二十秒サンセット

それなりの朝に起きる.のっそりと
活動をする.同居のひとが起きたら
朝の身支度を手伝います.朝ごはん
食べてってください,どうぞ気軽に.

さっくりとお見送りをしたら,次は
ぼくが出かける番.服などを整えて
自転車でがりょがりょと出かけます.
それでは朝一番の病院でありました.

今日からは理学療法士さんについて
いただいて,ちゃんとしたリハビリ.
筋肉の具合を見てもらって,適した
運動を指導してもらう.こうすれば
いいのかというアイディアたくさん.
ちょっとずつ筋肉を慣らしていこう.
ぐりぐりとではなく,ぴんと筋肉を
ゆっくりゆっくりと伸ばして緩めて.

さて,病院が終わったら次は買い物.
適当にわさわさと自分の昼ごはんの
食材を買っていきます.思いつきと
実験を足し合わせたような時間です.
それでは普段使わないものを使って
家の台所で料理を捏ねあげましょう.
それなりにおいしくできたのでよし.

洗濯をしましょう.わっしわっしと
二度に分けて洗います.ごろりんと
ドラムが回るよ.それではゆっくり
干していきます.外は寒いけれども
極寒というほどでもなく,ほどよく
しゃきっとした気分になれましたよ.

心地よさを保持しつつ少しうとうと.
とか言いつつも連絡に応対もしたり.
封筒を投函したり.友人を慰めたり.
別件の予定が入ってしまったのなら
それはしょうがないことです.では
そちらはそちらのやれることを無事
やりきれることをお祈りいたします.

同居のひとからの連絡,晩ごはんを
食べにいく予定を立てる.それでは
車に乗せてもらい,適当な店を探す.
そこそこ早めの時刻なのでしっかり
空いています.ではさらっと入って
オーダーもさくさく,おいしかった.
いただきますをごちそうさましたら
続いてちょっと書店まで.ふらりと
書棚を素見して,おもしろげな本を
買ってみる.それじゃ帰りましょう.

以前買った本をかばんから取り出し
今日買った本と並べます.テレビを
だらりとながら見しつつ手を動かす.

同居のひとがなんぞやらわきわきと
活動している.お邪魔しないように
自分の部屋に移動して適当に過ごす.

お風呂の支度をして,ちゃかちゃか
薬の準備.同居のひともそれぞれに
お薬を服んで,おやすみなさいませ.

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