがなく食事をします．もぐもぐ．
隣接するコンビニでおやつを買って
帰りました．今日も一日お疲れさま．
お風呂の支度．さくさくと浸かって
いただきますよ．では筋肉の張りを
収める薬を服んで，もちろん普段の
お薬もじゃらじゃらと．寝るまでの
いつものルーティーンをこなします．
明日は早めに起きないと．それでは．
早朝というほどでもない程度に起床．
だけど適当な朝ごはんを食べた後に
また寝入ってしまう．また起きたら
同居のひとはすでにいませんでした．
申し訳ない，申し訳ない．ほんとに．
起きたのは午前のうちで，ほんのり
少しは活動しなくてはと思って読書．
落ち着いたところでチャイムが鳴り
荷物を受け取る．ハンコをつんつん．
では音楽を流しながら資料探しの旅．
そこそこの成果をすくいあげたので
うたたねモード．なんだらかんだら
寝ていたら，同居のひとが夕方早く
帰ってきました．病院からの帰りで
これから買い物をしに行くとのこと，
それじゃ一緒に出かけましょうかね．
車に乗せられてごとんごとん移動し
家電量販店へ．タブレット買うのね．
先週から以前使っていたものが壊れ
ずいぶんな不自由を被っていた様子．
期待してなかったのですが，今なら
つい先日発売になった新型の機種が
買えるそうですよ．よかったですね．
回線契約も済ませて，しばらく他の
コーナーで買い物をしてまわります．
では荷物を受け取って，食事をして
帰宅です．お肉はとてもおいしゅう
ございましたが，苦手な糸唐辛子が
わんさと乗っているのをひとつずつ
丹念に取り除いて行くのが大変です．
それでは雨が降り出した中，途中で
コンビニに寄って帰りました．ふむ．
タブレットの初期設定を手伝います．
液晶保護フィルムをぴたりと貼ると
喜んでいただけました．こういった
小手先のことは地味に得意なんです．
お風呂の支度をして，自室にこもり
あれやらこれやら．ではゆっくりと
お湯に浸かってだらだらしましょう．
服薬を終えたら華麗に就寝を決める．
はい，はいはい，はい．リビングへ
移動してドアホンを受ける．じゃあ
ミルクボックス補充してくださいな．
そんな小さなやり取りの後，へたり
座り込んでそのまま床で寝てしまう
そんな朝です．同居のひとは昼まで
寝ていました．今日は余裕あるのか．
どうりで朝方まで遊んでいたわけだ．
それをずっと見てたのもどうなのか．
では朝というか昼の身支度を整えて
どうぞ行ってらしてください．では
この後どうするの，と尋ねられます．
んー．寝る前に洗濯をしますよ，と
答えたら，えらいねって褒められる．
褒められるとうれしいので，やるよ．
がっとろがっとろと洗い物を回して
干していきます．この二十分程度の
外での作業だけで，花粉症がぐっと
ひどくなる．まあしかたないですね．
肩の痛みがなんか違う方向へ向かい
一部の方向へ動かすと痛い，のから
もちろん動かすのも痛いのだけれど
動かさなくても慢性的にじわり痛い．
ゆっくりストレッチ的な活動行動に
勤しまなくては．いそいそむさむさ．
さてと，今日は同居のひとは宴会で
遅くなるということなので，ひとり
晩ごはんを作成して胃の腑へ入れる．
さほど難しくもない手順で火を通し
雑に混ぜてできあがり．ひとさまに
お出しできない種類の料理ですから．
資料をもにゅもにゅと読み込んだら
なんだか今日一日の疲れががっつり
たまりこみました．お風呂入ろうね．
お湯を沸かしてとぽとぽとぽ．では
こころもからだもほぐれるほぐれる．
ほぐれきれない痛みはまあまた明日．
週末にはリハビリもあるのでその時
うんと愚痴を言おうと思っています．
お薬の時間になったら，普段通りに
ざらざらと口に流し込む．花粉症で
鼻が完全に詰まっているので，ただ
水を飲むだけですら苦しいのですが，
薬を嚥下するのはもう命懸けですよ．
ごぶっと呼吸が止まってしまいます．
なんだか最近たやすく死にそうです．
誰も助けてくれないので自分で自助．
スタジオへ予約のくじ引きを引きに
行かなくてはならぬのです．そして
早く起きれば同居のひとがついでに
車に乗せて送ってってくれるという
特典がついているので，釣られます．
ほくっと起きる．しゃきしゃきとね．
途中ドライブスルーなんかで食事を
仕入れて，もぐつきながら移動する．
適切なところで降ろしてもらったら
どうぞ行ってらっしゃいとご挨拶を
交わして，それでは書類を作り待つ．
朝のロビーはいつも独特の空気です．
くじ引き開始．ふむ，悪い番号では
ございません．しばらく待った後に
順調に自分の番．無事に予約が完了，
ぽてぽてと徒歩と駅と徒歩とで帰宅．
だけどその道中でどうにも胸が痛く
本当に大丈夫かこれみたいな状態に．
本当に大丈夫かこれ．二度も言った．
なんとか家に帰り着き，座り込んで
休息をとります．ぜいはあぜいはあ．
こういう時は素直に横になりますか．
横になったまま録画していた番組を
ひとりでもちもち消化する．これは
同居のひとがいる時だとできないし．
リビングの大画面テレビを独占して
使えるのはありがたいことですから．
同居のひとが帰ってくるまでは堪能．
その後うとうとしていたら，やがて
同居のひとから連絡あり．それでは
食事を取りに出かけましょう．はい，
駐車場で待ち合わせをします．ほぼ
同時に到着，それでは店を探します．
しかし新年度始まりのせいか，実に
学生さんの大群があちこちのお店に
たむろしております．見てるだけで
げっそりしそうなくらいの人混みを
華麗に回避して，渋好みのお店へと．
同居のひとが二十年以上前に何度も
利用していた店だそうで，店構えも
レトロな佇まいでよろしい．丼物が
おいしゅうございました．もぐもぐ．
家に帰ってお風呂の支度．ゆっくり
無理しない程度に動きましょうかね．
まったく動かないのも問題ですから，
かがんでの風呂自宅やトイレ掃除が
ちょうどいいくらいだと思いますよ．
ちくちくする胸を押さえて服薬する．
適当にお医者さまに相談しないとね．
ねむけざましのうたをうたってても
眠い時はやはり眠いし．つまりはね，
眠気にゃとっても弱いんだってっさ．
そして逆に憑き物が落ちたかの如く
起きる時はすこんと起きて，大抵は
何か食べてるんだってさ．なんかね，
いかに週末で休みとはいえ，自分を
律することができないのはつらいね．
さて起こされる．同居のひとからは
そろそろ昼ごはんにしませんか，と
促されて外に出かける．よろよろと
世界を踏みしめて，花粉の中へ進む．
適当に食事をして，買い物して帰宅．
そして同居のひとは王国を築くため
コントローラを握りしめるのでした．
ぼくはその横でごろりと転がり観察．
結局寝てしまうんですよね．むにゅ．
さて起こされる．同居のひとからは
そろそろ晩ごはんにしませんか，と
促されるも出かける気力がなくって．
それじゃ先ほど買ってきた食材から
何か適当に．本当に適当に．簡単に．
お風呂の支度をして，日記を書いて．
世間では四月馬鹿であふれかえって
いるようですが，なんだかどうにも
この風習に馴染めなくて．やっぱり
冗談を冗談と解することができない
自分の思考力のポンコツさが原因で
あるのだろうなあ．粛々と今日一日
寝て過ごします．毎年のことですね．
それではお風呂に入ったら，お薬を
じゃらじゃら流し込んで．錠剤あり
粉薬あり，口に入れませんが点鼻薬
点眼薬いろいろ揃ってるよ．適切に
処置をしたら，おやすみなさいませ．