今日はほんのり早めに起きることが
できました．この時間ならいろいろ
行動の選択肢が広がる．そう思って
ぼんやりしていたらあっという間に
出かける時刻．まあしょうがないか．
きにきにとストレッチをして，外出．

まずは病院です．少し待ったあとに
名前を呼ばれて，施術室へ．軽めの
問診を済ませてごろりんと横になる．
先週に教わったはずのストレッチを
なんだか全部忘れていて，もう一度
いちから学びなおします．こうして
こうきてこうやって．リラックスを
もたらすストレッチはいいのですが
筋肉を鍛える運動は部位がぷるぷる
震えます．情けないほどに．そして
身体に学習させていきます．ぐっと
憶えることが増えた．起き上がって
別の椅子に座りパッドを当てられて
ぐるぐる巻きで十分感，放置される．

さて終わったら会計をして，続いて
自動販売機の前で休憩．息をついて
冷たいものを飲んで，ではもう少し
歩いていく．コンビニに寄ってから
よろり到着．はい，遅くなりました．
すみませんの挨拶をしてから作業へ．

もしゃもしゃと進めていって，すぐ
昼休憩になりました．ごはん食べて
ゲームをして．最初のうちはずっと
勝ってたんですが，負けるときには
なんぼでも負けます．だから楽しい．

午後の作業で手の動きを速めていき
無事終業．きっちり切り良く終わり．
ざくざく帰り支度．だけども今日は
この後も病院なんですよね．駅へと．

電車に乗ってがたがた揺られ，では
なんとか病院へと．エレベーターの
扉が開いた時に，患者さんの待ちが
ゼロだったのが驚きです．もちろん
すぐに順番が来て，診察室へと入室．

いろんなことがありましたが，もう
さまざまなことに慣れた気もします．
ただ，先日薬を服み忘れてまったく
眠れなかったことも忘れず報告する．
裏を返せば，それだけ薬はちゃんと
効いているということなのでしょう．

薬局で薬をもらって，道路向こうの
ドラッグストアで市販薬を買い帰る．
電車の中から同居のひとに連絡して
迎えに来てもらいました．駅近くで
立って待っていると，しばらくして
車が到着する．かばんを後部座席に
放り込んで，杖だけ持って助手席へ．

食事はどこにしましょうか，なんて
話し合いながら，今向いてる方角へ
どんどん進みお店に到着．ところが
ちょいハプニングを起こしてしまい
店員さんに優しくされる．泣けるね．
食べ終わったあとはごちそうさまと
ありがとうを告げて会計を済ませる．

家に戻って，ざぶざぶ洗濯しないと．
正確には洗濯自体はしてたのですが
ドラムから取り出すのを忘れており
同居のひとの靴下などがもう切れて
いたのでした．あわてて畳み込んで
その他の洗濯を進める．お風呂にも
お湯を貯めていき，あとは自室にて
どうでもいいっちゃあどうでもいい
作業をぱたぱた．終わりは見えない．

同居のひとのあとでお風呂に入って
はふうと気を抜いて，自分の部屋で
きつめの冷房で汗を飛ばし，あとは
だらり服薬．寝ましょう寝ましょう．