朝起きる．昨夜涼しくして寝たので
朝もそれなりに晴れやか．やっぱり
眠る環境は大切なのだなと思います．
ひとまずごみを捨てに出ましょうね．

で，朝からちょっと作業をくねくね．
同居のひとが起きて，朝食を作って
食べてもらって．行ってらっしゃい．

リビングの一番涼しいところで横に
なっていると，すぐに鍵が開く音が．
同居のひと，出先が停電作業中との
ことでした．できることがないので
帰ってきちゃったみたいです．では
自分の部屋で適当にお過ごし下さい．
ぼくはまだもうちょい寝ます．ぐう．

それでは晩ごはんに出かけましょう．
同居のひとと一緒にぽくぽくと歩き
駐車場までの道のりが暑くて遠いな．
目的地を適切に定めてごろんと移動．
そしてしっかりめにいただきました．

家に戻る．おなかいっぱいなのです．
友人からメッセージ到来，むにむに
お話をする．先日寝落ちした映画の
話についてなど．また観にいかねば．
早いうちに行かないと，映画もまた
水物ですからね．チャンスを逃すと
あっというまに終わっちゃいますよ．

お昼に見つけた不具合を修正したら
眠気がどうしようもなく襲ってきた．
抗わずに寝る．ほんのちょっとだけ，
ちょっとだけだから寝かせて下さい．
ぐっと眠り込むことなく，ほどよく
起きることができたのでした．では
お風呂の支度とかこまこまやります．

あとはお薬服んで寝ることにします．
ちゃんと涼しくして深く寝ましょう．