目が醒めてしまって．午前五時かー．
このままごろごろ動くのがいいのか
それとももう少し眠ればいいのかが
悩ましいところです．結局は起きて
台所でがちゃがちゃ作業したりする．

今日は郵便物が届くはずなので待機．
追跡データを見るともう郵便局から
持ち出されているようなので，じき
届くでしょう．いつでもドアホンを
取れるようにリビングで寛いでおく．

そのままうとうとしたりもしますが
眠りは浅く，しゅばっと起きられる
体制を心の中に敷いておく．だけど
結局のところ届いたのは夕方近くで
ありました．遅くてむうな気分です．
だけどそこそこな雨の中でしたので
にこやかに判をつく．ごくろうさま．

作業しましょうかね．探しもの種々．
いくつかは見つかったけどいくつか
なくて困った．だいたいの内容なら
憶えてはいるのですが，どうにもね，
定かではないので当日は様子見かな．

同居のひとから連絡あり．もうじき
帰ってくるということで，晩ごはん
食べに出かけましょう．うれしいな．
お互いのお腹の空き具合が違うので
適当にコントロールできる食べ物を
それぞれつまむことにしましょうか．

今日はお休みにした英会話の先生が
連絡をくれています．ひとつ書類が
あるのですが，それを日本語として
ブラッシュアップしたいとのことで
お鉢が回ってきましたよ．もちろん
快く引き受けます，ただ晩ごはんを
食べてからにしてね．ごちそうさま．

家に帰ったらお風呂の支度を仕掛け
書類に目を通す．少しぎこちなさを
感じるところをきりきり修正します．
その他作業もちみちみと続けました．

お風呂に入ってお薬を服みましょう．
明日はまた出かける予定があります．
それに合わせるためしっかり寝ます．
それではみなさま，おやすみなさい．

久しぶりにたくさん寝てお寝坊さん．
まとめて眠れるのはうれしいですね．
とはいえ寝覚めはよいほうではなく，
ぼーっと過ごしておりましたともさ．
譬えば文字を読んでも瞼が下がって
しかたない．だけどここはしっかり
起きとかないと，また睡眠リズムが
崩れますからね．真面目に起きねば．

朝ごはん作っちゃいましょう．では
台所に立って，じわじわと火をれて
適切なところで火を止める．あとは
いただくばかり．コレステロールが
気になったりもしますがまあいいや．

自室で作業．もにゃもにゃと材料を
かき回して，適当に火を通し，摂取．

その後にもう一度ちゃんと寝なおす．
音楽を聴きながら，すやすやと入眠．

そして目が醒めたら午後六時過ぎた
頃合いでした．社会的にはこういう
状態を判りやすい言葉で仮眠だとは
言わない気もします．寝過ぎました．
個人的なサイクルではこれくらいは
普通なのですが，社会的には，ねえ．

友人からメッセージが届いてました．
それに返事を書き，いろんなことを
肯定してもらう．それでもいい，と
言ってくれたので，気分がちょっと
楽になりました．それじゃあ外出で
買い物が自転車を．喫茶店でお茶を，
それから買い物．建設的に動きます．

家に帰って荷物を冷蔵庫に収納する．
軽食をつまみ，そのままリビングの
床にごろりと寝転がってしまいます．
ここから一時間弱寝落ちしてしまい
罪悪感．ちょっとなんとかならぬか．

起きたら同居のひとから連絡があり
今日も無事に終わったらしいですよ．
少し元気がなくてねえ，と言うので
心配していたら，食べ過ぎて食欲が
ないとのこと．それなら大丈夫かな．
ともかくも，まだ気を抜くわけにも
いかないそうなのでどうぞご無事で．

晩ごはんの支度して，ひとり食べる．
その後はぽそっとあと片付けします．
お風呂を沸かしてゆったり浸かって，
気分が晴れたところでお薬を服んで
日曜日終了．明日はまたゆっくりと
動きましょう．ではおやすみなさい．

朝起きます．雨．すべてのやる気を
そがれてふて寝する．今日は病院に
行く日だったのですが，すいません
キャンセルさせてください，と電話．
ごめんなさいごめんなさい．そして
またおふとんに潜り込んでぐったり．

来客履歴がドアホンに残っています．
どうも寝飛ばしたため配達員さんを
オートロック内に導くことができず
帰らせてしまったらしい．こちらも
ごめんなさいごめんなさい．やがて
すべてが無と化す．二度寝しました．

起きて．さて．洗濯でもしましょう．
雨は降っても明日は晴れるそうだと
天気予報も言っていました，じゃあ
今日のうちから干しておけばきっと
乾くでしょう．ごろんごろん回して
わふわふと叩いて干してを続けてく．

友人から立て続けにメッセージなど．
三人ともなんだか元気がないけれど，
なんとしてでも生きていきましょう．
うちひとりとは通話も楽しみました．
若者の流行がまったくわかりません．
いいかげんぼくらは歳をとりました．

同居のひとから連絡．まだちょっと
かかるらしく，様子を見るためにも
もう少し滞在期間を延ばすとのこと．
それじゃゆっくりお過ごしください．
家はなんとか留守番できてますから．

電話を切って，テレビを見ながらの
晩ごはん．少し指を火傷しましたが
おいしくいただけたので不問に付す．
水で冷やしながら食器を洗いました．

いい感じの時間になったので，適宜
お風呂の支度をしますよ．ざぶざぶ．
お湯が貯まったら今日も精油を数滴．
ゆるーりゆたーりと湯気を吸い込み
肺から自分を慰めていきます．はふ．

お薬服みましょうかね．今日も一日
なんとかなりました．また来るべき
明日をなんとかすべく，寝ましょう．

朝起きる．ちょっと早めの午前五時．
台所でもぞもぞとごみ捨ての用意を
いたしまして，勢いで出してきます．
もう外はしっかりと陽が昇っていて
さすが夏至近くです．部屋に戻って
自分の部屋でうだうだ過ごしました．

同居のひとが起きるまではけっこう
時間がかかります．今日はゆっくり
出かける日なので，あまり急かさず
ゆっくりと．穏やかな気持ちで朝食．

同居のひとお出かけ．ちょっとした
荷物を転がして，行ってらっしゃい．
わたわたしつつも無事見送りました．
なにごともなく到着してくださいな．

庭の植栽が終了したそうで，確認を
いたしました．うん，さっぱりした．
手元の片づけものを済ませておいて，
やっとくべきことをやっときますよ．

ゆるーく過ごして行きましょう，と
休憩のうたたね．ちょっと横になる
場所をしくじったか，身体が冷える．
なんだかだるいのでエアコンを止め
手作業に戻りましょうか．わせわせ．

ひとしきり活動して，同居のひとが
連絡をくれる．そちらもまた無事で
過ごされたようでなにより．あとは
明日には明日の天命を待ちましょう．

ひとりごはんの晩ごはん．家にある
素材をこねくりまわして食べました．
周囲を気にせずに勢いで作れるのが
いいですね．あと片づけして終わり．

好きなようにお風呂に入って，では
好きなようにお薬を服みます．うん，
自分のペースで動いていきましょう．
たゆたっておやすみなさい，すやあ．

よろれい．起床．同居のひともまた
わたわたと出かける支度．なんだか
寝汗をかいたらしくて，シャワーを
浴びてからいくそうな．ではその間
朝ごはんを準備．今日は食材を少し
切らしていたので，別立てで考える．

食べてもらったら，服を着替えたり
忘れ物がないか確かめたり，などの
基本のキを済ませますよ．それでは
行ってらっしゃい，なにとぞ安寧に．

作業していると肩の痺れが強くなる．
体調をだましだまし続けていきます．
片手間の調べものは電話から行って
メインマシンではスクリプトを含め
とにかく文字をたかたかと詰め込む．
細かい作業を自動化するために結局
もっと細かい作業が増えていきます．

持ってると思っていたデータがなく，
しばらく探し回るも成果なし．むう．
ひとまずそれはおいておいて，思索．
世の中，ものごと，儚いことが多い．

お昼ごはんをぞぞっといただいたら
洗濯物の処理をいたしましょうかね．
ベランダの横で出会したお隣さんに
ご挨拶をして，取り込んでいきます．
洗濯物をたたんたたんと畳んで終了．

少しうたた寝．このところあんまり
いい睡眠がとれていません．なので
途切れ途切れの睡眠でぐるりぐるり
やりくりしているような感じですよ．

友人からメッセージ到着．ふむふむ，
今日は安定した一日だったようです．
それが聞けただけでもぼくのほうも
今日は良い日．よいしょよいしょと
体を動かし印象をさらに良くします．

同居のひとから連絡．思ったよりも
早かったね．晩ごはんを食べに出る
算段をして，いつものところで待機．
合流したら，車に乗せてもらい出発．

おいしくごはんをいただいたあとは
ちょこっと買い物．書店で雑誌など，
それからコンビニでパンなんか買う．
昨日ジャムだけ買ってパンを忘れる
痛恨のミスをしましたから，今日は
忘れない．同居のひとからは本当に
いかにもぼくらしいミスである，と
笑われてしまいましたよ．やれやれ．

家に戻ってお風呂の支度．ゆっくり
寛いでいると，同居のひとは自室で
もねもねと作業をしている様子です．
邪魔しないようにそろっと行動する．

もろもろ店じまいして，今日一日は
終了．お薬を服んでシャットダウン．
明日はまた明日の日常が続かせます．
きっと続くといいな，と思ってます．

朝起きる．ごみ捨てに行かなくちゃ．
箱を潰して畳んで．それが終わって
のそんと寝直す．なんだかぐったり．

次はチャイムで目が醒める．だけど
思っていた用件とは違って，荷物が
届きました．同居のひと宛てでした．
渡しがてらにちゃんと起きてもらい，
朝というより昼ごはんを支度します．
しっかり食べてもらって，それでは
行ってらっしゃい．今日は控えめに
遅くなるそうなので，それを念頭に
暮らすことにします．そんなことを
言っていると再度チャイムが．ふむ．
これで今日の来訪者は終わりのはず．

お見送りをしてドアを閉じたらもう
眠気に負けてリビングで寝てしまう．
しくしくと眠り，やっと起きました．

洗濯しましょう，先日の道行きから
洗濯かごがいっぱいです．ドラムは
二度回しました．それじゃ洗濯物を
わむわむと干し，一段落させました．

その後作業を済ませて読書などする．
音楽についての本なので，その曲を
かけながらつらつら読んでいきます．
音のパーツが粒立ってくる体験です．

同居のひとから連絡が．それじゃあ
待ってます．ちょっと遅いけれども
一緒に晩ごはん食べにいきましょう．
駐車場で合流して，ぶろろんと出発．

適切に入ったお店で，宴会客が実に
賑々しい．おそらく学生さんですが
その若さ，および無防備さが眩しい．
これから人生が幸せであると，ただ
単純に純朴に無邪気に信じていると
思うと，胸が痛んできますね，はい．

食事を済ませて，買い物をして帰宅．
お風呂の支度をざくざくとこなして
明日と明後日の予定を画策．あとは
嘆く間もなく，精神掌握．では服薬，

ぱち．目が醒める．ふと気がつくと
もう七時半を過ぎている．記憶では
同居のひとは七時には起きるからと
言っていたのですが，起きた様子が
見当たりません．あわてて起こして
これからどうするかを決めてもらう．
とりあえず食事を取る程度の余裕は
あるらしい．じゃあ，作りましょう．

もぐもぐふたりで食べながら今日の
予定を確認する．いちおうは七時に
起きるつもりだったのに，どうやら
アラームがちゃんと作動しなかった
みたいです．それでずっと寝てたら
大問題じゃないですか．ただひとり
気を揉んでしまいましたが，あまり
気にしていない様子．楽天的ですね．

それではどうぞ，行ってらっしゃい．
事故とか起こさないよう気をつけて．

さてと，それではテレビを消したら
自分の部屋の機械環境を少しいじる．
昨日のうちにごっそりと材料だけは
用意しておいたので，あとはうまく
当てはめられるかどうかです．ふむ．

大きかったり小さかったり，それに
きれいだったり不細工だったり，と
トライアンドエラーを繰り返します．
まあこれならという落としどころを
見つけたので，しばらくこれで行く．
気分しだいでまた変える可能性あり．

さて，そのへんが終わったら作業を
始めます．ちまちまと細かいことを．
ちょっとの手違いで怖ろしい状態に
なってしまい，わたわたとしつつも
リカバーできました．ずっとひとり
自分でトラブルを起こしては自分で
なんとか解決する，ひとりずもうが
続いていますね．もっとスマートに
足を進めていきたいんですけどねえ．

昼過ぎに同居のひとから連絡．うん，
うんうん，そうなりましたか．では
今週末も忙しくなりそうなんですね．
しっかりと役割をこなしてください．

夜には帰るということなのであとは
ぐったりと待ちます．ぐったりとね．

ほやほやしていると同居のひとから
電話が来る．そうですか，それでは
一緒に晩ごはん食べましょう．はい，
待ってます．機械に向かい，遠い昔
関わっていた案件なんかを見て深い
思いに耽る．若くて無謀でちっとも
前が見えてなくって．今もあんまり
変わらないかな．やれやれさんです．

お日さまも沈んでそこそこ経った頃
同居のひとご帰宅．それじゃあ家で
のんびりごはん．リアルタイムでの
テレビを観ながら，つっこみながら．

番組が終わったら，お風呂の支度を．
今日一日ゆっくり過ぎていきました，
明日も平和の裡に終わるといいなあ．
お薬を服んで，しっかり寝ましょう．

午前六時．ふいっと起きて朝ごはん．
お腹が空いたから起きたのではなく
ちゃんと薬の効き目が正しく切れて
くれたからだと思う．いや思いたい．

とはいえ．朝ごはんを食べることは
決して悪いことではない．台所へと
移動して，じゃかじゃか鍋を振るい
適当な食事を作って，いただきます．
温かいものには，きっと栄養がある．
温かいものを食べて，力をつけねば．

勢いまかせに洗濯も済ませてしまう．
ざぶんどぶん，と少し出力を調整し
ドラムを回します．今日は少なめで，
一度で全部回し切りましたよ．では
干していきます．天気予報によると
今日は一日曇だそうです．やれやれ．
明日になれば晴れていくそうなので
そこに期待を込めて，物干し終わり．

少し寝る．うたたねというより強く，
まどろみというより深く．それでは
おふとんに横になり，音楽をかけて
ぐっすりと．本当はもうちょい長く
起きていられるほうがいいんですが，
まあ今日は早起きをしたから許して．

お昼に再起床，ほどよい感じですね．
家にあるもので食べ，楽しみ，読み，
書きを完結させようと思っていたら
同居のひとから連絡あり．近所まで
帰ってきたら雨が降っているらしい．
家の近所ではまだ降ってないけれど，
もし最寄駅に着いたら雨だった場合
傘を持って馳せ参じることにします．

結局雨はさほど降らなかったらしく
ふらっとすぐに家に帰ってきました．
お帰りなさい．荷物を解いていって
洗濯物を受け取ります．また晴れの
日が来たら洗濯しますよ．でもまだ
今日の分が乾いてないから，またね．

同居のひとは長旅で疲れきっていて
少し居眠りをしてもらう．しばらく
ゆっくりしていてください．その間
わちゃわちゃ晩ごはんの手配をする．

一時間半ほど眠ってもらうつもりが
同居のひとの電話が鳴って，そこで
少し遅めのお昼寝はおしまいですね．
じゃあ，ごはん食べましょう．はい．

食べ終わったら後片付け．撤収作業．
一緒に録画してたテレビを観賞して，
きりのいいところでお風呂の準備に
とりかかります．ざぶっとやっつけ
お湯を貯めて，いい感じに仕上がる．

では，とろんと寝ることにしますか．
お薬服んで，いつもどおりの夜です．
おふとんに飛び込みおやすみなさい．

ぬっほり．起きます．起きますって．
ひとりだと起きるタイミングをすぐ
見誤りますが，今日はまあなんとか
無事に朝を迎えられました．ほんの
これしきのことで喜んでいるのです．

朝ごはん的なものを作る．もじもじ．
出来上がったものをひとりもぐもぐ．
適当に片づけたら，少し寝ましょう．

昼過ぎにちょっと思い立って買い物．
自転車電車と乗り継ぎ，少し歩いて
目当てのものを購入．さっくり帰り
近所のスーパーで別口の買い物など．
ひさびさに違う店に来ると，手間が
違ってとまどいますね．では必要な
ものを用意できたので家に戻ります．

のんびりー．晩ごはんを適当に食べ
お風呂の支度もゆっくりと．夕方に
買ってきたものを整理して，あとは
ちょっと昔のビデオなど流し見して
日が暮れていきます．さてもう夜か．

入浴しますよ．昨日垂らした精油は
洗い落として，今日は今日のものを
調香する．それではリラックスです．
リラックスをするのです．綿密にね．

お薬を服んで再度，しっかり，力を
踏みしめ，リラックス，するのです．
今日は電車の中なんかで手が震えて
しんどかったので，手を開いたまま
思うがままに震顫させます．ぐっと
力を抜いて，それでは，寝ましょう．