むのー．朝起きる．それなりに早い．
友人からメッセージとかが届いてて
それに返事をしたりして時間が進む．
自室で地味なことをしているとこで
手元においたアラームがひっそりと
鳴りました．はいはい，準備せねば．
こっそり着替えて，その後ひとこと
同居のひとに声をかけて出かけます．

病院に到着．眠気はあんまりなくて
しっかりと覚醒して椅子に座ります．
じきに名前を呼ばれて診察室へ入室．

おかげんいかがですか，と尋ねられ
まあそこそこのぼちぼちさんですと
意味もない言葉を投げる．ともかく
診ていきましょう，腕上げて下げて．
筋肉の張りが異常にきついところが
数点．ゆっくりと押さえてもらって
どこに原因があるのかが明瞭になり
それはそれで収穫です．判りやすい
ストレッチ法を教えてもらいました．

受付で精算を，と並んでいるところ
電話が鳴る．友人から．困りました，
いまちょっと出られない．と断りを
入れてそそくさと切らせてもらって，
会計をちゃっちゃと済ませましょう．

病院を出ると同居のひとからの連絡．
これから出かけます，また夕方，と
いった感じです．家に帰り着いたら
適当にやっとかねばならぬことなど
軽いタッチでやります．ほんのりと
調べものをして，気づけばもう夕方．

同居のひとから今から帰りますよと
メッセージが届く．お疲れさまです，
のんびり帰ってきてください．では
折を見て駐車場で待ってますからね．

車がやってきて載せてもらいました．
今日はどこにごちそうを食べに行く
ことにしましょうか．近所のお店で
しばらく行ってなかったところへと
移動して，ちゃんとやってるのかを
確認．それでは席に通してもらって
注文をいたします．なんだか途中で
一部の料理をロボットが運んできて
びっくりしました．そんな店だっけ．
そしてロボット登場は一回だけです，
なんだったんだろうあれ．ともあれ
おいしいおいしい，といただきます．

たくさんいただいてお会計を済ませ，
寄り道せずにまっすぐ帰りましょう．
ポストを覗いて同居のひとに届いた
荷物を渡し，あとはなんとでもなる
チラシを処置．さて，お風呂の用意．

夜をだらけて過ごし，お薬を服んで
しっかり寝ます．明日は空白なので
すちゃらかに過ごせばいいかな，と．