ざっくりと朝起きる．うんと早くも
そんなに遅くもない，適度な時刻で
ございました．同居のひとがその後
のんきに起き出してきたので，では
はいこれ服，はいこれ食事，んでは
行ってらっしゃい．心を込めて挨拶．
今日はそんなに遅くならないという．
それじゃ帰ってくるのを待ってます．
昼過ぎまでうだっと過ごし，そして
寝入るったら寝入る．なんか普通に
時間を過ごす気になれず，とにかく
寝ることで自分を御そうと必死です．
起きていなければ悩むこともないし．
寝てさえいれば怖いものはないから．
そんな時の夢の中で北極に出かけて
船が大惨事，という世界に落とされ
世の中はうまくいかない．にしても
南極大陸じゃなくなぜ北氷洋なのか．
なんども寝て起きてを繰り返し夕方．
何もしないで無為なのもあれなので
ちょっと楽器の練習をふいごふいご．
楽譜の書き込みと指の練習，それと
暗譜能力を高めていかなくてはねえ．
やがて電話がかかってきて，無事に
同居のひとと食事に出かけることに．
新しく購入したガジェットのために
周辺アクセサリを買いに出かけます．
うまく装着できるかな．それとあと
プリンタのインクを買い足し，では
食事です．バイキングお腹いっぱい．
おなかがぽんぽこりんでございます．
家に戻る．楽器を放置していたので
それを片づけ，お風呂の支度をして．
日記を書いたあとは一日をなんとか
終わらせるためにお薬を服みますよ．
その他の仕事をちゃもちゃもとやり
おやすみです．おつかれさまでした．
むにゃ．起きたよー．午前六時半と
なかなかのよい滑り出しなのでした．
なんだかこのところ毎朝の作業とも
なっていますが，台所で皿を洗って
一人用の朝ごはんを粗雑にあしらう．
んで，ここで踏ん張ればよいものを
またおふとんに戻ってしまい，結局
ふりだしに戻る．同居のひととほぼ
同時に起き出してきて，それじゃあ
行ってらっしゃい．お気をつけてー．
まああんまりぐにゃぐにゃとしても
いられないんだな．病院行かないと．
自転車で移動，予約時刻を二分過ぎ
ごろんと到着．待合ロビーにはまだ
誰も来ておらず，すぐに通されます．
舌が痛いんです．傷が痛むんですよ．
そういうわけでレーザーで傷を焼き
埋めてもらいました．肉の焦げる音，
匂いが感じ取れますが，痛みが結構
和らいだのでよいのです．それでは
お会計を済ませて，帰りましょうか．
ちょっとだけ道草．小さなパン屋を
目指して進む．お昼ごはんのあてに
なりそうなものを見繕って帰ります．
リビングでもしゃもしゃとおいしく
いただきました．できたてさくさく．
せっかくのよい天気です，お洗濯を
継続して行います．この季節でこそ
楽しめる，透き通るような青空の下
冴え冴えとした空気．寒い青空って
大好きなんですよ．空を見上げつつ
ぱふんぱふんと布を干していきます．
終わったらまたいろいろ悪いことを
思い出さないようにおふとんに潜り，
いろいろと悪い夢を見てげんなりと
するところまでがワンセット．でも
今日は締め切りに悩む程度の簡単な
悪夢だったのでさほどダメージなし．
晩ごはんにしましょうかね．今日は
同居のひとは宴会に出るというのを
聞いていたので，ひとりでさっくり
どうでもいい食事をする．こういう
どうでもいい時間もいいものですよ．
お風呂の支度をしたら，のんのんと
同居のひとを待ちます．しばらくの
時間を経て帰ってきて，それじゃあ
夜の準備を．お薬服みます．さてと，
怒濤の週中を超えたので明日は少し
出力を落としていきましょうかねえ．
目が醒めてございまして午前四時半．
こんなに早く起きてもしょうがない．
そろっと二度寝できればいいけれど
そういうわけにもいかず．なもなも．
同居のひとが起きてきたのでそれを
お手伝いする．ほいほいほい．では
行ってらっしゃい今日も気をつけて．
ぼくもじき出かける．自転車押して
坂を登り，坂を下り，病院へと到着．
待合ロビーでそのまま看護師さんに
マウスピースを渡される．あれあれ，
診察は今日はないそうです．ほにゃ．
洗面台の鏡の前で実際に装着をして
具合を確かめます．うん，いい感じ．
それじゃそのまま次の予約を決めて
帰ります．途中コンビニでいろいろ
買い込んで，坂を登って降りて帰宅．
食べるもの食べたら友人からの連絡．
久しぶりですいかがお過ごしですか．
お互いの人生について語っていると
その途中で眠気が差して寝落ちする．
真剣な話の最中なのにごめんなさい．
気づいたら向こうも離席したあとで
また今度メッセージを打っておこう．
また別の友人からメッセージが来る．
なんか提出するテキストについての
お話で，なんやかんやありつつつい
遠隔サポートしてしまう．基本的に
お話はテキスト，現在の画面構成を
写真に撮って送信してもらうという
ローテクな手法です．いろんな設定
見直してもらい，やっと読みやすい
体裁になりました．なにぶん論文が
読みにくいと無性に訂正したくなる
性分なもので．でも今度ごはんでも
おごってください，尽力したんだし．
同居のひとの帰りは遅い．それでは
先にお風呂にでも入っておきますか．
ざぶざぶ浴槽を洗ってお湯を張って．
とぷんと使っていい気持ち，あとは
同居のひとが帰ってきたらいろいろ
お話聞かせてね．お薬服んだら就寝．
早朝覚醒．台所で皿でも洗いますか．
じゃぶじゃぶごしごし．ちょびっと
食べものも作り．早朝ごはんを食べ
さらに皿を洗って証拠の隠滅を図る．
腹がくちくなったところでもう一度
寝ることにする．本当自分事ながら
睡眠の得かたが理不尽だと思います．
目が醒めたら同居のひとはすっかり
支度を整えており，もう手伝うこと
ひとつもありませんでした．ごめん．
では玄関先までついてって挨拶する．
どうぞ気をつけていってらっしゃい．
洗濯しましょう．ものを洗う作業は
基本的に好き．掃除は嫌いなのにね．
延ばして干して乾いたら畳んで，と
作業が明確なのがよいのかもしれぬ．
夕方になって出かける．あらかじめ
ジーニアスバーに予約をしておいて
間に合うように自転車から地下鉄へ．
地下鉄の出口を見誤って，なんだか
とんでもない方向に出てしまったよ．
それでも軌道修正してたどり着けた
自分を褒めてさしあげたい．んでは
名前を呼ばれて，担当さんの名前が
同じでなごむ．同じような体型だし
同じようなメガネだしで，親近感が
湧いてきます．懇切丁寧に対応して
いただいて，ありがとうございます．
用件は済んだのでぽとぽとと階段を
降りて家に帰ります．駅でごはんを
仕入れて，家に戻ってひとりごはん．
今日は同居のひとは宴会なのでした．
お風呂の支度をして，痛い肩を回し
骨や筋肉をぐりぐりする．また明日
通院日なので睡眠時間を調整せねば．
早めにお薬を服んでおやすみなさい．
うまく寝付けていない．三時間ほど
おふとんの中にいて，もしかしたら
薬の服み忘れかとピルケースを確認．
ちゃんと服んでるな．おかしいなあ．
ようやくうとうとして，凄惨な夢で
魘される．三時間くらいしか眠って
おりませんよ．あーすっきりしない．
同居のひとが出かけるタイミングで
その隙間を使って起き，ぐったりと
見送りました．元気がございません．
もうちょっと寝ておかないと体調が
悪くなるので，枕に顔を押しつけて
無茶苦茶に寝入ります．どうしても
悪い夢につながってしまい，さらに
久々にがちっと舌を噛んでしまって
災難至極でございます．もうやだー．
夕方になるまで待って，病院が開く
時間になったら速やかに移動します．
しばらく待ってようやく受診．では
いろいろと診てもらい，投薬方針を
ふたりで考える．それと，そろそろ
花粉症の薬ももらっておきましょう．
薬局で薬をもらうとき，ずいぶんと
嵩高いのでお気をつけください，と
言われたのが少し恥ずかしかったね．
そこからのしのしと電車で移動して
乗り継いで，普段はあまり縁のない
場所へと降り立つ．駅の端から端へ，
それからさらに先へ先へと進み行き
見も知らぬ心細い道を行く．そして
ようやく地図上の目的場所を見つけ
お店の人と話をする．これで今日の
ミッションは終了．家に帰りますよ．
同居のひとを待たせてしまったので
申し訳なく思いながら駅で合流して
ごはんごはん．おいしくいただいて
ごちそうさま．お家帰りましょうね．
家に帰って今日の薬を振り分けます．
ゆっくり寝ましょう，そんじゃーね．
ほどよい起床のため心ほからかさん．
適当に片付けものをしながら携帯を
もじょもじょといじり幸せな午前を
過ごしておりました．同居のひとが
ゆっくりと起きてきて，朝ごはんを
所望される．台所で作業，それじゃ
いただきましょうか．いただきます．
ごちそうさまですか，ごちそうさま．
洗濯をしましょう．がたりごとりと
洗濯機を動かしていると，しばらく
作業していた同居のひとがこれから
出かけるという．それじゃあぼくも
ついていきましょう．買い物ですか．
個人の意見を取り入れて電機屋とか
楽器屋とかも巡らせてもらいました．
それでは車に乗って家に帰る．いや
今日は暑いですね．アウターを脱ぎ
くったりしておりました．それでは
またのさりのさりと．お腹が空いて
きたのですが，怠惰に過ごしますよ．
出前をとってふたりでもしゃもしゃ
食べていきます．同居のひとは少し
胃もたれをしやすくなっている，と
言っております．ぼくも過剰摂取は
いずれは身体に破綻を引き起こすと
思ってはいます．気をつけましょう．
早めにお風呂の支度，同居のひとが
とにかくすぐさまおやすみしたいと
おっしゃるので，その補助をします．
お薬服んでいただいて，それじゃあ
さきにおやすみください．その後は
ぼくも自分の部屋で作業を済ませて，
自分のペースで生きていきましょう．
じゃらりと服薬しておやすみなさい．
おはようございます．まあなんとか
いびつでない程度の起床．ふむふむ，
同居のひとを起こさないようにして
こっそりそろーり物音を立てないで
リビングにて薬の整理をしましたよ．
昨日受け取った薬と，それからまた
別の病院での薬をまぜまぜしますが
一部不足してきたので，また週明け
病院に行かなくちゃ．ごそりごそり
同居のひとが目的の時刻に起き出し
お出かけを手伝う．今日は早いねえ．
それではお見送り，行ってらっしゃい
それからしばらくして，適切な時刻
適切な外出．空模様があやしいので
傘を持ってぽてぽて徒歩を選択する．
雨に降られてしまうと，自転車では
機動力に欠けますからね．普段とは
違う方向への電車に乗り，ごとごと．
目的地駅の前で友人が車でお迎えを
してくれました．どうもありがとう．
ひとまず朝というか昼というか，な
食事をいただく．いろいろ話しつつ
もぎゅもぎゅと食べる．おいしいよ．
それではどうもごちそうさまでした．
そのまま山中へドライブ．ダムって
そのたたずまいだけで迫力あるなあ．
ここで放置されたら泣いちゃいます．
運転する友人としゃべくりながらの
移動でございました．楽しかったよ．
日が暮れてから友人とお別れ，では
のそそんと過ごす．お風呂の用意を
するのですが，こないだ痛めた腰が
ずっきずっきするのです．いったい
どうしてくれよう．温めて，自然と
回復するのを待つしかありませんね．
同居のひとが帰ってきたら，今日も
顔を見ながら薬を服んで眠るのです．
明日は予定が何もないので，本腰を
いれて寝る姿勢を崩さぬようにする．
今日は無事ちゃんと眠った後の朝を
迎えることができました．よかった．
ちゃんとまとめて眠れる幸せを咀嚼．
台所でひとりごはんをもしゃもしゃ．
同居のひとは今日はそんなに早くも
なくていいということで，けっこう
がっつりと寝ている様子．焦らせて
起こすのもあれなので，ゆっくりと
寝ててもらう．が，逆転現象が生じ
なぜだかぼくのほうが寝てしまって
おろおろしてるうちに同居のひとが
身支度を始めるという．おそらくは
黒い服を着た時間泥棒のせいですね．
さて，玄関まで見送ったらもう一度
おふとんに潜り込みます．そこから
もう一歩睡眠の世界に踏み込みます．
せっかく爽やかな朝の起床を迎えて
ほっとしていたのに，これがこれで
元の木阿弥というものです．そして
昼過ぎまでくうすかといびきをかき
アラームに起こされて通院の準備を
進めます．自転車乗って出かけるよ．
病院はがらんとして，待合ロビーに
誰もいない状態でした．診察室には
誰かいるようですが，なかなか次が
呼ばれません．しばらく待ちました．
診察開始．睡眠の異常をどのように
改善すればいいのかを話し合います．
結局お薬を一錠増量して様子を見る
ことになりましたよ．承知しました．
お薬手帳，忘れてきちゃってどうも
すみません．お薬と一緒にシールを
もらって辞去します．はあやれやれ．
帰り道にぶらりとお買い物をします．
筆記用具のコーナー，いつまででも
商品を見てられます．バインダーや
シャープペンシル，ボールペンにも
惹かれますね．適度に切り上げたら
レジ袋ぶら下げて帰ります．ふにゃ．
家に帰っている途中で同居のひとの
電話が鳴ります．今電車の中なので
またかけ直しますね．最寄駅に着き
晩ごはんの打ち合わせ．それじゃあ
いつも通り駐車場で待ち合わせです．
近所の店でつるつると麺をたぐって
腹を満たします．ああおいしかった．
家でおやつを食べ，お風呂の支度を
いたします．同居のひとはまだまだ
持ち帰りにしていたお仕事が終わる
気配が見えないよと嘆いているので
温かいお茶を入れていたわりました．
無理せず気長に．ぼくはぼくでまた
明日の支度をして，それでは寝ます．
必要なものをがっつりと鞄に入れて
おやすみなさい．ぐうすかぴいすか．
むにゃむにゃむぐう．すっきりした
目醒め，そしてとぎれることのない
睡眠，理想的だ．ただ，この睡眠を
確立させたのは，えっと，へどもど．
寝る前にお腹を満たすためこっそり
台所にへたり込んで夜食をがつがつ
いってたからなのでしょう．しかし
そうすると体重の危険が危ないので
結局どう転んだって不養生というね．
気を取り直して，起きたら動きます．
動いたら着替えます．着替えたなら
出かけます．同居のひとに挨拶して
ひと足先に自転車でぎりぎりと移動．
友人たちと待ち合わせて電車に乗り
さらなる移動，今日は厄を除けたり
厄を祓ったりするために寺社仏閣を
巡る旅に出たのでした．ではお寺へ．
去年来た時には掃いて捨てるほどに
行列がぞろついてましたが，今年は
あえて時期を外したためずいぶんと
空いている印象がありました．まあ
それでも祭日なので，充分にひとは
うじゃついているのですが．いいや，
お参りに来ているひとを悪しざまに
言ってはいけない．謙虚な心持ちで
ご祈祷を受けます．なむなむなむな．
正座の時間が続いて足が痺れるのは
みなさんも同じようで，まだですか
そろそろですかと言った声がひそり
聞こえていました．ぼくもがっつり
しびれていたのですけれど．ふにゃ．
お札を押し頂いててれてれと駅まで．
ぐいっと普通列車で移動して，途中
おいしいお櫃のごはんをいただいて，
ひとりで普段なら絶対足を運ばない
エリアへの電車旅．神社へ到着です．
干支のうさぎを祀る像を眺めながら
砂利を踏み，奥へと進んでいきます．
さすがにご祈祷はしませんが，横に
うさぎの形に入ったおみくじがあり
引いときました．開運するらしいよ．
寺社仏閣に詳しい友人に連れられて
中をぐるぐると散策．さすが総本山，
たくさんのお社がそれぞれ祀られて
渾然一体となっています．ふと立つ
草木一本にもなにか宿っていそうで．
白紅梅にめじろが留まっていたりと
風物としても楽しめました．しかし
このへんで足ががくつきはじめます．
友人にちょっと待って，と音を上げ
立ったままでいいからちょっとだけ
止まってもらう．少し休んだらすぐ
行けるから，ちょっとだけ止まって．
それではまた歩く．ごめんね虚弱で．
あれこれ見て回って触って体験して，
いや充実した探索でございましたよ．
電車に乗っていけるとこまでいって
それじゃさよなら今日は解散ですね．
駅から自転車を拾って家に帰ったら
もう足も腰もぎくしゃくしています．
横になって少し眠ろう，そうしよう．
夢の中には上も下も左右もないから．
結構な夜になって目が醒める．はて
こまこまと作業をしているところへ
同居のひとからこれから帰ると連絡．
ごはんはもう食べてきたらしいので
帰るついでに何かごはん的なものを
買ってきてくれると幸甚です．じゃ，
お風呂の支度とかをしましょうかね．
お帰りをお迎えてごはんをむさむさ．
最後に今日厄除けに頂いたお饅頭を
家族ふたりで分けて食べ，就寝です．
中途覚醒ではしょんぼりです．まだ
午前二時過ぎだというのに．そして
もう一度寝て，またも中途覚醒では
さらにしょんぼりです．午前四時か．
ここからもう朝まで微妙に眠れるか
微妙なところです．途切れ途切れの
三度目の覚醒．午前六時半．なんか
虐げられる夢を見て気分はげっそり．
まともにおきたのは午前八時過ぎの
ことでありました．とっても疲れた．
同居のひとが起きてきたので，朝の
支度をします．朝ごはんどっしーん．
さくさく召し上がっていただいたら
お着替えをして出かけてもらいます．
寒いのでどうぞお気をつけください．
楽器の練習を少し．一部楽譜のない
ポピュラー音楽的にオブリガートの
部分があるので，そこをしっかりと
悔いのないメロディーを出せるよう
工夫する．がっつりと譜面に書けば
もはやクラシック音楽的なものへと
変貌しますが，それでもよいのです．
即興であろうとも固定された旋律で
あろうとも，美しいことが正解です．
片づけ終わってくたっと寝ていたら
同居のひとから連絡あり．いったん
病院に行ってから帰宅するとのこと．
それじゃ病院で待ち合わせましょう．
とことこ徒歩で出かけて，なんだか
タイミングよく同居のひとが病院を
出てきたので，そのまま駅へ向かう．
駅ビルで食事をして，おまけとして
屋台で出ていたずんだ餅や苺大福を
買って帰りました．部屋に戻ったら
もちもちといただきながら，携帯を
いじってメッセージを飛ばしまくる．
それじゃあ，今日も身を落ち着けて
お薬服みます．じゃらりじゃらりと
喉の奥へと流し込んで，今夜こそは
しっかりとした夢を見たいものです．