しっかり起きなくては．アラームに
従って起き上がり，ぬーんと筋肉を
延ばしていきなんとか動ける身体に
仕立て上げます．なんとかなったら
ゆっくり出かける．同居のひとにも
行ってきますを告げてのろのろ急ぐ．
コンビニでお茶を買い求めて，続く
道を歩いていき，到着いたしました．

静かな環境で理想的な作業の空間を
得られています．好ましきことです．
かちゃかちゃと手を動かしてほんの
少しですが満足感を得られています．
今日もゲームをやるんですか，とか
問われたので，求められるのならば
受けて立ちます．それまでは作業が
続くので，まあ待っててくださいな．

昼休憩．今日は昼食なし．お茶だけ
ぴちゃぴちゃと飲んで過ごしました．
みなさんの準備が整ったらしいので
卓を囲みます．めきめき上達をする
ひとがいるので，ハンデを与えます．
やはり若者は反射神経がおよろしい．
どんどんこちらが負けが混んできて
このままではいけない．ひとまずは
今日はここでちょん，午後の作業に
戻りましょう．ちまちま手を動かす．

これってどうしたらいいでしょうか，
はいこれはこうやってここをこうで
こんな感じになります，と説明して
根気強く指示したらちゃんと明瞭に
進められるようになりました，ああ
それはよかった．こんなやりとりは
お互いのためになるものと思います．
こちらも頭の中を整理できますから．

では本日の作業は終了の時刻となり
帰りましょう帰りましょう．だけど
これから病院に行こうと思うのです．
そのためにお昼ごはん抜いてますし．

歩いて病院に到着，それではそっと
中に入って誰もいない待合室で待機．
据え付けの本を読むのが楽しみです．

名前を呼ばれておめおめと入ります．
普段の問診と，あと飛行機に乗って
気圧差によってひどい目に遭ったと
説明する．こちらの話だけではなく
別のお医者さまにもいちおう相談を
してくださいねとのこと．そういう
ものなんだろうか．あとは血液検査．
このために二食ほど抜いてきました．
汚れた血を抜き取ってもらって終了．
では処方箋を受け取り，薬局へ移動．

鞄から処方箋を出したのですけれど，
一枚足りないらしい．かばんの奥を
漁って見つけました．つい先ほどの
ことなのに，不備をやらかすなんて．

出来上がるまで待機してると連絡が
飛んでくる．同居のひとが帰宅して
あとはリモートでの作業をする，と
いうことで，それならば帰る時には
こっそりそろっとおとなしくせねば
なるまいです．そのように帰ったら
まだ始まってなかった．と言っても
もうあと十五分もないくらいなので
どうぞ準備をしてください．ぼくは
自分の部屋でだらだらしてますから．

そこそこの夜になって同居のひとが
部屋から顔を出す．お疲れさまです．
晩ごはんどうしましょう．ここから
出かけるのはちょい遅めなのですが
まあ外出しましょう．ぼくのほうは
おなかがとても空いているのですよ．

近いお店で早く出る料理をいただく．
もぐもぐおいしい．しっかり食べて
栄養もついたら，スーパーでさらに
買い物をします．たっぷり満足感に
包まれて，帰宅です．買った品物を
冷蔵庫だったり冷凍庫だったりへと
収納して，お風呂の支度．まったり．

今日は薬をたっぷりともらったけど
充填作業はまた今度にしようかなと．
洗濯物を適当にまとめて，それから
入浴，服薬．眠気にまとわりつかれ
切りのいいところで終わらせますよ．

りるるりるる．アラームが鳴ってる．
起きないと取り返しのつかない話に
なるので，さぼらずに二度三度めの
メロディで起き上がります．はふう．
チェックアウトして外に出るとまあ
あまり天気は良くはない．それでも
地下鉄の駅の入口はほんのすぐそば．
するっと階段を降りて，乗っていく．

椅子に座って少しうとうとしてたら
寝てるうちに終点に着き，そのまま
引き返してしまったらしい．急いで
現在地と路線図を睨み，ぎりぎりで
引き返すことに成功．あとちょいで
もはやどこにいるかわからなくなる
ところでした．では今度は間違えず
下車します．さて，空港は広いです．

こてこてぽてぽて歩いてゲートへと
進みます．手荷物検査が実に厳しく，
何度やってもきんこーんがやまない．
カーゴパンツのポケットのチャック，
服の下に着けてるサスペンダーとか
いろいろなぞってやっと開放される．

そこを過ぎて搭乗口を探し始めます．
む．眼の前だ．とてもラッキーです．
ぼやんと椅子で待機し，優先順位が
高いひとがぞろぞろと並び始めます．
ぼくは優先順位が最下位グループで
あるので，ゆっくりしたものですよ．

席に到達．なんだかすごく狭いです．
行きがけはそんなでもなかったのに
帰りぎわはこんなにきついんですか．
離陸したら腕がしびれまくってもう
少しも動けませんでした．なにしろ
血圧が下がりきって手が挙がらない．
飲み物を勧められたもののコップを
取るための手が動かない．これはね，
だめですね．生き物としてだめだと
思います．結局震える腕でなんとか
受け取ったのですが，すぐに飲んで
ホルダーに挿しそのまま寝入ります．

ようやく着陸．おそらく血圧も少し
落ち着いたようで，ぶるぶるしては
いるもののようやく立ち上がります．
乗客があらかた出払ってから荷物を
店から出し，抱えて退出．やれやれ．

同居のひとが空港まで車でお迎えに
来てくれました．車に乗せてもらい
家に到着．ですが，ここからすぐに
無用な荷物を降ろしてすぐに車へと
戻ります．通院日なので，ちょっと
駅まで届けてくれると嬉しいのです．

そのまま電車などで病院へ到達する．
保険証と診察券を提示，すぐ返して
もらいましたが，ここからが長くて．
普段はそんなにかからないのですが
今日はずいぶんと待たされてしまう．
一時間くらいかな．やっと順番です．

睡眠の質についていろいろと尋ねて
長くまとまった睡眠を保持するのが
一番と言われます．言われましても．
睡眠薬などを処方してもらいまして
薬局へ．ぐったり．しばらく待つと
そこそこの大きさのレジ袋ひとつ分，
ぎゅっとかばんに入れて帰りますか．

駅のトイレ，多目的トイレに並んで
順番を待っていたのですが，なんか
いっこうにドアが開かない．掲示は
使用中なので，出てくるまで我慢だ．
杖をつく腕がぶるぶるしだした頃に
やっと出てきた．缶ビールを片手に
赤ら顔のコケイジャンさん．すごく
ごきげんさんで，ふらふらと歩いて
去っていきました．まったくもうね．
中で酒盛りでもしてたんでしょうか．
優先順位をもっと考えてほしいです．

電車に乗って家に帰宅．連絡すると
家で待っていた同居のひとが駅まで
迎えに来てくれる．何から何までが
助けられている．車に乗せてもらい
晩ごはんに出かける．すぐに予約は
取れないのですが，ぶっつけで来店，
無事に空いたテーブルをあてがわれ
注文開始．あれやらこれやら決めて
しっかりいただきます．おいしいね．
ぼくが出かけてた間の同居のひとの
お話を聞かせてもらったり，ぼくが
経験したちょっとのことを話したり．
楽しく食事は終わったのであります．

帰宅．お風呂の支度をして，続いて
自分の部屋でテキストの整理をする．
ラジオを聴きながらなのでそんなに
鋭くはできなくて，だらだらと書く．

同居のひとがお風呂に入ったようで，
ぼくも続いて入る算段をする．さて，
一日を終わらせにかかりましょうか．
しっかり薬を服んで，眠らなくては．

はっ．少し遅めに起床．いやたぶん
間に合うんですが，ちょっと時間を
読み間違えて，急ぎ足で病院へ行く．

到着したのは予約時刻一分後．はい，
受付をしたらすぐに呼ばれてしまい
休む間もなく施術台に乗っかります．
いろいろと尋ねられてそれに答えて，
むしろもう来ないほうが楽になると
思いますよ，とざっくり言われます．
それは仕事を放棄してるのでは，と
思わざるを得ません．言いたいこと
いろいろありますが，それでもまた
来週来院して，もっと食い下がろう．
ちゃんと料金も発生しているのだし
治そうという意思もあります．でも
それでもだめらしい．困りものです．

会計後，入り口の自販機で飲み物を
買いまして，飲みながら脇の椅子で
うとうとしてしまう．だけどあまり
長居してもいけませんし，しばらく
座って気分を落ち着けたら出ていく．

続いてコンビニで買い物をしてから
もう少し歩いて無事に到着．じゃあ
作業しましょう．だけど眠くなって
しまったので意識が飛ぶ飛ぶ．もう
身体の震えとかも始まりとても大変．
なんとか持ちこたえて昼休憩に突入．

カードゲームしましょう，と人員を
募りまして，四人で楽しく卓を囲む．
後に引かないように適切に切り上げ
午後開始です．まだ眠いんだけどね．

もくもくと作業を進めて，とっとと
切り上げましょう．帰り支度を終え
退出します．行き先は，駅．今日は
午後からも通院日なのです．ごとり
電車に揺られて，かばんを抱え込み
半分寝ながら終点で降りる．その後
這々の体で病院に到着，こちらでも
予約時刻ぎりぎりなのでありました．

意外とすぐ名前を呼ばれて診察室へ．
しっかり近況報告を聴いてもらって
今後の生活に活かすための方向性を
一緒に探っていきます．では今日も
ありがとうございました．処方箋を
受け取ったら，お薬を作ってもらう．
受付に処方箋とお薬手帳と保険証を
提出して，椅子に座って待ってます．
やがてこちらの椅子の方へ，お薬を
持ってきてくれました．ありがたい．
その場で薬を確認し，はい，大丈夫．

よろよろ帰宅．メッセージを飛ばし
同居のひとに駅に迎えに来てもらう
ようにお願いする．とても疲れたよ．
駅では急行電車が停まってましたが
どうしても座りたかったので，次の
十分後の急行に乗りました．無事に
席を確保して，やっぱり鞄を抱えて
半分寝て，目的地に着いて下車する．

階段を降りてしばらく待っていると
同居のひとが到着．いろいろお話を
聞かせてもらいながらどこに行くか
話し合う．昨日が贅を尽くしたので
今日は簡単なものにしましょうかね．

お店に到着．しっかりいただきます．
ちょっと多めにがっつり食べまして，
いろいろと不満をすりつぶしていく．
ごちそうさまです，帰りましょうね．

今日同居のひとはちょっと遠くまで
お出かけをしていたらしく，素敵な
おみやげをいただく．では，流水で
ざっと洗ってそのままいただきます．
うん，甘いけど，くどくなくて美味．
さっぱりした果実はすぐになくなる．

その後リビングでぐったりしてると
そのまま寝入ってしまいます．もう
すっかり夜．同居のひとに起こされ
目を醒ましましたが，身体が痺れて
いうことをきかない．しばらく待ち
身体に血流が行き渡るまでそのまま．

やっと起き上がって自分の部屋へと
移動して，書きものをかりょかりょ．
適度なところで終わらせてお風呂の
支度もやります．ここから先はもう
スピーディーにやります．お風呂に
入ったら，同居のひととテレビなど
視聴してしっかり楽しんだりします．

いい感じに笑えたら，お薬を服んで
もう一度寝ます．寝入りが浅いかも
しれませんが，そこは必死に寝よう．

今日はちょっと寝坊．同居のひとが
そろそろ出かけなくていいのかなと
声をかけてくれて，そこでぎりぎり
支度をして出かけます．走らないで
歩いて歩いて，杖をつきつきゆくよ．

病院に到着．すぐに名前を呼ばれて
施術室へと通される．痛い痛いとは
言ってはいますが，一時期手ひどく
痛かった時に比べれば，ほんのりと
ましになってるような気がしなくも
なさそうという声も聞こえてくると
いった具合です．ストレッチの練習，
こういう角度で動くと効率的だとか
そういうことなんかを学びましたよ．

今日は診察もあるのです．その前に
温熱療法を受けて，終わったら次は
長椅子で待つ．はい，呼ばれました．
いかがですかと問われれば，ほんの
少し快方に向かっているような気も
しなくはないかもしれないとかいう
噂もある程度漂っているみたい，と
ぼんやりしたことを言う．ともあれ
鎮痛剤を処方してもらい，続き薬局．

斜向かいに移動して処方箋を渡して，
それと先日薬が不足していたぶんを
郵送で送ってくれるという約束では
あったのですが，まだ届かないので
どうなってるんですか，と述べると
いやー昨日送ったんですけどねえと
要領を得ない返事．まあいいですよ，
ひとまず今日の薬を作ってください．

薬を受け取ったらねくねく歩きます．
コンビニで買い物をしてからさらに
ぬけぬけと歩き，本来の場所に到着．
ずいぶん遅刻をしてしまいましたね．

今日は今日で黙々作業に現を抜かす．
とは言っても来るのが遅れたせいで
すぐに昼休憩の時間に差し掛かって
しまいます．もっそりと過ごします．

調べものをしていたら休憩が終わり，
午後の作業をざらざらと済ませます．
これこれこうこう，と意見をまとめ
終わりますよ終わります．そこから
へろへろと歩いて帰宅．疲れました．

洗濯機に服を放り込みスイッチオン，
あとはまかせてピルケースの充填に
勤しみます．いつもよりも変則的な
システムなので，頭を悩ませながら
ここにこれ，ここにもこれ，ここの
これをここに．にこにこもできずに
ふくれっつらで詰めていきましょう．

終わったところで今度はまた別件を．
手がずいぶん汚れてしまいましたが
収まるところに収まったのでよしと
いたします．そんなこんなしてたら
同居のひとがご帰宅．お疲れさまで
ございました．少し休憩をしないと
いけないと指示があったらしいので
横になって寝て下さい．その間にも
なんかいろいろやっておきますから．

電話．セールスだけど興味はあって
いろいろと話を聞いていたのですが
途中で条件が出てきた．いけないね．
後出しをするであればもうこの話は
なかったことに．強制終了しました．

電話の音で同居のひとが目を醒まし
そろそろ出かけましょうか，という
ことになります．晩ごはん食べねば．
一緒にのさのさ駐車場まで歩いたら
車に乗せてもらってお店を探します．

最初に狙ったお店は駐車場が満車で
いったん通過．別のお店に移動して
そちらでおいしいお食事をいただく．
しっかりお腹いっぱいになりました．

帰宅．ざわざわと片づけものをして
友人から送られてきた音楽を聴いて
感想をしたためる．あとはお風呂の
支度です．いつものように動きます．
バスタブをきゅきゅとこすりあげて
お湯を貯めていき，終わらせました．

同居のひとに入浴を勧めて，あとは
のんびりと．ぼくもあとでお風呂に
だんぶりと浸かり，一日を終えます．
お薬を服んでおやすみなさい，はい．

アラームの最初のやつで目が醒める．
よいではないか，よいではないかと
少々の喜びを噛み締めながら起きる．
いやーやっぱり腰だとか筋肉だとか
痛いですが，全部引き受けて生きる．

朝の支度をむにむにこなして，では
行ってきます．同居のひとにも声を
かけまして，ドアを開ける段になり
マスクを忘れていることに気がつく．
もさもさとかけてからちゃんと出る．

ゆったりと歩き，コンビニに入って
買い物をする．で，顔を憶えられて
しまったみたいで，声をかけられて
しまいました．あ，はい，えとあの．
コミュニケーション能力が高くない
自分ですので，おろおろして終わり．

もうちょっと進んで到着をしました．
作業が始まるまでの間はもろもろと
話をしたりして，チャイムが鳴れば
試合開始．ひたすら自分の目の前の
ことに向き合い，手を動かしていく．

ついつい同じ姿勢を保持してしまい
身体が固まるし表情も固定されます．
もうちょっとやわらかに過ごしたい
ものですが，たぶんみんなそうだし．

昼休憩．うじゃっと気を抜いたあと
ゲームなどやりませんかと声をかけ
しゃらしゃらとカードを配る．さて
スタート，どんどん手札を減らして
あがります．運が良ければぱたぱた
いけるのですが，そうでもない時は
膠着します．気づけばもう午後から
作業を始める時間になっていました．
さっさとゲームを片づけて再開です．

そしてまたぐにーっと同じポーズで
方に力が入った状態で作業を続ける．
正直しんどい．それでもぱきぱきと
続けていって，では今日はおしまい．

そこから病院に行きます．かばんに
お薬手帳が入っていることを確認し
ゆるゆると歩いていく．午後診療が
まだ始まってない時刻ですが，まあ
待合室に入れてもらえました．少し
間があるので，備えつけの絵本とか
読んでみたりします．読みふけって
いるうちに名前を呼ばれ，診察室へ．

軽い面談をして，いろいろ測定して
いつものお薬を処方してもらいます．
その後薬局でお薬を受け取りまして
その脚でドラッグストアへと向かう．
いろいろと買うものがあるんですよ．
ついついお菓子とかも買いましたが
メインのものもしっかりと入手する．

帰宅．自分の部屋で情報をまとめて
適切なタイミングで送信．ここから
次に話が進むといいんですが，ねえ．

同居のひとから連絡．そろそろ家に
帰るそうな．では駐車場へ行きます．
合流して晩ごはんへ．今日はこの後
家でリモートワークがあるらしくて
遠出をせずすぐ帰れる場所を目指す．
適切な場所を見つけていただきます．
しっかり食べたら家に戻りましょう．

同居のひとは作業に打ち込むために
カメラとかマイクとか環境を整えて
いるようです，ぼくも邪魔をしない
程度にちゃかぽこ動く．そのうちに
お風呂の支度もしなくちゃねえ，と
思いついてじゃぶじゃぶこなします．

同居のひとの作業が終わったころに
しゃらしゃらと夜のルーティーンを
始めます．ゆっくりいつものやつを
極めていき，最後は服薬そして就寝．

普段よりもちょっとだけ早起きして，
一所懸命支度をする．まず病院です．
先週ひとつのキーワードが提示され
たぶんそれがポイントなのだろうと
先生といっしょに考え合う．そして
必要なストレッチをしたいのですが
腹肉がつっかえて膝を抱き込めない．
できることからやりましょうか，と
慰められて終了．温熱療法も終わり
精算する．あとは毎度ちょっとした
楽しみ，甘い飲み物を買ってふうと
ひと息つく．あまり遅れないように
適当なところで立ち，移動しますよ．

あの角にあるコンビニでお茶を買い
ゆっくり移動．腰をかばいながらの
階段，気をつけて気をつけて，上へ．

ひっそりと空気に紛れ込んでいって
しっかりと着席をする．今日もまた
刺身の上にたんぽぽを乗せる作業に
勤しみます．あっというまに昼休憩．

ごそごそとゲームを携えて声をかけ
三人で卓を囲む．いけてますやろか．
ぼくも楽しかったし，他のふたりも
楽しんでくれたようで何より．まだ
少し照れがあるようにも感じたけど
それもまたほどよき幼心であります．

午後の作業開始，そしてじきに終了．
片づけるべきものは片づきましたし
おおまかに良い日だったと思います．
今後の方針についてちょこっとだけ
話を持ちかけられ，ではその方向で
いきましょう，とコネクトしました．

家に帰りたいけれど次も病院ですよ，
駅に向かって歩き，電車などに乗り
病院へ．だいたい一時間くらいです．
予約時刻よりほんのりと早く到着し
診察券を提出してゆったり待ちます．

それでは診察開始．最近どうですか．
そうですね，そうですか，それなら
そうですかね．そんなかんじですね．
しっかりと話を聞いてもらってから
処方箋を受け取る．よろよろ退去し
違うフロアの薬局へ．椅子に座って
待っていると，窓口まで行かずとも
薬を持って薬剤師さんが来てくれる．
なんとした天国か．足やら腰やらが
悪いので，気を利かせていただいた
みたいです．とてもありがたいです．

ぐるんと移動して，普段から世話に
なっている時計屋さんへ．どうにも
電池が切れてしまった腕時計を診て
もらいます．防水を保ったままでの
電池交換は長くかかるらしいのです．
一ヶ月くらい先を見てください，と
丁寧に告げられる．なにはともあれ
お願いします，と頭を下げて，家に
帰りましょう．ここから歩いて駅へ．

改札をくぐったところでぴこりんと
胸元の電話にメッセージを被弾する．
はい，今帰ってます，もしよければ
駅まで迎えに来てくれたりしますか．
ありがとう，では最寄り駅あたりで
待ってます．よろっと電車に乗って
ぼんやり立ちすくみ，揺られました．

駅前のコンビニでぼんやりしてると
車が滑り込んできました．しっかり
乗り込んで，なに食べましょうかね．
同居のひとが食べたいものが，この
道の方角ではないらしい．それでは
考えかたを変えて，これを食べては
いかがだろうか，と提案をしてみる．
そんなわけで到着．オーダーをして
てろりと待つ．出てきたら慎ましく
おいしくいただいて，ごちそうさま．
感謝を述べながら家に帰りましょう．

同居のひとはいろいろ作業をしてて
忙しくも楽しそうなので，その間に
ぼくは自分の部屋で作業，と思って
机に向かうと，必需品だとも言える
ソフトが起動しない．いったん消し
再度インストールしても起動しない．
これは根幹のところが問題であると
思われます，表面的なものではなく
根深いところまでざっくり消します．
ライブラリにひとかけらもデータが
残らないくらいに殲滅したところで
再インストール．はい，動きました．
細かい設定はやり直しになりますが
動かないよりはましかと思い諦める．

そんなこんなでちゃかちゃかやって
なんだか時間ばっかかかっちゃった．
お風呂の支度をしてからもうちょい
つついてみて，それでは作業は終了．
同居のひとのあとにお風呂に入って
心静かにお薬を服みます．やれやれ．

明日はお休み，のんびりしましょう．

ふっくら．なんとか起きたのですが
すぐには動けない．ゆったり身体を
慣らしていって，少しずつ準備する．
それでは行ってきます，病院へ進む．

受付で施術だけでなく受診もすると
告げてから少し待機．名前を呼ばれ
施術室へ．施術台に腰掛けて，開始．
これまでいろいろ見立ててもらって
投げ出された時もありもしましたが
今日はなんだかそれっぽい動きです．
この筋肉の炎症が問題なのでは，と
説明される．これまで聞いたことの
ない部位の名前でしたが，なんだか
適合している気がします．ふむふむ．
それなりのストレッチの指導を受け
施術室からは離れます．脇の椅子で
もう少し待ち，次は診察室へと入る．

いかがですか，と尋ねられるものの
基本的にずっと痛いし，強くなって
弱くなってまた強くなって，という
繰り返しなんです．で，お願いして
注射をしてもらう．二本いっといて
くださいな．すぐに効き目が出ると
いうものでもないので，打たれた後
移動して温熱治療を受けて立っても
まださほど痛くなくはないのですよ．

ともあれちょっと眺めの病院は終了，
ゆっくり歩いて，ドラッグストアに
寄って，鎮咳剤を買って，まだまだ
移動する．コンビニでお茶を買って
ようやく到着．普段より一時間ほど
遅れてしまいました．へこへこして
荷物をロッカーに収めて作業します．

午前中のうちちょっとしかできずに
がっかりですが，昼休憩はちゃんと
休まないといけないらしいですから．
ひとを巻き込んでゲームをやらかし
楽しい目に遭う．ではまた今度です．

午後の作業をちゃかちゃか．ずっと
座っているので腰脚の痛みがどんな
感じなのかよく判ってないのですが
薬が効いてくれたらいいな，な感覚．
そのまま作業時間は終了，帰る準備．
今後のことなどいろいろ話しながら
鞄を抱えて帰ります．うん，なんか
痛みが減じている気がする．これは
よろしい兆候なのではないですかね．
麻酔って効くんだね．いいことです．

帰宅．同居のひとがへばっています．
大丈夫ですか．身体がとても痛くて
大変らしい．なにかできることとか
ありませんか．ありませんのならば
ぼくは自分の部屋でおとなしくして
いるしかないかもね．しばらくして
声を掛けると，なんとか起き出して
健気に食事を食べてる同居のひとが
心配で心配で．代わってあげられる
ものであれば，風邪なんて伝染して
くれちゃったっていいんですよ本当．

十九時から寄り合いがあり，それに
照準を合わせて同居のひとが活動を
始めました．気をつけて行ってきて．

ぼくはひとりでのんきに過ごしつつ
明日はどうしようかと考えています．
手さばきを改善したいなーですとか
もうちょっとこう動こうですとかと
イメージトレーニングを．くねくね
していると同居のひとが帰宅．もう
二十一時じゃないですか．遅いよね．
外せない用事だったそうなのでもう
しかたないっちゃしかたないですが．

お風呂の支度をして，さっくり先に
入ってもらいます．ぼくものそのそ
後からだぶんと入浴．あとはお薬を
服まなくてはですよ．鎮咳剤をまた
継続して服みます，決められたまま
管理されたまま，薬を服むのは別に
悪いことじゃない．自分がないとか
いうのではなく，自覚的に自発的に
進めているルーティーンなのですし．

そんなわけで休憩．明日はおやすみ．

同居のひとがやって来て，アラーム
鳴ってるよとたしなめてくれました．
そんながっかりな朝．むずむず起き
遅刻しない程度には取り戻しました．

よろよろ病院へ．眠い中をソファに
座り，うとうとしかけてたところで
名前を呼ばれました．では，今週も
よろしくお願いします．と言っても
施術はほとんどなく，指示をされて
その通りに動く，そういう感じです．

施術台から起き上がって，少し待ち
今度は温熱療法．パッドを肩に当て
ベルクロでぐるぐる巻きにされます．
ほどよく温かいのでまたも眠くなる．
終わりましたよ，と声をかけられて
ようやく意識を取り戻す．やれやれ．

入り口の自販機でジュースを買って
こくこくと飲む．少しゆったりして
息をついて，では移動しましょうね．
てくてく歩いて，今度はコンビニに
寄り道してお茶を買う．作業しつつ
飲むためのやつです．さてと，到着．

さくさくと作業は進んでいくのです．
問題が排斥されたので，ありがたく
雰囲気を喜びます．ではぱたぱたと
手を動かし，いろいろこなしていく．

昼休憩には三人でカードを手にして
ああでもないこうでもない，と頭を
ぐるぐるさせました．楽しいですね．
前回は休み時間をつい超えてしまい
ほらほらと片づけるように叱られて
しまいました．今日はさっさと撤収．

午後の作業もつつがなく終え，さて
帰りましょう．さくさく帰る準備を
いたしまして，てこてこ歩いて帰宅．

家に戻ると同居のひとがいろいろと
作業をしてます．忙しくて大変そう．
ぼくはここ数日ずっと届いていない
荷物の行方を知るためにサポートに
電話をしてみました．穏便にことを
終わらせたいので，丁寧な言葉遣い，
温和な話しかたをするよう心を配る．

荷物はどのあたりで留まっているか
調べてもらいましたが，ものすごく
おおざっぱな範囲でしか認識できて
いないそうです．近いのか遠いのか
わかりません．結果，現在の注文を
キャンセルして，再注文をするのが
一番手っ取り早いということになる．
うーん，やっぱりそうなるんですか．
三日ほど悩んでいたのに中途半端に
解決してしまいました．しんどいな．

同居のひとがゆっくりお出かけする．
楽しい会になりそうですね．ぼくは
家でゆったりと過ごそうと思います．
ああそうだ，洗濯をしましょうかね．
がろんがろん数度回っていただいて
洗濯かごの中身を減らしていきます．

ひとしきり終えたら，音楽データの
タグ付けをやります．アートワーク，
歌詞などいろいろと足したい要素が
あります．できるだけ満たしたいね．

気づけば夜も遅めの時刻．さっさと
お風呂の支度をして，同居のひとが
帰ってきたらお湯に浸かってもらう．
たくさんのお話を聞かせてもらって
ぼくも入浴やら服薬やらを済ませる．
明日は予定がありません．それでも
だからと言ってだるい生活をすると
ずっとひきずりますからね．正しく
慎ましく生きていけたらと思います．

アラームにて覚醒．だけど目醒めた
だけではしまりがありません．ので
起き上がろうとしますが，腰が痛い．
ぬーんと筋肉が張ってる．やむやむ
朝の支度をする．同居のひとはまだ
寝ているので，こっそりこっそりと
活動します．では，出かけましょう．

よっこらよっこら，コンビニに寄り
お茶を買ってからぬるんと到着です．
日曜日に荷物が届いていたらしくて
机に置いてあったので回収をします．
かばんにごそりと詰め込んで，では
作業が始まるまで折りばらなど折る．
祈るように折って祈るように折って．

さて，始めましょうか．先週までは
びしばし忙しかったのですが，今日
なんだかゆっくりめのゆったりめで
気が抜ける．そういうものですかね．
手を抜かず気を抜き肩の力も抜いて
のびのびとやっていきます．そんな
ことをしていると午前の部は終わり．

昼休憩にひゃらひゃら遊んでもらい
つい午後からの作業の時刻にぐっと
食い込んでしまう．片づけましたら
ちゃんとやります．手を動かします．

午後の終わりごろに，とんでもない
アクシデントが発生する．直接には
対面していませんが，これから先が
長くなりそうな，予断を許さぬ状態．
そのトラブルに巻き込まれないよう
とっとと帰ってくださいとの指示を
受けましたので，そのとおりに帰る．

と言っても，帰る途中に病院に行く．
どうしてもこの時間帯でないと無理．
そんなわけでしばらく待たされます．
置いてある絵本を読んだり．これが
なかなかおもしろい．幼い子よりも
いらん深読みをしてしまうからかも
しれませんが，楽しいのでいいのだ．

診察室に呼ばれて，いろいろと診て
もらいます．体重が微増してまして
先生からしっとり苦言を呈されます．
あとはいつも通りの処方箋をもらい
薬局へ移動．同居のひとがそろそろ
帰ってくるらしく，適当な頃合いで
合流しましょう．しばらく家で待つ．

家の前にまで迎えに来てくれたので
雨に当たらずに済みます．車の中で
おしゃべりつらつら．さぼらないで
薬をきちんと服み続けるというのは
ある意味病的なところがあるのでは
ないですか，との意見に目から鱗が
落ちました．そんな概念，頭の中に
ありませんでした．どうやら昔から
そういうところがあったらしいです．
服薬をさぼらないのは強迫観念症の
一部ではないか，と．ふむなるほど．

ともあれ食事処につき，てちてちと
注文する．届いたものをがっつりと
いただきます．お野菜摂らなくては．
それではどうも，ごちそうさまです．

家に戻って，ちょっとテレビを観て
そこから自分の部屋に引っ込みます．
昔の文章を見直してみて，やっぱり
あんまり文体とか進展が見られない
みたいです．育ってないなー．でも
この頃から固まってたのだとしたら
むしろ大切にしたほうがいいのかな．

お風呂の支度をして，ちょっとだけ
手遊びを．憶えるまでやらなくては．
あとは病的にでもいいから服薬して
穏やかな眠りに包まれたい所存です．

むにゅうと起きる．まあ，ちょっと
早めではあったんですが，もたもた
している間に最適な時刻を過ぎます．
ほんのり遅めに出かけて，ひとまず
お茶を仕入れて，ぶらさげて向かう．

普段は通院してから来る金曜日です．
なので朝からいることに驚かれます．
まあ喜んでいただけたらばなにより．

作業しましょうね．ばりばり進めて
午前のうちにだいたい目処が立って
良い感じ．集中してたせいか時間の
流れが速い速い．昼休憩に突入する．

食事を取って，にこにこと遊んだら
じきに休憩時間終了．良き時間です．

さて，午後からものさのさ作業です．
よし，終わるものは終わった．後は
最後の注意深い調整を終わらせたら
本日終了．それではあと片づけして
ひとの流れを潜り抜けてロッカーの
荷物を取り戻す．さて，ちょびっと
ゆるい時間が流れて，帰りましょう．

帰りましょうと言いつつも，ぼくは
そこから駅に向かう．電車に揺られ
病院へ．大きな市街地なので，ただ
歩くだけでもいっぱいいっぱいです．
ひとが多い．酔っちゃいそうですよ．

それでもなんとか病院に到着します．
予約時刻の三十分前．ちょうどよい．
ぼんやりと長椅子で待って，やがて
名前を呼ばれます．はい，それでは
お話聞いて下さい．診察室へと入る．

近頃の行動力および睡眠の質などを
問われまして，まあまあぼちぼちと
答えます．最近躁も鬱も極端なのは
減ってきているので，それはきっと
よい兆候．睡眠については，改めて
考えてみると昔に比べてずいぶんと
よろしくなっている．これはなんか
鎮咳剤が効いているせいなのですよ．
寝てる時に咳込むことが減ったので
しっかり眠れてる．あとは過集中や
いらいらなんかについても話し合い
また次の来院時に話をしましょうと
いうことになる．処方箋を受け取り
階下の薬局へ．薬ができるまでには
結構時間がかかります．それまでは
ぐったり，およびぼんやりと過ごす．

無事に終わりました．大きな道路を
挟んだ向かいのドラッグストアへと
移動します．サプリメントを買って，
あと他にもいくつか探したのですが
見当たらず．また別の店に行こうか．
幸いドラッグストアは駅のそばにも
いくつかある．そちらで探しますよ．

駅に到着したら適当に店を見つけて
必要なものを購入．それから続いて
百円均一の店で探しもの．にしても
この店広すぎる．フロアふたつぶん
ぎっしりと商品が並びまくっている．
ぼくはほんのひっそりとしたものが
欲しかっただけなのに，あちこちへ
歩き回り動き回り探し回る．やっと
それなりのものを見つけて買います．

ふにゃふにゃに疲れたので，電車は
いったん乗り過ごして次の車両へと
乗り込みます．どうしても座りたい．
深く腰掛けて，駅に到着するまでは
ふしゅうと息を吐いてくつろぎます．

最寄駅に到着．ここで同居のひとと
待ち合わせの予定ですが，なんだか
げちゃげちゃに車が混んでおります．
というか巨大車両が列を成していて
縦列駐車がつらつら続いております．
これじゃ車で合流できないや，とか
思っていたところにメッセージ到来．
少し離れたところに車を停めてると
いうことなので，こてこて歩きます．
無事に合流して，晩ごはんへと出発．

お昼はちょっといいものを食べたと
言っていたので，晩はあっさりした
もので済ませましょうとなりました．
ぼくもそれで大丈夫です，さらりと
店を選んでもぐもぐ．おいしかった．
ごちそうさまをちゃんと発話したら
家に帰ります．途中でコンビニなど
寄りましたが，もうくたくたなので
車の中で待ってました．戻ってきて，
それでは家に送り届けてくださいな．

到着．かばんの中のもろもろを開封，
そんなことをしてると同居のひとが
ゲームを始める．始めるというより
ゲームの録画を見せてもらう．うん，
ストーリーがちゃんと追える．実に
ありがたいことです．最後まで見て
ゆらりと移動．お風呂の支度だとか
漬け置き洗濯だとかもろもろですね．

自分の部屋でいくつか調べものなど
片づけて，あとは入浴及び服薬です．
ピルケースの充填はまた今度ですね．
しっかり寝て，回復していきたいね．