朝起きる．でも起きない．もうちょい
ごろごろしてたい．そんな感じでまた
布団の中もそもそ．同居のひとたちは
後から起き出してきて，出かけました．
ぼくも病院に行かないと．でもなんか
もうちょっと眠いや．ぐう．…いかん，
遅刻だ．そんなわけで急いでてくてく．

電車に乗って乗り換えて，地下鉄から
病院へまっすぐ．本を読みながら道を
歩くのは結構危険ですがやめられない．
下手こくと車に跳ねられますので注意．

さて診療開始．いつも通り．それから
痛風のことを伝える．でも処方箋には
あんまり変わりはないみたい．だけど
次の通院は21日後ということで，急に
薬の量が1.5倍に．かさばって困るの．
今ごろ会社では説明会が終わった頃か，
とかちょっと仕事のことを考えてみる．

友人と待ち合わせてさくっとお茶など
しばきます．あれこれ話していたりで
結構な時間になる．それと，あちこち
歩き回ったせいで左足に恐怖の張れが
ぶりかえし．左足を労りながらやっと
家まで帰りました．食事もあまり急に
がっついてると量を食べてしまうので，
行儀よくはないんですが本を読みつつ
食べることにする．これが結構効果的．
目の前にあるものを食べるのに時間を
かけるだけで，3kgも減るなんて嘘だ．

いろんな「ナガラ」を並行させながら
過ごした一日でございました．そして
明日のためにまた次の一手を打ちます．