雪よ降れ．さてと，昨夜はお風呂に
入れた精油の取り合わせが悪くって
ちょっとアレな感じでした．だけど
結果的に程よい時刻に起きられたし
結果オーライであります．それでは
同居のひとが朝出かける前の作業を
しているところに，懸念だった長く
でかい荷物が届く．薄くて新しくて
大きなほうの林檎さんいらっしゃい．
同居のひとはバックアップを仕掛け
お出かけしましたいってらっしゃい．
大きい荷物を受け取ったので今日の
ミッションは半分くらい終わりです．
そのあとはちょっと布団にくるまり
自責の念にかられる仕事に戻ります．
理由とかないんです，そういうもの．
昼を過ぎて出かける．今日は通院日．
情緒不安定のままほろほろと歩んで
電車に乗り，病院に早めに着きます．
思ったよりだいぶ早く名前を呼ばれ
診療開始．睡眠ががっつり安定して
早朝覚醒問題を抱えてるんですけど
どうしたらいいでしょうかねえ，と
相談する．そのほか情緒不安とかは
それでは死なないけど，睡眠だけは
下手すると死ぬかと思うほどですし．
だけど特に何があるという話もなく
いつもどおりの薬を処方されました．
薬局で薬をもらって雪舞う中を帰る．
家に戻ると，ポストに通信販売にて
購入した薄い同人誌が届いてました．
宛名書きはシールに自分で書くよう
指示されていたのですが，その横に
作者様の筆跡で「様」が書かれてて
テンションが上がる．よい買い物を
しました．こういうことでご機嫌に
なれるということは，やはり医師の
見立ては正しいということでしょう．
同居のひとは宴会出席のため今日は
ひとりごはん．粗雑に粗餐を粗めに
咀嚼します．もぐもぐ．なかなかね，
早食いの癖は治りません．しょぼん．
それでは風呂の栓を抜き，湯を張る．
風呂に入れる精油を今日は間違えず
のんびりふわーんな気持ちになれる
そんなものを調香します．さっぱり
柑橘系でまとめます．柑橘はすぐに
香りが飛んでしまうノートだけれど，
飛ぶ前に入って堪能すればよいのさ．
適当に落ち着いたところでおくすり．
明日の準備をしてしっかりと寝たい．
がっかり中途覚醒な午前二時．特に
普段よりも早いので，薬のレイズを
行ないます．青いのとピンクいのと
二錠ずつ服んで再就寝．そうすると
ちょうどよい午前七時に起床という
ほぼ満点な時刻に起きられましたよ．
そういうわけですっきりした思いで
同居のひとを送り出しました．次に
部屋中のタオルをすっきり取り替え
いい感じに．ほがらかさんの気分で
作業を進める．昨日とは違い今日は
機嫌がよろしい．ので，しっかりと
溜まりきっていた案件を片づけます．
仕事もさもさ．メールの返事を書き
お礼を兼ねて近況報告などちまちま．
本当はブログを読めば近況どころか
いろんなことなど筒抜けなんですが，
読まないひとなので．さてそれから
書類のチェックをてんてんと．無事
昨日からの続きを終わらせることに
成功する．いつでも綱渡りなところ
今日はなんだか締切前に余裕綽々で
クリアできました．これでひと安心．
外国語の練習を少々．ノート作って
まっさらなところから始めるかなあ．
テキストに書き込んでもいいけれど
そうするとリリーダビリティー減る．
どうしようかいまだに考えています．
あと，辞書が家のどこかにあるとは
判っているのですが，どこにあるか
それまでは判りません．買い直すの
面倒です．違う言語の辞書ならすぐ
取り出せる場所にあるんだけれども．
ここが第二外国語と第三外国語との
あいだに流れる深くて暗い川である．
同居のひと帰宅，それでは晩ごはん．
ちょっとしたびっくりなことを聞き
おろおろするも，同居のひとの早い
決断によりなんとかなるみたいです．
そんなこんなでお風呂に入って薬を
ざらざら服みます．今日はたくさん
働けた，というか，悪いことは特に
なにもしなかったのでゆっくり眠る
ことができそうです．ではおやすみ．
中途覚醒午前四時．そしてもう一度
寝なおして，再度覚醒，午前六時前．
もうちょっと寝ていたいけれどもう
睡眠をコントロールできなさそうで
しかたなしに起きる．では，水曜日．
同居のひとを起こして送り出したら
ぼくも出かける用意をして自転車で
近所の医者へ．幸い雨はやんでいて
移動は自由だ．きょりきょり漕いで
到着，それではケアしてもらいます．
診察台に横になり，口をあんぐりと
開いて今日も齲歯を削ってもらって
跡を詰めてもらう．また別の部分に
おかしな部位が見つかったらしくて
次回はそちらをやりましょう，との
ことでした．それではまた来週です．
軽く買い物をして家に帰る．はてと．
昨日はあまりにもなまけすぎたので
今日は本当にちゃんとお仕事をする．
洗濯機をがったんごっとん言わせて
その間に書類をやっつけます．さて
まだ肌寒い中粛々と洗濯物を干して
乾くのを待ちます．数日ほど．んで
干してあったものを畳んで収納して．
お仕事は半分くらい進みましたかね．
明日やる分くらいを残しておいたら
なんとか健全になるんじゃないかな．
同居のひと，今日は早いお帰りです．
それでは晩ごはん食べに行きますか．
もぐもぐはふはふ．あまりたくさん
食べないように自制しながらの食事．
あとは家に戻って音楽の作業を少々．
なんだかとても眠いのは，すっかり
冬ごもりモードに入ってるからです．
それではしっかりおくすりを服んで
まとまった睡眠を取りたいものです．
こまぎれきれぎれの睡眠はつらいよ．
昨夜はマシンのバックアップなどを
行なっていて，寝るのが少し遅れる．
そんなことが幸いしたのかあんまり
早朝覚醒しないですむ．睡眠時間は
短いので結果的には同じかもしれず．
同居のひとを送り出し，朝ごはんを
作って食べる．眠い．そして頭痛も．
今日やる作業の見積もりをほんのり
遅らせて，少し横になる．それほど
今日は頭痛がひどいのです．だけど
頭痛が引くことはなく，結局ずっと
倒れていました．いけないいけない．
今日は英会話の予定もぶっちぎって
一日寝ていました．いちおう連絡は
入れておきましたが，ブロークンな
英語でちょもちょもとメールを送る．
非常時なのでどうぞ許してください．
あー痛いなあ．いつもこんな感じで，
今日は特に反省すべき点が多いです．
週末までにお仕事が間に合うのかが
微妙な気がしますが，明日明後日と
盛り返していきたいところですねえ．
同居のひとの帰宅を待ってそれから
晩ごはん．ひとまず食べとかないと
食後の薬を服まないといけないから．
お風呂に入って冷えた身体を暖める．
このところ毎日のように明日のため
明日のためと言っていますが本当に
今日を生きるだけでせいいっぱいな
感じなのです．夜ふかしせずに寝る．
午前四時ちょいまえに目が醒めても
どうしようもないよー．てなわけで
ラジオ英会話を聴き眠気を誘う作戦．
ところが以外と捗って朝まで眠れず．
自分の身体がいじわるしてくるよう．
それではなんか騙された感じで起床．
さて平日のはじまりです．ともあれ
同居のひとをしっかり起こしまして
行ってらっしゃい気をつけて．でも
またすぐ戻ってきて，忘れ物をして
しまったらしい．それではもう一度
行ってらっしゃい．再度気をつけて．
それではぼくも家の中の仕事をする．
だけど途中から眠気が出て来たので
ちょっとうたたね．ところがそこで
夢の中の夢の中の夢の中の夢がもう
超常現象起こりっぱなしで怖かった．
悪夢から醒めるとそこはまだ悪夢で
そこから醒めるとまた悪夢の中でと
親亀の上に子亀を乗せて状態でした．
身体全体が痺れて動かせない状態で
ベッドごとぶんぶん飛び回るという
よく判らないポルターガイストの夢．
完全に悪魔憑き扱いにされてしまい
そこから脱出しようともがきそこで
目が醒めて，灯りをつけようとして
点かなくてまたポルターガイストに
めためたにされて，という長ーい夢．
本当に起きる．どっと疲れる．もう
自分の身体がなにをしたいのか不明．
どこかで誰かが呪っているのですか．
気を取り直して作業作業．それから
学習学習．今日本来やるはずだった
ちょっと手間のかかる作業は明日へ
順延することにしました．すっかり
夢にがりごりMPを削られた気分です．
お腹がすいたので台所でわしわしと
食べ物を作る．もぐもぐ．すっかり
夜も更けてしまったのであとはもう
寝る準備に入ります．風呂を湧かし
おくすりを服んで，今度は悪い夢を
見ませんように，見ませんようにと
懇願しながら寝る．見ませんように．
午前五時ちょっと前．おはよう世界．
だけどもうちょっと寝ていたいです．
なんとか二度寝できましたが，また
六時半に目が醒めてはーどっこいせ．
まあ適度な時間なので別にいいかー．
同居のひとはくたびれ果ててるのか
がっつり寝てます．こそっと起きて
トイレの芳香剤を取り替え．うちの
芳香剤は重曹に精油を加えたもので
これは香りがなくなったらそのまま
トイレにクエン酸といっしょに流し
洗浄剤として使える重宝もの．泡が
しゅわしゅわと弾けてよい感じです．
ごしごしとこすって汚れもすっきり．
なんだかんだで同居のひとと一緒に
車で出かける．途中で別れてぼくは
待ち合わせの場所へ．友人と合流し
軽くお茶などしばいてから本屋へと
向かいました．最近おすすめの本は
どんなんですかな．お互いいろんな
カードを切り合って新しい世界への
扉を開く．ぼくはヒットした作品を
あんまり読んでなくて，いやだけど
それをサブカルい個性アピールとか
そんなの思ってないから．ただただ
自分の好きなのを好きなように読む，
それだけだから．ど熱弁してしまう．
むしろ逆にこれを読んでないのって
どうなの，という本もたくさんある．
まあそんなことはさておいて，また
河岸を変え，ぼくが買った本を軽く
貸して読んでもらう．一度読んだら
きっと楽しいよ．ふふふ．それから
iPhoneのアプリケーションの話など．
適当な時刻になったので適宜別れる．
ひとりでもう一度書店へ行き，軽く
立ち読みをして気に入った一冊購入．
外国語の学習って導入を間違えると
本当にしんどいと思うのです．まあ
その苦労が実を結べば結果オーライ．
電車を降りて，ぽとぽと歩いて帰宅．
買った本をぐだぐだと読む．あとは
身になるといいね実を結ぶといいね．
お風呂入ってのそりと寝ます．ぐう．
それでは朝を始めましょう．今日は
極めて普通の時間に目が醒めました．
いや，それよりはちょっと早いかな．
だけど身体の節々が痛いよ．たぶん
運動不足なのでしょうねえ．だけど
今から運動をしても即効性があると
いうわけでもないので，ほんの少し
やっと少しずつ動かしていきますか．
同居のひともゆっくりと起き出して
お腹すいたと所望するのでごはんを
作ります．鍋やら皿やら片づけたら
出かける準備をします．今日は練習．
一月はまったく練習できなかったし
どうなることやらと思いながら集合．
今日もお休みのメンバーがぽつぽつ．
なかなか全員揃いません．それでも
いるメンバーだけでやっていかねば
ならぬのです．前回の練習のときは
一から十までオリジナルをぶっ通し
やりましたが，今日は少しゆるめに
カバー局をいくつか．早くライヴを
やりたいね，とか言いながら曲目を
組み立てていきます．そして後半は
好き放題にオリジナルを．お手本は
自分自身なのでのびのびできるけど
やっぱりイントロどソロは緊張する．
録音しているわけでもないのに指が
あちこちと泳ぐ．いけないいけない．
背中と左半身がこわばったところで
練習終了．あまりに久しぶりなので
譜面台の畳みかたを忘れてしまった．
もたもたしながらもなんとか荷物を
車に運び入れて，ミーティングして
解散です．次の練習日も通達したし
それまではなんとか自己練に努める．
家に帰ってぐたー．とにもかくにも
腰を伸ばして一服する．晩ごはんは
その後です．ぱたぱたと用意をして
もぐもぐはぐはぐ，ごちそうさまー．
ゆっくりとお湯に浸かってから服薬，
静かに静かに眠れるよう勤しみます．
昨日の日記のタイトルが意味もなく
方言であったということに気づいた
よい子はいないかな．新潟の言葉で
すごくつらいならやらなくていいと
いう優しい呼びかけらしいのですが，
文字面だけ見るとえげつないことに．
そんなわけで起きる．またつまらぬ
時刻に起きてしまった．午前三時半．
おくすり追加して再度就寝．だけど
そこからまたしっかり七時に起きる．
同居のひとを送り出して，それから
必要な書類を整えてお出かけをする．
郵便局．封書を一通．速達にするか
迷いましたがまあ普通で．それから
買い物に軌道変更．みかんなど買う．
家に戻って昼ごはんをもそもそ食み，
洗濯をする．今日は午後から雨だと
聞いているので，そこにぶつからぬ
適度な間柄を保つのです．たっぷり
水を入れて余裕を持って洗う．んで
雨のあたらないところに干しておく．
干さないという選択肢はありません．
ひととおり働いたのでもう一度休む．
音楽を聴いてゆったりとした気分で
ゆるゆると気分をほぐす．とはいえ
流れてるのはノイジーなエレクトロ．
いいんですそれで心が落ち着くなら．
同居のひと帰宅，外は雨が降ってて
出かけるのもしんどいので，今日は
家でごはんです．ちゃっちゃと作り
テレビ観ながらのだんらん．食後は
みかんをむいてのほほん．こういう
時間を共有する時には我を通さずに
ノイズとか聴かない．最大公約数な
楽しみ方をするくらいには大人です．
それでは再度薬を服んで．じゃらり．
お手紙に返事が早く来ることを祈り
ほがらかさんな気分にて睡眠を取る．
せめて，いい夢が見られますように．