もくり．おはよう．ひきずらないで
なんとか起きる．決意．ごみを捨て
部屋に戻り，その後こちゃこちゃと
自室で作業．書きものが確定しない．
首を捻るも，そろそろ締め切りです．

さて，そろそろ出かける時刻ですよ．
服を着替えて，まだぼんやり寝てる
同居のひとにひと声だけかけてから
自転車に乗って病院へと移動します．

ほどよい時刻に到着，待合ロビーで
ころんと待っていると名前を呼ばれ
施術室へと通される．ぴこっと熱を
測ってもらい，無事に施術台に乗る．

この一週間はそこそこ痛みも少なく
やりきれていたのですが，このまま
なんとかいければいいなと思います．
いろいろ筋肉の張りを診てもらって
うねうねと．まだかなり痛みますね．

温熱療法を肩と腰に施してもらって
受付でお会計．ありがとうなのです．

家に戻ると，ちょうど宅配屋さんが
中央玄関前で困っていました．はい，
今すぐ対処します．ドアを開けたり
階段を昇ったり．無事に受け取って
玄関先．ドアを開けて入るとすでに
同居のひとの姿はなく，無事外出を
果たしたものと思われます．よしゃ．

洗濯物が滞っていたので，畳みます．
もふもふとふとふ，適切に収納して
すとんと気分をおとなしくさせます．
自分の部屋でもじょもじょと作業し
そこそこの成果を得た，と信じたい．

ひと息つきましょ，ちょっと寝ます．
いい感じに根付いていい感じに目が
醒めました．同居のひとから頃よく
連絡が来ていて，それじゃあ一緒に
晩ごはんを食べに行きたいのですよ．

服を着替えて電話が来るまで待機し
時が来たら駐車場で待ち合わせする．
普段あんまり行かないところへ行き
久しぶりのお店でおいしくいただく．
もぐもぐはぐはぐ．ごちそうさまと
手を合わせて，帰り道にコンビニに
寄っておやつなんかを買う．今日は
ラクトアイスとか買いました．もう
夏の終わりですが，まだアイスには
重役を担っていただきたい．もっと
寒くなったらまた考える余地がある，
それはとてもうれしいことですから．

しばらく同居のひとが楽しんでいる
ゲームを眺めていましたが，途中で
ふいっと席を立ち自室へと移動する．
ネットラジオとか聴いて楽しんだり．

お風呂の支度をして，湯が張れたら
同居の人に適切に入ってもらいます．
放っておくと夜ふかししがちだから．
ぼくも適切に入浴，適切に服薬，と
小さなことを積み上げてよしとする．
それではおやすみ，またよい明日を．