午前四時ごろ起きる．またこの時刻．
台所で朝食とも夜食ともつかぬ物を
食べていると，同居のひとが匂いで
起きてしまった．うわごめんなさい．

その後なかなか寝つけることもなく
同居のひとは早いお仕事に出かけて
行きました．ぼくは眠れもしないで
ひたすらごめんねごめんねと反省を
していました．反社会的な事ばかり
しているような気がして，ただもう
自分にげんなりしているばかりです．

反省の一環として朝から音楽を聴く．
声のないインストもの，アシッドや
アンビエントを集中的に．瞑想して
自分の中へ中へと内省していきます．
念のためおくすりもちゃんと服んで
悪い方向に行かないように補助する．

同居のひと帰宅．それではごはんを
食べに行きましょう．近所のお店で
肉を食う．低糖質ダイエットは少し
お休みをすることにします．そして
身体の遭難よりも心の遭難のほうが
悲しかったりするのです．おそらく．

家に戻ったらそそくさと風呂の用意．
早々に温まってもらって風邪気味な
同居のひとを今更ながらにケアする．
今日も一日お仕事お疲れさまでした，
どうにもならぬぼくを許して下さい．

さてとぼくも風呂に入ってそろそろ
おやすみをします．明日はもう少し
いい人間になっていますように祈る．