朝．チャイムの音で目が醒めました．
どたばたと鍵をアンロックして中に
入ってもらい，配達屋さんの仕事を
完遂させました．そのまま起きてて
同居のひとが起きるのをしばし待つ．

おはよう．起きてきたら朝ごはんの
支度をする．普段より多く用意して
しまい，食べるのに時間がかかって
出かけるのを遅くしてしまいました．
ごめんね，そして行ってらっしゃい．

ストーブのある部屋から動かないで
てれてれと過ごします．今日は外に
出かける用事はないので，いつもの
のんびりよりも輪をかけてのびのび．

で，肉体的にのびのびだと言っても
精神的にはそうでもなかったりする．
鬱屈とした心に潰れそうになったり．
軽率な行動と反省，それから妄想の
反復に苛まれるなど，めんどくさい
事案が蓄積されてます．やれやれや．

やることもやらずへなちょこ気分で
おふとんに潜り，眠れない夢を見る．
世界で一番どうしようもない夢です．
寝てるのに眠れてない気分だなんて
いろんなものが消化できていません．

悪夢から醒めて，ようやくやるべき
ことをちまちまとやるよ．家の中で
できるお話で本当に良かった．では
あとは晩ごはん．同居のひとは遅く
なると言ってたので，ひとりごはん．

適当に食事を終え，またぞろ緩めに
頭の中をぬるくする．あんまり深く
考えるとストレスから身体を壊すよ．
ただでさえその他の部位も悪いのに．

家に戻ってきた同居のひとは，まだ
忙しさが抜けていないようでひとり
自室で作業．お茶でも入れましょう．
適当なところでお風呂の支度をして
入ってもらう．入浴剤新調したしね．
ぼくもぽとぽと香りを楽しみながら
湯を上がって，お薬を服みましょう．

週末はというか年末は通院日なので
忘れないように，遅れないようにと
リマインダーをしかけておきました．
ではもうちょっとしたら寝ますかね．