昨夜は睡眠記録をつけてからの後が
なかなか寝つけなくて，さらにまた
その後起きるのも遅くなってという
悪いスパイラルが渦巻く月曜日です．
かろうじて同居のひとを見送ったら
そこからまた眠ってしまい，寝床に
ひたすら沈む．昼過ぎまでひたすら．
起き出してきてようやく活動を開始．
洗濯して畳んで，それから昼ごはん．
しゃくしゃく野菜を食べ腹を満たす．
ポストを覗きにいくと郵便物が数点
届いていました．友人からのお便り．
先日送った封筒の封緘が剥がれてて
もしかしたら書類が欠損してるかも
しれないということで内容物をまた
手書きでお知らせしてくれた．ふむ，
こんなこともあるのだなあ．そして
リストに入ってなかったものを確認，
もう一度送りなおすことにしますね．
同居のひとから電話，これから家に
帰りますよと．それでは外で合流し
ごはん食べに行きましょう．今日も
メニュー裏にあるカロリー表を睨み
メモしていくのを眺めます．最近の
食餌療法により明確に体重が落ちて
本人的にはゲームのように楽しんで
食べて記録してを繰り返してる模様．
家に帰ってもしゃもしゃ片づけもの，
今日はろくでもない生活しかできず
少し落胆ですが膝を折ってばかりも
いられないので明日の計画を立てる．
風呂に入って今日こそ早く眠りたい．
午前七時すぎに起床．日曜の朝なら
上出来上出来．ゆっくり寝床を出て
服を着替えたり適当に準備をします．
それでは帽子をかぶって出かけます．
同居のひとと徒歩で一緒にのこのこ．
近所にいる先生のところでマシンの
設定をしにおじゃましました．主に
技術的なことは同居のひとが担当し
ぼくはにぎやかしみたいなものです．
iMac のPPPoEでのネットワーク接続，
Office のインストール，VMware で
Windows も動かせるように，そして
その他お仕事に必要なもろもろ設定．
メールのアカウントを作り間違えて
ちょっと混乱しましたが，紐付けを
もう一度やりなおして事なきを得る．
メールの送受信を確認してもらって
ミッション終了．お疲れさまでした．
帰り道，どうやって帰ろうか判断を
迷ってしまい，最適化されていない
方向へ行ってしまう．歩数が稼げて
同居のひとは喜んでいました．さて
途中で昼ごはんを食べて，それから
買い物をして帰宅．ぼくは歩き疲れ
床の上でへこたれてました．夕方に
やっと起き上がり，夕飯の準備です．
刻んだり焼いたり炒めたり蒸したり．
かき混ぜたり和えたり盛りつけたり．
そんなこんなで晩ごはんの完成です．
ふたりでテレビを観ながら食べます．
ものすごく期待してたテレビ番組が
肩すかしな演出でがっかりでしたよ．
むにゅうと思いながら食器洗いです．
同居のひとがお仕事を続けてる横で
ぼくは家の中のことをちょこまかと．
お風呂の支度をしてざぶんと浸かる．
夜中に起き出さないようおくすりの
チューニングをしっかりとして就寝．
午前四時ごろ起床．もはや普通普通．
ゆっくりと起きて朝ごはんを作って
もっちりと食べる．さらっと片づけ
なにもなかったかのようにしておく．
同居のひと，昼前に起きる．食事を
作ってふるまう．一生懸命に食べて
いただきました．それではお仕事に
行ってらしてください，気をつけて．
いつものようにぼくは家でお留守番．
今日は同居のひとの帰宅が遅くなる
予兆がしていたので，せかせかせず
のんびり待つことにする．昼過ぎに
音楽のセットリストを変更しながら
うたたねをします．テクノな音色に
まみれて眠るのは美しく楽しいです．
だけども寝てる時に見える夢はまた
ろくでもない景色です．もう本当に
記憶の奥の奥からいやなものだけを
ほじくり倒してきますね，悪夢って．
今はもうない昔の家に戻って，同じ
意地悪が繰り返されます．どこまで
たどってもたどっても終わらない夢．
起き上がってかぶりをふり目醒める．
昔のことを思い出すと心が弱くなる．
いろいろ忘れたくて生きてるのにね．
気を取り直してポストを覗きに行く．
なんか来てる．必要なものを仕分け
日々の生活に役立てていく．今日も
なにもしてないのにくたびれました．
同居のひとから連絡があって夕飯は
家で一緒に食べることになりました．
だいぶ遅くなったけども，それでも
一日の落ち着けどころがついた気分．
あとは風呂に入って寝ます．明日は
もしかしたら動くかもしれないので
それに備えてちゃんと寝る．お薬も
しっかり服む．毎日をぴっちりする．
それとなく起床．今日も天気がよく
さらっと起きられてなにより．でも
もうちょっと長めにゆったり寝たい．
朝食を食べて洗いものをしていると
同居のひとが起きてくる．それじゃ
行ってらっしゃい．そこから部屋に
戻って，必要なものを適当にこなす．
それにしても今日は暑い．すっかり
夏模様ですが，まだ夏至も来てない
わけですよ．このまま本格的な夏が
きたらどうしてくれるんでしょうか．
ちょっと休憩．ぐねぐね寝ていると
また妙な夢を．自分の身に細い針を
突き立てる血腥い夢でした．むむう．
ピアッシングの願望なんてないのに．
今日は早めに同居のひとからの連絡，
なんだかものすごく疲れている様子．
食事に出かけるのもしんどそうだし
家でゆっくり食べましょう．適当に
材料をみつくろってもらい，そこに
野生の勘でもって調理を．なんとか
おいしくできました．たんと食べて
気力を回復させないとねえ．野菜も
肉もしっかりと．それでは皿を洗う．
風呂の支度をして体幹の調子を整え
健康な生活を目指すために入浴する．
涼しさを求めるだけでは体はきっと
堕落する一方なのですから．あとは
薬を服んでうじゃっと寝る．明日は
土曜日なのでうねうねと過ごす予定．
得意のスマイルいかして．それでは
今日も一日を始めましょう．あまり
起きることは苦痛ではなくて，でも
やっぱりちょっと早朝覚醒気味です．
五時前よりはもうちょっと長いこと
寝ていたいけど，朝は平等に来ます．
同居のひとはゆるりと出勤．そして
ぼくは今日も洗濯を．そろそろ毎朝
シャワーを浴びて汗を落とさないと
気持ちよく出勤できないらしいので，
さわやかなシャツの量産体勢に入る
必要があるのです．わしわしと洗濯．
確かにシャツの枚数が桁外れに多い．
古い下着にえいやと見切りを付けて
がしゅっと捨てます．断捨離なんて
大嫌いですが，ゆるくなった下着は
もっと大変ですからねえ．やれやれ．
依頼されていた仕事をくちゃくちゃ．
データの整理と印刷をがしゅがしゅ．
そんなに手間もかけず終了したので
印刷物を封筒に入れてすぐに渡せる
ようにしておきます．これで今日の
ノルマはおしまい．寝不足の解消に
ちょっとだけ睡眠．ちょっとだけね．
睡眠を切り上げてペン字の練習少々．
自分の指先がうまく制御できないと
納得がいかないのですが，それでも
文字は正直です．よれよれの文字を
なんとかすべく，ちょっと思案する．
同居のひと帰宅．そのままちょっと
荷物を他のかたのところまで運んで
それから食事へ．パスタおいしゅう
ございました．リングイネの食感が
むぎむぎして楽しい．ごちそうさま．
すんなり帰って家で作業をこまごま．
お風呂の支度をしてのんびり過ごす．
あとはおくすり服んで寝るだけです．
おくすりがなくちゃあただのフリー．
ゆるりと起床．今日も平常運転です．
同居のひとはゆっくりでもいい日で
のったりと寝ております．その横で
がったんごっとん洗濯を．そろそろ
昼ごはんの時間なので起きてもらい
焼きそばなど召し上がっていただく．
それでは，お仕事いってらっしゃい．
洗濯物を干し終わって，タイマーを
セットします．アラームが鳴ったら
出かける昼下がり．自転車からりと
漕いでゆきます．電車地下鉄と移動，
アップルストアのジーニアスバーで
ちょっと見てもらいたい症状が数点．
iPhoneの電池の持ちが異常に悪いと
いう問題については自分でなんとか
してくださいと言われる．充電用の
ケーブルが断線寸前で皮膜が破れて
いた件については，無性で交換して
くれました．でもケーブルの代金と
ここに来るまでの交通費を考えると
釣り合いませんなあ．せっかくだし
家電量販店でもひやかしますかねえ．
表面保護フィルムを買って，お店で
貼ってもらうサービスを使ってみる．
数十分待たされましたが，これなら
お金を払っても惜しくない仕上がり．
気泡もなくぴたーっと正しい位置に
貼られておりました．気持ちいいね．
最寄り駅まで帰り，食材を買い込む．
家に戻ったら台所でもしゃもしゃと
野菜を切って食べる．カリウムとか
たくさん摂取して塩分排出しないと．
身体のことを考えた正しい食生活を．
同居のひと宴席から帰宅．しっかり
汗をかいてきたそうなので，風呂に
どぷんと浸かってもらいます．では
ぼくも残り湯をいただき服薬します．
起床．どうということのない朝です．
早すぎもせず遅すぎもせず，本当に
ちょうどいい感じで．同居のひとが
起きてきたのでしかるべく準備して
見送ります．ついでにこのゴミ袋を
捨ててきてください，お願いします．
家でひとりお留守番．のそりのそり．
ちょっとだけ本を読んだ後にお昼寝．
このところ過眠が続いているような
気がします．寝ている間はいろいろ
忘れられていいんですが，あまりに
耽溺するのもよろしくないですねえ．
夕方になり英会話の先生からメール．
はい，今日は行きます，と返信する．
それでは時間を見計らって自転車で
お出かけします．日が長いけれども
気温はちょうどよくて，このままで
秋になってくれたらいいんだけれど．
到着．それでは授業開始．なんとも
お久しぶりです先生．このところは
どう暮らしていたの，と訊かれても
なにもなかったんですよね．本当に．
ただ沈んでいただけで．とは言えど
なにか話さなくては英会話どころか
会話にすらならないわけで，適度に
過去のことをピックアップして話す．
ふとしたことから食事の話になって
なにか嫌いな食べ物は，と尋ねられ
山ほど語る．食材を英語にするのは
ちょっと手間がかかりますが，自動
翻訳アプリケーションでしのぎます．
辞書を引くより手っ取り早かったり
しますし，時代は進化したものです．
家に帰る．今日は同居のひとが遅く
なると連絡がありましたが，実際に
どこまで遅くなるのかが判然とせず
晩ごはんは家で待つ洗濯をしました．
ところが本当の本気で遅くなってて
おなかすいたー．と思ってたところ
ようやくメッセージが届きこれから
帰るよとのこと．晩ごはんはなにか
買ってきてくれるそうでありがたい．
こちらはこちらで風呂の支度をして
ゆったりと待ちます．今日もお仕事
お疲れさまです，とお出迎えをして
一緒にごはんを食べます．やっぱり
ふたりで食べるほうがおいしいです．
食後と寝る前の薬をまとめて服んで
就寝します．今日こそ早寝をしたい．
昨晩は深夜も深夜になってあわてて
必要な資料のラベルを作成して印刷．
毎度毎度日曜日の深夜にならないと
思い出せない自分の段取りの悪さに
相変わらずげしょげしょしています．
朝ですよ．同居のひととほぼ同時に
起き出して，準備の手伝いをします．
ついでにゴミの整理，出がけに渡す．
それでは行ってらっしゃい．続いて
家事をよっこらしょっと．あんまり
居眠りしなかったのでよい感じです．
夕方になって気温が下がったころに
のっそり家を抜け出してスタジオの
予約代金を払いにいく．徒歩で駅へ．
駅から電車，それからスタジオへと
順繰りに移動する．書類を提出して
料金を払い予約完了．おうち帰るの．
電車に乗る直前に同居のひとからの
メッセージが届く．ふむふむ，了解．
家に帰るルートから分岐して，別の
場所で待ち合わせ．モノレールへと
乗り換えて店へ移動．洋服を買って
まっすぐ駐車場へ移動，車に乗せて
もらって晩ごはんを食べにいきます．
同居のひとは今日もレコーディング
ダイエットにご執心．そろそろ夏で
ぼくも体重を落としておいたほうが
いいんだろうな，と思わされました．
体にだいぶガタがきているのも充分
承知なんですよ．よく噛んで食べて
ごちそうさま．途中コンビニに寄り
せめてもの抵抗としてゼロカロリー
ゼリーを買う．ビニール袋を下げて
家に帰りました．あんまりなんにも
してないけれど，ちょっと疲れたな．
風呂にざぶんと浸かり疲れを流して
さっぱりする．それでは寝ましょう．
おくすりももちろん忘れずに服んで．
朝起きる．今日こそは日曜日．昨日
日付を勘違いしていたので，今日は
ちゃんと日曜日であることを自覚し
慎ましく暮らすことにする．へにょ．
それでも今日も仕事だということで
同居のひとを送り出します．そして
今日は午前中に庭を少し手入れする．
枝切りバサミでざくざくと草を刈り
軍手をした手でごめんねと思いつつ
根を引きちぎる．せっかく生やした
命なのにねえ，と思いながらも心を
痛めつけながらある程度草刈り終了．
並行して洗濯機を動かしていたので
洗濯も終わっていました．さきほど
片づけた庭で物干し．よく考えたら
まだほこりが立っているので，よく
ベランダを洗ってからにしたほうが
よかったかも．それでもざくざくと
干してしまったのであとは野となれ．
DVD 観賞．音楽は音が大きいほうが
楽しいね．画面が大きければもっと
楽しいんだろうけど，そうもいかず．
その他にも調べもの，書きかた練習，
料理などなど．小間仕事と趣味とが
渾然一体となっております．夕方に
疲れたのでちょっと横になりますが
眠るでもなくぼんやりとしてました．
今日は一生懸命ぐうたらする日だし．
同居のひとから連絡．待ち合わせを
しましょうということになりぼくも
徒歩で出かける．のっくのっく歩き
駅からモノレールでごろごろと移動．
出口からゆっくりゆっくりと歩いて
待ち合わせ場所にたどり着きました．
食事にしましょう．地下街に入って
餃子メインの中華屋さんへ入ります．
小ぶりでパリッと焼かれた餃子です．
古代黒米といっしょにいただきます．
おいしくおなかがふくれたところで
同じくモノレールに乗って帰ります．
冷蔵庫で冷やしたお茶を飲んでふう．
今日はいろいろと動けた一日でした．
こんな穏やかな日がまた続くように
祈りながらおくすりを服みましょう．
朝起きる．今日は一般的な朝でした．
だけどまだ寝足りない午前九時です．
同居のひとは仕事に出かけましたが
音楽を聴きながら寝ほうける．途中
玄関先でちょっとやりとりしたあと
またずっと寝こける．よく寝る子だ．
今の年齢のまま小学生からやり直す
夢を見る．それはそれで幸せでした．
時折自分の学歴が判らなくなります．
今日は特に食事を取ることもなくて
本当にひたすら寝てました．友人が
メールと電話をくれて，突然だけど
食事でもどうよのお誘いをいただき
ありがたかったのですが，ふらっと
出かけると同居のひとが心配するし
なので今日は愛想なしですいません．
ところが同居のひとから連絡．今日
晩ごはんは食べて帰ってくるってさ．
うーんなんだかうまくいきませんね．
長らく積んであったCDのリッピング，
DVD の消化などに努める．もさもさ．
ここのところ目の霞みが激しいのは
メガネの質が悪くなったからかなあ．
拭っても拭っても曇ってく気がする．
また超音波洗浄機で洗ってみるかな．
それとも逆にそれが原因でレンズの
コーティングが取れたのかもしれぬ．
スケールの小さな悩みを抱えてます．
いつもどおりの夜にいつもどおりの
行動をする．昨日はシャワーだけで
すませたので，今日は湯槽に浸かる．
のんびりー．おくすり服んだらまた
眠りましょうね．眠り続けることで
また何か開くチャクラがあるみたい．