午前四時ごろにもっそりと目醒めて
そこからいかようにもならなくなり
なんとなく台所を片づける．それと
おそらく昨夜に常温に戻したままの
バターを，せっかくなので切っとく．
バターカッターをぬにんと押しつけ
切れたらバターケースに入れ冷蔵庫．

同居のひと起床．それじゃしっかり
気をつけて行ってきてくださいませ．
ぼくもじきに支度をしないと病院に
間に合わない．もしょもしょと用意．
お薬手帳も忘れないようにしないと．

病院に到着．そんなに混んでなくて
ほっとします．この時間帯に来るの
初めてですが，こんな空いてるとは．

それでは受診．躁だとか鬱だとかに
振り回されて生きるのは嫌ですねえ．
そのために薬を微調整するのですが
今回は少し減らす方向にいきました．
このまま減ってってくれれば週末の
ピルケース充填が楽になるのになあ．
薬局でお薬もらったら辞去しますよ．

朝早かったのでこのへんからとても
酷い眠気が襲ってきます．おふとん
かぶって横になり，自分で判るほど
ひどいいびきをかいてしまいました．

食事を食べてひと息ついてたところ
同居のひとから連絡あり，それでは
今から帰るよーとのこと．晩ごはん
家で作り，おいしく食べてもらって．

友人から電話がありちょもちょもと
話します．そのほかメッセージなど
飛び交わす．お風呂の支度をしたら
どっぷりと浸かって，一日の疲れを
削ぎ落とす．では，おやすみなさい．