月別アーカイブ: 2017年12月

アクティヴとネガティヴは混在する

昨夜はお薬の効能に負けて冷蔵庫の
前でぶっ倒れました.ご迷惑かけて
申し訳ない.いや深夜だというのに
起き続けようとしていたぼくが悪い.
全部まとめてごめんなさいをします.

朝は早く起きる.同居のひとは今日
どたばたする予定だということです,
そして朝ごはんを食べてもらったら
まずは一回目の行ってらっしゃいを
告げて玄関先まで.いや大変ですね.

今日は少しでもアクティヴに生きる
誓いを立てましたので,洗濯などの
なにかの役に立つ生活をしましょう.
洗濯機を二度,ごろんごろんと回す.

同居のひとがいったん帰宅,お昼を
少し過ぎた頃です.まずはひとまず
お疲れさまです.そして光のように
素早く,大荷物を車に積み込むため
お手伝いをする.これをまた出先で
ひとり積み下ろしするのかと思うと
大変だなあと思いますが,だからと
言ってもポーターとしてくっついて
行くわけにもいきませんし.んでは
二度めの行ってらっしゃい.どうぞ
ご安全でお過ごしください.それと
本番の舞台がうまくいくといいねえ.

夕方になって病院へ.ぐぎりぐぎり
歯を食いしばりながら腕をゆっくり
上げていくリハビリ的なことをやる.
四十肩つらい.だけど肩が動かない
状態だと楽器弾きづらいんですよね.

お薬をいただいて,スーパーで晩の
食事用の買い物をする.パスタとか
缶詰とか,なんかこういろいろとね.
家に戻って,軽めに食べる.どうも
同居のひとは遅くなるらしいのです.
炭水化物控えめ蛋白質多めでいくよ.

ふと落ち着いたところで,風呂支度.
お湯を抜いてお湯をためてたぷたぷ
していると,同居のひとから連絡が
あったのです.お疲れさま,お帰り.

今日こそは薬を服むのは寝る直前に
しておきたいものです.薬服んだら
とっととおふとんへと潜らないとだ.

懈怠の心は

もくりと起きる.昨夜はのんのんと
いい感じの時刻に至らず,ついつい
同居のひとが部屋にこもって作業を
してるのにつきあって起きてたので
寝るのも起きるのも遅れてしまって
朝のさかさかした時間についていく
ことができませんでしたよと.でも
ぎりぎり同居のひとが出かけていく
ようすを玄関までお見送りしました.

どってりとおふとんに戻って,爆睡.
いったん目を醒ましたのは,病院へ
行かなくちゃなと思った時.だけど
午前中の開業時刻は過ぎていまして
これはしかたないともう一度寝直す.
続いて起きたのはもう外は真っ暗で
やる気をこそげとられてしまう時刻.

結局,ようやくまともに起きたのは
もうなにをするでもない時刻でした.
我ながら情けないことでありますが
懈怠の心はなかなか前へ進まないと
自分でも思います.どうしましょう.

さて,同居のひとが帰ってくるのは
今日は決まっていないらしく,もし
遅くなるようだったら連絡するよと
言っていました.その連絡が来ない.
ふわふわぷかぷかと待機していると
夜がさらに深まっていく,晩ごはん
自分で食べることにしましょうかね.

お風呂の支度をしつつぺらりぺらり
本を読んだり,ビデオでけらりっと
笑ったり.基本だらだらしています.
同居のひとが帰ってきたら,そっと
ねぎらいを果たして温かい飲み物を.

お薬服みましょう,じゃらじゃらと
錠剤を口の中でばらけさせましょう.
もうそのあとは目を閉じて眠るだけ,
今日はほとんど寝ていたわけなので
明日は少しアクティヴになろうかと
決心します.うまくいけばいいけど.

特定の行動により引き出される記憶

おはようございます.起きたらまず
ちゃんと身支度手伝わなくちゃあね.
同居のひとが望むように朝ごはんを
準備し,ふたりではむはむいただく.
では,どうぞ行ってらしてください.
あとのことはなんとかしますからね.

昼過ぎまでぐねぐねと携帯に向かい
パズルゲームなぞに没頭してしまい
あっというまに時間が吸い出されて
いきました.自制しなくては,ねえ.

ちょっとだけ作業をして,それから
ほんのりうたた寝.実務的なことを
なにひとつしていない気がしますが
なんとか帳尻を合わせるくらいには
アンダーコントロールなつもりです.

同居のひとから連絡あり.これから
帰ってくるそうで,晩ごはんの都合
どうしましょうか,との協議の結果
ここから食べに出かけることになり
駐車場が合流地点.車に載せられて
少し行った場所にある食事処で夕飯.
今日あったことなんかを話しながら
うりゃうりゃと食事をしたのでした.

家に帰ってばたばたしてるところに
同居のひと宛ての連絡がりろりろと.
夜も深いですがこれから出かけると
いうことで,では行ってらっしゃい.
帰りは何時頃になるかわからないと
言っていましたが,徒歩圏内ならば
なんとでもなるでしょう.それでも
夜道なのだからどうぞ気をつけてね.

お風呂の支度をして,お帰りを待つ.
お薬服むばかりにしておいて,待機.
いい感じの時刻になったらおやすみ.

目を覚ませフューチャーメン

目を醒ます.一般的見解としての朝.
ぱたぱた身支度して,同居のひとと
一緒に外に出る.車に乗せてもらい
スタジオまで.それでは書類作成と
くじ引きを行う.あまり良い手番で
なかったのだけど,なにごともなく
予約を押さえることができましたよ.

それでは帰りはひとり.こてこてと
歩いて駅近くの病院まで.ぎりぎり
リハビリして,痛み止めのお薬など
いただいて帰る.お薬手帳は持って
こなかったので,家に戻ったあとで
ぺとりと処方薬情報を両面テープで
とめておく.はて,洗濯しましょう.

いつも来ているコートがよれよれと
うす汚くなって来たので,思い切り
クリーニングではなくおうち洗濯を
試してみる.あまり脱水をかけずに
ぽとぽとの状態でざっくり形を整え
ハンガーにかけて干させていただく.

少し経ってから確認したらそんなに
悪くはないみたい.芯までしっかり
乾けばそれで終了なので,できれば
おひさまの力でなんとかしのぎたい.
空っ風でもいいですよ.それじゃあ
他のものを洗ったら,居眠りをする.

台所で洗い物をしていたら,何事か
物音が.同居のひとが帰ったらしい.
おかえりなさい.だけどまたすぐに
お出かけなんでしょう,知ってます.
飲み物を入れてほっとひと息入れて,
出かけるならついでにお使いを頼む.
ちょっと細かいけどケーブル買って
来てくれると嬉しいです.ではでは
再度行ってらっしゃい.気をつけて.

自分のためのごはんづくり.簡単に
じゃくじゃくと鍋を振って作成作成.
適当に食べたら再度皿洗いがしがし.

自室にてファイルに誤って紐付けを
されていたタグを修正.ボタン一発
ほろりとできる,良い時代なのです.
細かいところをいじって,転送終了.
ちゃんと動くことを確認したら安堵.

お風呂の支度.今日はよく冷えます.
こぽりとお湯を貯めてゆき,あとは
どぼんと入るだけにしておきますよ.
同居のひとが帰ったら寒中の帰宅を
労って,あたたまってもらうのです.

お薬を服んでおふとんの中でうんと
へしゃげる.床に突っ伏したものの
今日はよく動いたほうなので採点は
良としておきます.おやすみなさい.

それでも夜は更ける

午前五時過ぎくらいに起きましたが
もうちょっと寝たほうがいいかもね.
だけどちょっと携帯でパズルなんか
解いていたら,もうこんな朝の時刻.

ようやくひと息ついて,ゆうるりと
うたた寝ができます.ちょっとだけ
寝かせてください.昼前くらいまで.

さて昼.身支度をしてお出かけです.
楽器をスタジオまで運び,もそりと
練習をする.今日はメンバーもほぼ
いないことですし,自主練なのです.

久しぶりに教則本を引っ張り出して
真面目に最初から指を運びましたよ.
周りのことを騒音含め気にしないで
がっこがっこ弾けるのは楽しいよね.
途中休憩を挟みながら,ゆるゆると
楽器を鳴らすいい時間でありました.

あと片づけしてスタジオの鍵を返し,
家に帰ります.晩ごはんどうしよう.
台所にあるもので簡単にやっつける.
同居のひとに喜んでもらえるような
食事を出せたようで,なによりです.
ぼくはこそっと粗雑に食べときます.

その後ぼんやりとお笑いのテレビを
観ておりました.いろいろな種類の
ボケとツッコミを眺めてけらけらと
笑ったり.笑うのはいいね,健康に
近づける気がしますよ,なんとなく.

番組が終わったらお風呂の支度など
いたしまして,こぽりと湯を貯める.
その後ちゃかちゃかと作業をしたら
お風呂に浸かって肩のストレッチを.
壁伝いに上へ上へ指をたどらせると
よいよ,と聞いたのでしばらくの間
試してみようと思います.ずきずき.

では,お薬服んで,おやすみなさい.

希望の街まで走れ,着いたらみんなで暮らそう

なんだかね,寝つけないの.そんな
午前四時.お薬は服んだはずなのに
どうしてだろう.枕に押しつけつつ
首を傾げ,うずうずとしていました.
朝,窓が明るくなる頃にやっと就寝.

とはいえひとまず午前八時に起きて
同居のひとが出かける支度を手伝う.
スプリングみたいに飛び起きたので
せっかくですから洗濯をしましょう.
がっこんがっこんドラムを二度回し
わむわむと干していきます.そして
ここらへんで同居のひとが一回家に
戻って来ます.またすぐに出かける
らしいので,大変ねと思いながらも
二度目の見送り.いってらっしゃい.

見送ったら,またふとんに戻ります.
ぐだぐだと携帯電話をいじってたら
徐々に眠気がやってきます.ぐすう.

アラームでゆるりと起きる.段階を
経て少しずつ身体を動かしていくよ.
服を着替えて,念のため傘を持って
ぎりぎり自転車を転がして行きます.

待ち合わせの時刻に五分ほど遅れて
しまいましたが,事なきを得ました.
三人連れで忘年会,お疲れさまです.
ふむ,これはおいしいお店ですねえ.
また今度機会があればぜひにでもと
いう感じです.食べ終わったあとは
ちょっとした飲み屋をはしごします.
カラオケなんて歌ったりして楽しく
過ごしましたよ.が,食事をとった
お店に傘を忘れていたことに気づき
とことこと取りに帰りました.特に
問題なくさくっと傘をゲットし帰宅.

家に帰る途中の電車で同居のひとの
メッセージを受け取る.同じ方向に
帰っているらしいので,駅のそばの
コンビニで待ち合わせをしましょう.
駐輪場から自転車を拾って合流する.

ころりころりと自転車を押しながら
同居のひとと歩いて帰る.のってり.
家に着いたらお風呂の支度,なにか
同居のひとにこんな時刻から電話が
かかっていて,なんか事態が深刻で
あるみたいなのでほうっておきます.
雑音を立てないように過ごしますよ.

さて気を抜いてお薬.眠れなかった
理由がよくわからなかったのですが
今日も昨日と同じ分量の薬を服んで,
また効かなかったらその時考えよう.

増悪と改善

起きました.今日も今日とてそんな
しゃっきりとはしないけれど,まあ
現実的な範囲でゆろりらと生きます.

同居のひと,今日はそこそこ朝早く
移動です.朝ごはんを一緒に食べて
出かけてもらいました.それじゃあ
後かたづけをして,お茶など飲んで
過ごします.それじゃあお昼までは
無をしましょう.虚空を見つめ休息.

昼過ぎに再度活動開始.無から有へ.
しかし今日は手元にやるべき作業が
降って来ず,ぼんやりした気持ちで
たゆたっていると,友人からの連絡.
ぽかすかとやりとりをして終了です.

ストーブにあたりながら音楽を聴き
首が勝手に船を漕ぐ.うつらうつら.

結局なにもしてないじゃないですか.
今日の一日の生活について憤ったり
してしまう.なにか前進しなくては.
とはいえもう夜だし,なすべきこと
なさぬまま晩ごはんの支度をします.
今日はひとりごはん,ただひとりで
粗末に混沌を練って静寂を食べます.

お風呂の支度をしましょうか.ただ
無心にざぶざぶと.湯が貯まったら
それだけでもなにかを為した気分に
なれるからね,無心って大切かもね.

一日の中で気分の上下が結構あって
しんどいですねえ.こういう時には
薬です,医師の処方に基づいた量を
つつがなく服用します.しっくりと
荒ぶる気分を鎮めておやすみなさい.

虹を渡る七人

それなりの時刻に起床です.しかし
同居のひとがなかなかに長寝をして
おりますね.アラームが鳴った後も
起きてきません.疲れてるのかなあ.
行動の類推を見誤って,朝ごはんを
先に作ってしまいましたよ.結局は
起きてきたのがお昼前くらいとなり
遅い朝食.いちおう食べてくれては
いたのですが,次からタイミングを
見計らうのは慎重にならないとなあ.

送り出したらお昼です.ゆるゆると
過ごした後はごそごそと出かけます.
少し眠いけど,空気の冷たさに身も
引き締まる思いです.自転車に乗り
駅まで,電車に乗って待ち合わせの
場所まで.友人は先に着いていると
メッセージがあったので,それでは
到着するまで待っていてくださいな.

友人と合流.なんだか最近,調子が
よろしくないらしくて.そんな中に
わざわざ来てもらってすみませんね.
服用しているお薬についてなんかを
おしゃべりする.こんなに服んでて
大丈夫ですかね,と話を振られるも,
ぼくはその五倍くらい服んでますよ.
内心思っても真顔で受け答えします.

お話しているうちに日が傾いたので
おうち帰りましょうかね.それでは
今日はお疲れさまでした.帰り際に
軽く晩ごはんをかっこんでいきます.
駅の出店でおやつなどを買いました.

家に戻ってやれやれふう.それでは
同居のひとが戻るのを待ちましょう.
連絡があったのでのほほんと過ごす.

それではお帰りなさい,今日も一日
お疲れさまでした.お風呂に入って
身体を休めてください,その後には
おやつを一緒に食べて心の中などを
浄化していただくよ.いいこいいこ.

薬を服む時刻です.すべてのひとに
善きことが降り積みますように,と
軽い祈りを込めて,じゃらりと嚥下.
それではみなさま,おやすみなさい.

「あなたがね,やればできる時はもう終わったの」

ぐっとり重い気分で夜を明かして朝.
そこはかとなく残る気分を振り切り
朝の支度をする.同居のひとは無事
さくさくと朝食を取り出かけました.

そのさくさくっぷりとはかけ離れた
自分のうじうじっぷりはいつまでも
心の底にこびりついており,なにも
できやしない気分です.しかれども
気分だからといって何もしないのは
より悪い,とかなんとか思うのです.

友人とメッセージを交わし,続いて
電話でしばらく話す.お互いあまり
調子がよろしくないみたいなのです.
将来を悲観したりしてもしかたない,
なんてことは判ってはいるのですが
そんなにさばさばできもしませんし.

お昼から夕方にかけては鬱屈とした
時間を過ごす.いっそ眠ったほうが
楽なのにね.いじけてばかりじゃあ
なにも産まれないのにね.なのにね,
どうしてもどこにも行けないのです.

同居のひとは今日は遅いらしいので
ひとりごはんにします.食事くらい
気負って食べなくては,未来がない.
鍋をぐつぐつさせて暖を取りながら
晩ごはんを作る.粗雑に食べて終了.

ストーブの前で頭をぼんやりさせて
うつつをぬかしてしまったり,また
まぶいがぬけてしまったり.ふっと
息を抜くとそのまましおれそうです.
お薬服んでいずれごまかしましょう.

お風呂の支度をして,ぐじゅぐじゅ
しながらまた明日のスケジュールの
調整をします.頓服ではなく通常の
お薬も服んで,おふとんに沈みます.

ひとはふたりで白い

すっくと朝起床.さすがにずいぶん
寒くなりましたね.おふとんの中で
ごろごろしながら携帯を見ていると
チャイムが.牛乳屋さんを招き入れ
ボックスに入れておいてもらいます.

同居のひとが起きてきました.では
朝ごはんお食べなさいお食べなさい.
そのほかの手伝いもして,それでは
ゆったりと見守ります.その隙間で
さきほどの牛乳などを冷蔵庫へ移動.

それと同時にぼくも出かけることに.
ふたりで一緒に玄関を出ます.では
行ってらっしゃい.ぼくは自転車で
きりりと病院へ.名前を呼ばれたら
ぎりぎりとリハビリテーション開始.

二十分くらいで退出して,処方箋を
受け取ったら薬局で薬をもらいます.
はあ疲れた.スーパーで買い物して
帰りましょうね.先日の血液検査の
結果がよかったのでつい大食い傾向.

家に帰ってざくざく料理.ぺろんと
たいらげたら皿洗いをして落ち着く.
今日は天気が荒れると聞きましたが
結果そうでもないですね.洗濯物を
取り入れてたたみ,各々棚にへ収納.

うとうとしていたら同居のひとから
電話で飛び起きる.もうすぐ帰ると
いうことで,あわてて身支度を整え
駐車場に急ぐ.今日は寒いですねえ.
冷える夜の中,晩ごはん食べに出る.

おいしくあたたかいものにありつき
ほこっとしたところで,コンビニで
おやつを買って帰ります.そこから
お風呂の支度.いつもどおりの夜を
過ごします.お薬服んだらおやすみ.