朝．昨夜はかなり工夫して寝ようと
たくさんの試みをなしたので無事に
寝入れたし，起きたのもごく普通の
一般的な朝だったので実にうれしい．
さくさくトーストを焼いて食べたよ．

同居のひとは相変わらずゲーム漬け．
午前中はどっぷりと眠っているので
睡眠のじゃまをしないようにそっと
部屋を移動して書きもの．外国語の
勉強は書いて憶えるのが基本ですね．

昼ごろ同居のひと起床．昼ごはんを
所望されるので適宜それに合わせて
作ります．今日は買い物に行こうと
思わせない，まるで隙のない嵐です．
家にあるものでなんとかしないとね．

しばし野球とか見ていたようですが
ゲームに切り替わったので，ぼくは
適当に流して夕方からうとうとする．
幸いにも今日は平穏でふわっとした
素敵な夢を見る．天気が悪いせいで
眠気は増していたのですが，それが
いい方向に転がったのはひさしぶり．
とは言えこれが夜の睡眠だったなら
もっと良かったんですが．あんまり
贅沢なことは言ってられませんから．

晩ごはんを作って適当にふるまって
お皿を片づける．今日も一日無事に
暮らせたことをナニモノかに感謝し
睡眠を取る．またいい睡眠になると
いいなあと思います．こればかりは
寝てみないとわかりません．そして
どんな悪夢であろうとも引き受ける
覚悟がないと寝るなんてできません．
ぼくはいつもそんなふうに，まるで
戦うように寝ております．手にする
得物は睡眠薬です．勝てますように．