いっこうに気力が湧かない一日でした．
朝起きない．昼起きない．夜起きない．
ダメだ．これじゃ英会話にも行けない．

薄れた記憶をたどってみると，昨夜は
友人とボイスチャットしてたんだっけ．
その事実すらもぼんやりとしか憶えて
おらず，途中で眠気に耐えられなくて
寝落ちしたような．で，朝も昼も夜も
体内時計が狂いまくって寝てるという
大惨事となった気が．あー，やれやれ．

今日は英会話の授業があったのですが
それもぎりぎりまで悩んで結局休んで
しまいました．外に出る元気がなくて．
で，同居のひとが運動がしたいと言い
ボウリングなど誘ってくれたのですが
それも辞去する．食事のしたくはもう
できていたのですが，食事の前に軽く
投げてくる，と居候君と一緒にふたり
出て行っちゃいました．ひとりいても
しかたないので，せめて建設的な事を
ひとつふたつくらいやろうと思い立つ．

まずは楽器の練習．今度の本番に備え
譜面を見ながら座奏．その後，基本に
立ち帰ろうと教則本を見ながら立奏を．
そしたら楽器の重さに耐えられず自滅．
左腕がもげるかと思った．以前よりも
楽器が重いのが理由です．よけい疲弊．

練習を諦め洗濯物を畳んでいるとこへ
ふたりが帰宅．カレーを食べて元気を
出しましょう．あとは友人と電話など
しているうちにこんな時間に．服薬と
入浴は意識のあるうちにすませないと．