起きる．早朝覚醒の定義が何なのか
判んなくなってきた午前四時半です．
昨夜寝たのが午前二時ごろだったし
睡眠時間が正味二時間半．うーんと．

外は雨がとろとろと降っているので
気分は冴えない．午後から晴れると
いうことですが，本当かどうだかも
疑わしいくらいいろいろ面倒くさい．

同居のひとはぼくの様子を観察して
もうすぐ春がやって来るんだなあと
感慨深げに言う．木の芽時になると
ぼくは必ず体調を崩すらしい．むう，
ひとを東大寺のお水取りみたいには
言わないでほしいなあ．それはまあ
置いといて，仕事に出かけるとこを
行ってらっしゃいとお見送りします．

起きるでも寝るでもないそんな時間．
ぼんやりと過ごしているとお届け物．
CDが届いたので開封してリッピング．
のんびりと音楽を聴きながら，少し
回復した気分になる．気分ね，気分．

予約時間になったのでお医者さまへ．
口の中をいじり倒してもらい今後の
治療方針を再確認．今日は麻酔なし．
さくっと早めに終わったので食事を
してから帰宅する．はふうやれやれ．

外も晴れて来たので洗濯機を回して
ひとまず干す．こうやって少しずつ
なにか建設的なことをやっていくと
ある程度心が立て直されていきます．
悪い夢を見るばかりが一日じゃない．

同居のひとから帰るよとの連絡あり．
それじゃお風呂の支度をして，んで
帰って来たら晩ごはんを食べながら
ニュースを見たりする．片づけたら
同居のひとがゲームを始める．ふむ．

その間に日記を書いておきましょう．
あとは風呂に入って寝るだけにして
のんびりと過ごすのさ．今日一日で
だいぶ持ち直してきた気もしますが
予断は許しません．お薬じゃらりと
飲み込んで，冷静さを保ちつつ就寝．