朝起きる．今日は普通の時刻．んで
同居のひとを起こす前に身体を少し
冷やすために能動的に板張りの床へ
移動して，ぺたりこと寝てひんやり．
もうすっかり暑い夏です．おそらく．
同居のひとを送り出して，それから
ちょっとぼさぼさしてから洗濯する．
草刈りなどの庭の手入れをしながら
洗濯物を干しますが，すごい羽虫に
たかられる．だけどなぜかあんまり
刺されはしないな，不思議なことに．
自転車で整骨院へ．とりあえずまた
首の筋肉の調整を主にしてもらって
うりうりと揉まれます．立ちくらみ，
えらいこと心配をしてくれましたが
他に話すことがないというのもある．
そのままスーパーで買い物．本当に
ぼんやりと晩ごはんのことを考える．
今日もひとりごはんなのでやっぱり
手抜き方向に走りがちです．今日も
カット野菜を買ってしまった．むう．
家に帰ってシャワーで汗を落として
納戸の奥から20年ものの風格のある
布団乾燥機を出してきてみましたよ．
もごーと膨らませてはみたのですが，
この季節にこの機械は暑い．とても．
三時間くらいはかけておきたいので
他の部屋に避難してだらだら過ごす．
書きものもひとつちょっと作ったり．
でもまだお出しできる段階ではない．
同居のひとの帰宅連絡を待ちながら
野菜をもっしゃもっしゃと食べます．
野菜が充分においしければ，べつに
ドレッシングいらないので，袋ごと
スナック感覚でいただきます．ああ
お行儀が悪い．その他の食材なども
基本的には火を通すくらいですぐに
食べられますよ，というものばかり．
うーん．ちゃんとはしていないなあ．
それでも一日分の野菜を摂取できて
小さな目標は達成されました．あと
炭水化物を控えめに，たんぱく質も
そんなに多くなく．健全な夕飯です．
お風呂の用意をして，それから就寝．
明日はまたどういう天気になるやら．
なによりこの湿度は身体に堪えます．
留守電切ったままで，海へゆこうよ．
まあしばらくはお陽さまとは縁遠い
天気が続きそうです、台風ですから．
もちろん外に出ることもありません．
朝起きて同居のひとを送り出したら
低気圧の中でもう一度寝なおします．
だけど汗をぺたぺたとかいてしまい
とにかく除湿がしたくてたまらない．
ほこほこに乾燥したお布団で寝たい．
洗面台のドライヤーを寝室に入れて
ふとんの中で放置したろかと思えど
規格外の使いかたをして火事なんか
引き起こしたらそれはそれで厄介だ．
そんな感じでもちもちした午前です．
午後は整骨院にも行けず雨の天気を
部屋の中で耐え忍びます．そうして
同居のひとの帰宅を待ちます．幸い
今日は早めに帰って来てくれたので
いろいろはかどります．雨の隙間を
縫って晩ごはんを食べにいきました．
ちょっとしたぼんやりでうろたえる
場面もありつつ，なんとかこなして
帰りにコンビニでおやつなどを買う．
車の中でアイスをかじっていたらば
当たりが出る．こういうとこで細く
運を使い切ってる感があるのですが
どうなんでしょう．さてと家に戻る．
同居のひとが眠い眠いと連発をする．
気圧のせいというわけではない模様．
お疲れなのですねえ．ぼくも今日は
おもに低気圧のせいで眠いですよう．
こういう日はとっとと店じまいして
寝たほうがよいでしょう．するっと
お風呂入って，おくすり服みまして．
あああくびを噛み殺しながらの就寝．
朝起きます．天気はもくもくと曇り．
こんもり湿度が高くて嫌になります．
同居のひとに行ってらっしゃいって
言ってから，自分の朝ごはんを作る．
鍋からくつくつと煮える音がします．
おかゆを炊いておなかを満たします．
さて，皿洗いを終わらせて，乾いた
洗濯物を取り込みます．たむたむと
畳んで片づけてから，氷枕を当てて
ちょっと休む．整骨院は夕方行こう．
再度起床．ちょうどいい時刻なので
適度に用意をして自転車乗ってゴー．
まず整骨院．立ちくらみ怖いよねと
相槌を打たれますが，そんな話題は
あんまり出てこないと思う．やはり
相槌を打つプロであるなあと思った．
んで，ダメージのある肩と頚を治療．
まめに来てくださいねと念押される．
続いて買い物．水を蓄えなくてはと
思い，ペットボトルかついで来たよ．
今日は控えめに12リットル．それと
ATM に用事があったのですが，ふと
並ぼうとした一瞬間に一気にひとが
あふれてしまう．なんとも間の悪い．
しかもなんかまとめて作業しようと
している，ややお行儀の悪いひとが
いるようで．混雑の緩和が遅れます．
ぼくはほんの一瞬あればすむ用事で
あるので，ようやく自分の番が来て
さくっと終わらせる．はい次どうぞ．
家に戻る．ちょい早めに晩ごはんの
支度をする．同居のひとはごはんは
食べてくると言っていたので，また
ひとりで簡単なものを．ざくざくと
バターライスを炒めていただきます．
今日はずうっと炭水化物ばっかりを
食べてるなあ．植物性たんぱく質の
大豆を投入してちょっとバランスを
取ってみる．もぐもぐいただきます．
先日からやっているゲームが一段落，
これで思い残すことはあんまりない．
まじめに書きものをつくる生活へと
戻らなくては．ひとまず昨晩届いた
原稿を印刷して，いろいろと考える．
あとはいつものように，夜の支度を
整えて寝る用意．氷枕を巻くタオル
いっぱい準備しておかなくてはねえ．
朝起きる．同居のひとはおしごとへ
出かけるのでそのぶんお見送りして
さてと今日はどう過ごしましょうか．
昨日の天気予報では大雨だと言われ
いろいろと覚悟をしていたのですが
今日になってみればよくもまあ晴れ．
晴れるのに文句はないのでそのぶん
洗濯などをして暮らすのであります．
出かける予定は夕方過ぎからなので
それまでは部屋でのほほんのほほん．
米を炊いてもさもさと食べるなどの
基本的な行動しかしておりませんが．
さて，時間が来たのでおでかけする．
来月に向けて文章書きのあれこれを
教えるというミッションが発生して
いるのです．一回こっきりですけど．
おもしろそうなので参加してみます．
今日はその打ち合わせと予行演習を
やってみました．詩を書く方法って
なんだろうね．そんなことを考えて
自分なりのやりかたを伝えてみます．
思った以上にバリエーションが広く
いろんな手法が見える形で現われて
ぼく自身勉強になりました．ふむむ．
感想戦という名の楽しいおしゃべり
少々，それが終わって友人のお店へ
ちらっと顔を出し，挨拶をちょっと
してから帰宅．同居のひとはすでに
帰宅しており，今日は暑かったねと
それぞれの一日を語り合う．明日も
宴会らしくて本当にお疲れさまです．
汗をかいたのでシャワーを浴びたら
昨日の夜詰め込んだ薬を取り出して
ざらりと服みこみます．そして就寝．
来月までにドキュメント作らなきゃ．
普通に朝起き．整骨院行ったほうが
いいよね，と服を着替えて玄関まで
出たものの，雨が降っていたために
なんかもーすべてめんどくさくなり
部屋へ引き返しました．ほんと無理．
同居のひとを送り出して，ほろっと
横になりました．せめてもの救いに
氷枕でたんこぶを冷やします．あと
頭を枕に押し付けて頚のストレッチ．
早く治らないかなあと淡ーい希望を．
Twitter など眺めていても，自分の
心の中に余裕がなくなっているため
「嘘ついてまで面白いことを言う」
ことへの意義が見出せなくてつらい．
エンターテインメントとは，多少は
嘘を含むくらいのことは承知ですが
なんだかいらいらして．もしかして
男性更年期障害か．それとも頭痛で
おかしくなった? もともとおかしな
頭だから，ぶつければ元に戻っても
よさそうなものなのに．ぐんにょり．
同居のひと帰宅．今日はそこそこに
早めでした．晩ごはんを食べに出る
体力が回復していないので，今日は
デリバリーで．ピザもぐもぐしつつ
頭を冷やして考える．フィジカルも
メンタルも落ちてるのでちょっとは
気楽な感じで生きたいのですがねえ．
お腹を満たしたあとはあとかたづけ，
それからおくすり服んで寝るのです．
明日はましな一日でありますように．
ちょうどいい時刻に起床．おやおや
珍しいこともあるものです．そして
なにやらごそごそしていると，つい
基本を忘れ急に立ち上がってしまう．
ごん．ひどい音がして記憶が途切れ
瞬間意識がなくなりました．幸いに
すぐ目を醒ましましたが，がっつり
立ちくらみを起こして床に思いきり
頭をぶつけたのでした．それもまあ
見事に襖の敷居の角のところでした．
ぷくっとこぶができてしまいました．
そんな大変な一日の始まり．痛いー．
なによりその一連の動作を目の前で
やられた同居のひとの心持ちこそが
一番大変だったなと思います．反省．
今日は通院日なのでしっかりと支度．
昼過ぎまで時間を調整してから外出．
今日は二軒回ります．電車に乗って
最初は遠いところへ，眠れない系の
薬をたくさん．だけどこの薬の中に
めまい立ちくらみの副作用があると
されるものがあるようで，そのぶん
代替の薬で調整してもらう．そして
薬局で薬をもらいますが，処方薬と
薬袋の数値がずれてる．間違いには
薬剤師さんがすぐ気づいてくれたし
問題はないんですが，びっくりです．
電車で戻って二軒目．血圧の薬など
出してもらってるので立ちくらみは
ある意味お手のもの．かと思いきや
血圧が高いのを下げているのだから
さらに血管を収縮させる薬を出して
いいものかどうかと．それもそうだ．
こちらは薬の変更なし．血液検査を
してから，処方箋を持って薬局へと．
ところが処方箋が間違っているとの
指摘を薬剤師さんから受ける．ふむ．
確かにいつもの処方と違いますなあ．
電話で確認して元の薬に修正をして
もらいました．すべて事なきを得て
いるのである意味ラッキーなのです．
家に戻ってちょっと休む．どうにも
脳味噌がじんじんする．もしかして
脳震盪ってやつなんだろうか．まあ
しばらく野間安静にしておけば治る
ものらしいので．安静は大得意だよ．
横になっていると浅い夢をたくさん
見てしまう．全部頭痛がらみなのは
しかたないよねえ．今は身体がその
モードに入ってるわけなんですから．
夕方過ぎ，同居のひとは仕事の合間
何度か電話をかけてきてくれました．
やっぱり心配かけているみたいです．
でも大丈夫とは気軽に言えないので
弱音を吐いたり．ともあれちょっと
遅くなるけど帰るまで待っててねと．
ありがたい話です．帰って来てから
一緒にごはんを食べて，もう寝ます．
とりあえず具合が早くよくなるよう
休むしかないわけですから．あとは
頚とかの筋も違えてるのが気になる．
気になるけれどもやはり休むばかり．
どのようにもならないしなれないで
生きてそして死んでいくさまを見て
なにものでもない気持ちになります．
そんな鬱蒼たる気持ちで，朝ですよ．
今日は早朝覚醒ぎみだったのでまず
起きてリビングに行きちょっと遊ぶ．
同居のひとが起きてきたらそのまま
行ってらっしゃいと告げて，そして
洗濯をします．昨日のかえるさんが
嘘をついたのか，すばらしいお天気．
太陽の力でびびびっと乾いてしまえ．
昼になってもさもさと食事．そして
台所をきれいにして．そんなことを
している間に午前の診療時刻を過ぎ
整骨院が閉まってしまう．おやおや．
それじゃ家の中のことをしておこう．
外はよく晴れているのに，ちっとも
外出しようとは思わないひきこもり．
うつらうつらしていたら結構な夜に
なってしまい，結局整骨院行き損ね．
しかたないので布団の上でごろごろ
ストレッチをして身体をほぐします．
筋肉のこととかちゃんと知っとけば
ある程度自分でケアできるんだけど
今からそういう知識を身につけるの
大変だしなあ．そんなことを思って
プロにお任せする大事さを考えます．
同居のひとは今日も宴会が入ってて
帰りが遅くなっています，心配です．
ぼくはぼくでひとりごはんを適当に．
冷蔵庫の中にあるものでさくさくと
でっちあげて完成ですよ．もぐもぐ．
後かたづけをして風呂に入りました．
明日は通院日なのでちゃんと普通の
時間に起きられるように心がけます．
早すぎても遅すぎてもいけないのは
とても大切で，実は大変なことです．
薬で眠気を調整しておやすみします．
約束を交わしましょう．さて今日は
普通の時刻に起きる．お外の天気は
あんまりよくない．でも降ってない
だけでもよしとする．同居のひとを
送り出してから，整骨院へ行きます．
時間帯のわりには混んでる．しばし
待たされて，ぎゅいぎゅいと揉まれ
骨が軋みます．はーやれやれと帰宅．
帰りにコンビニで週刊少年マガジン，
生まれて初めて買うよ．その理由は
『さよなら絶望先生』最終回のため．
最終回が四回もあったのでびっくり
していたのですが，最後の最後では
美しい物語となっていたので，少し
かなしうてやがておもろき．いやあ
今から最後の単行本が楽しみですよ．
同居のひとは今日は宴会なのでまた
ひとりごはん．パンを電子レンジで
あたためるというのに最近凝ってて
菓子パンなんかは新食感でおいしい．
食パンも焼いたのとはまたちょっと
風味の違った味わいになって楽しい．
同居のひと帰宅．おかえりなさーい．
途中でたくさん買い物をしたらしく
重い荷物を持って帰って来た．はい，
片端からしまうとこにしまいますよ．
お風呂はもう湧いてるからね，あと
明日もまた宴会なのだそうで身体に
無理しないようにね．そんなふうな
会話をするのです．外ではかえるの
ごびらっふ，ごびらっふと鳴く声が
聞こえます．明日も天気はよくない
ことでしょう，沈鬱な気持ちで就寝．
朝起きる．が，あいにくの空模様で
ひとり気持ちはぷんすかです．でも
出かけないといけないので出かける．
幸いにも同居のひとが目的地近くへ
車で運んでくれました．ありがとう．
スタジオの予約を取りに移動．でも
狙ってた日はもう先取りされていた．
しょうがないのでちょっとずらして
別の日に．また予定を修正しないと．
そこからぞろっと電車と徒歩で帰宅．
昨日から始めたゲームがなかなかの
歯ごたえで，いつまでもぬめぬめと
続けてしまいますよ．今日は洗濯が
できないからなあしょうがないなあ，
とかなんとか理由をつけて遊びます．
いったん中止してちょっと横になる．
しょうもない理由で疲労が困憊して
しまっているので休憩取りますよと．
同居のひと帰宅，番ごはんは食べて
帰って来たそうなのでぼくひとりで
さっくりひとりぶん食べる．決して
量を食べ過ぎてはいけないのですよ．
食べている間には同居のひとが同じ
ゲームを進めて，新しい境地を開拓．
ふたりいて誰も止めるひとがいない．
いや，まあ明日の邪魔にはならない
程度くらいわきまえてますけれども．
お風呂の用意をして夜の支度を整え
今日は調子に乗って遊びすぎたなと
自戒する．やれやれふうと反省して
おくすり服みますよ．ではおやすみ．
半端な時間に目が醒めてしまい不覚．
うまいこと二度寝しないとなあとか
思ってたのですが，悶々とするより
手を動かしたい気分だったので起床．
部屋のすみっこでノートパソコンを
開いてぱたぱたと作業．昨日コケた
部分を拾い上げて形にできましたよ．
いろいろ間に合ったのでまあいいか．
朝になって同居のひとを起こします．
行ってらっしゃいの後身支度をして
にょこにょこと出かけます．だけど
出向いた先が休館日でなにもできず
がっかりでした．これはまた明日の
同じ時刻に来ないといけないのかな．
どうすることもできないので，ただ
しょげながら帰宅です．やーれやれ．
家に戻ってから洗濯，晴れてるのは
今日までらしいので，今日のうちに
やれるところまで洗いまくりました．
干せるだけ干して，ここでがっくり
眠気が来てしまい睡眠．中途半端な
お昼寝タイムでございます．そして
取り込んでおいた洗濯物をあとから
畳んでいるうちに同居のひとからの
電話が．今日ごはんどうする? えと，
それじゃ何か買ってきてくれますか．
家に戻ってきた同居のひとと一緒に
晩ごはんもぐもぐ．それから昨日の
夜中にダウンロードしてたゲームを
ふたりでこねこねとやっております．
さっそく攻略本を買ってきたらしく
おもしろげに狩りを始めてみました．
生き延びるのって本当大変なんだな．
さて，今日の無駄足を本当の無駄に
させないためにも，また明日起きて
朝一で出かけないと．そのためにも
よく寝てよく起きないといけません．
しっかりと薬を服んでお休みします．