今日は無理かも．そういう目醒めで
ありました．本当にもうだめだめで．
かろうじて目を醒ましはしましたが
神経がぼろぼろで立つのもようやく．
ぎりぎりになるまで二度寝を続けて
やっと準備，車のお迎えに乗り込み
車内で無言．機嫌が悪いのではなく
睡眠の質が悪いんです，すみません．

ようやく到着して，チャイムが鳴る．
そして身体が動かない．手が震えて
もうまったく何の役にも立ちません．
別室で寝ててくださいと指導されて
椅子に座って机におっかぶさり睡眠．
とりあえず，身体が震えるのだけは
止めないと．寒いだとかじゃなくて
身体を静止させるための神経とかが
おかしくなってるんじゃないかなあ．

一時間半ほど寝て，回復したと信じ
部屋に戻ります．では，目前にある
作業をして，やっとお昼の休憩です．
いつものように食事をして，身体が
斜めになって休息．やがて呼ばれて
ゲームに参加．今日は参加者がこう
流動的．一度は負けましたが続いて
あれやらこれやら回避していきます．
では，今日はここまで．片づけます．

午後からの作業を開始．身体が動く．
本当にほんのこれだけのことで幸せ．
午前に不甲斐なかったぶん，今度は
ちゃんと進めましょう．こつこつと
手を動かして，速やかに時が過ぎる．
時報が鳴ったので帰る準備をします．
わりかし早く呼ばれたので，階下に
降りて車に乗ります．おつかれさま．

家に到着して，少し眠気を除くため
ちょっと寝る．不思議な夢ばかりを
見ました．存在しない発音記号とか
ニッチな内容．一時間ちょっと寝て
やっと動き始めます．自分の部屋で
やいのやいのやっていたらすっかり
遅くなって．機械のアップデートに
手間取っていますが，空いた時間で
台所でちょっとした料理をしました．

アップデート完了．あとは集中して
細かいことをかりょかりょやります．
これまで持っていたデータの内容に
重複があったのがなんか残念な気分．

同居のひとがご帰宅．お疲れさまで
ございます．おみやげをいただいて
ほくほく顔です．ぼくもお返しにと
お風呂の支度を整えます．すっかり
湯が貯まったら，温まってください．

昨日は入眠時刻が遅かったのかもと
反省をしますが，どう考えても日が
変わらない時刻だったと思うけどな．
寝つきが悪いとか，睡眠が浅いとか．
質を高めるのに必要なのってなんだ．

考えながらルーティーンを崩さない．
自分がお風呂から上がったら，すぐ
洗面台に座り込んでまだ治ってない
傷口を消毒して絆創膏と包帯を駆使．
ほっとしたら寝ましょう．服薬して
気持ちを落ち着けて，おやすみです．