月別アーカイブ: 2012年11月

やらかさないように,しでかさないように

起床.今日もちょっと早かったけど
普通の時間だ.よしよし.ゆっくり
同居のひとを見送ることができたよ.
今晩はお泊まりらしいので,荷物を
適当にまとめておきました.んでは
行ってらっしゃい気をつけて.さて,
ぼくはぼくで適当に動きましょうか.

朝ごはんを作る.生きていくけれど
過剰な体重にはならないように注意.
炭水化物を摂る時にはよーく噛んで.
これまで五分で食っていた食べ物は
三十分くらいかけて食べましょうね.

昨日買ってきた本をぺらぺらと読む.
同居のひとが買ってきた雑誌も読む.
ぱたぱたぺたぺたと読んでいきます.
いろんな知識が詰まっていて楽しい.

そうこうしているうちに昼.さてと
今度はわしわしとオムレツを食べる.
卵は良質のたんぱく質でございます.
こうやって炭水化物フリーの食事に.

ちょっとポストを見に行く.やはり
そろそろだと思っていたものが到着.
ぴりぴりと包装を剥がして開きます.
しめしめ,また本が届いた.そっと
優しく本を開き,ゆっくり読みます.

コンピュータのセットアップをして
ぼわーんと再起動させる.だけども
なんか問題が解決したような,いや
そうでもないような.ぶつぶつぶつ.
いちおう動いているからいいのかな.

晩ごはんを.レタスまるまる一個を
コンソメで炒めて食べる.ざくざく.
いかん,つい急いで食べてしまった.
長年の癖はなかなか抜けないみたい.

あとは友人とチャットなぞしながら
日記を書く.先頃から懸念であった
事項は簡単に済ませることで一応の
解決をみました.たぶん.たぶんね.

今日は同居のひとも帰ってこないし
マイペースに夜を過ごす.とは言え
明日は早いので無駄に夜ふかしせず
しっかり寝なくては.そして無事に
ひとりでできるもんを達成しないと.
お薬を服んで,やらかさないうちに
しでかさないうちに入眠しましょう.

不安なの

朝起きる.これといって取り立てて
言うことのない平凡な起床.だけど
それが一番欲しいものだったりする.
それではゆっくりと一日を始めます.

同居のひとを送り出して,午前中は
荷物が届くのを待つ.昨晩しっかり
再配達受付をしておいたのでたぶん
届くでしょう.でも午前は午前でも
結構ぎりぎりに届きうわあって感じ.

そんなわけで急いで整骨院へ.でも
だいぶ久しぶりです.ごるんごるん
揉まれて,いろいろ会話する.はて
この会話が苦手だったりするのです.
黙って揉まれていればいいのですが
コミュニケーションを取ろうとする
先生たちの努力をすげなくするのも
気が引けるので.ともあれ終了です.

次はスタジオの予約.ちゃんと道具
持ってきたよ.ごとごと電車に乗り
受付に行く.ざくっと書類を出すと
日付が間違っていると指摘があって
わたわたする.あやうく同じ日付の
予約に二度も入金するところでした.
ちゃんと違う日を指定して提出する.
はてそれでさっぱりしました.ふう.

そのまままた電車で揺られて移動だ.
家電量販店にて買うたやめた音頭を
今日も踊る.だけどなんとかやめる
方向に今日もがぶり寄った.大丈夫.
今日の一件でだいぶ物欲も薄れたと
思うのでしばらくは大丈夫かなーと.

その後本屋に行っていろいろと買う.
こちらの物欲は別腹なんです.もう
買うことが前提で生きてますからね.
読みながら電車で帰り,久しぶりに
暖かい米を食べてみる.ゆっくりと
ゆっくりとゆっくりと,噛みながら.
あまりに久しぶりなので,すっかり
おなかが膨れてしまったよ.そして
のんびりぽってり帰宅いたしました.

てれんと過ごして同居のひとを待つ.
ごはんを食べて帰って来るらしくて
ひとりぽつねんと.本を読んでます.
明日は少し片づけものをする予定で
ありますが,予定はあくまでも未定.

今日は旧友ふたりからメールが届き
ちょっとびっくりした.だけれども
忘れられずこうやって交流が続いて
いるのはうれしいことでございます.
それでは今日も一日締めておやすみ.

小康状態

起きたら五時だ.早朝覚醒ではない
ぎりぎりのラインです.昨日からの
腹痛もだいぶと落ち着いてきたので
朝ごはん作るよ.紅茶を湧かしたら
それを固めてゼリーにする.冷やし
固める間にネット徘徊などしてみる.

さて朝になるころゼリーも固まって
いい感じ.もぐもぐ.同居のひとも
起き出してきて出勤です,それでは
行ってらっしゃいませ.さてぼくも
家事を怠りなく.洗濯をして干して
畳んで,それからゴミをまとめたり
買い物に行ったり.時間を合わせて
そのついでに歯医者にも行けました.

歯医者では型を取って,また新しく
ツメモノを作ってもらいます.んで
今日は仮押さえをしているのですが
相変わらずこれを詰める時のなにか
有機溶剤のような匂いがつらいです.
味というより,鼻にがっつりと響く
シンナーっぽい匂い.ぐええうええ.
それ以外は痛みもなくいい歯医者で
あるんですけれどもねえ.ともあれ
また来週.それでは買い物の成果を
ぶら下げて帰ります.はあやれやれ.

午後からお仕事.かりかりぺたぺた
デスクワークです.鉛筆を削ったり
消しゴムをかけたりと超ローテクな
ことをしております.Excel とかで
やる方が早いんじゃないかこれ,と
思いながらも,他のひとに合わせて
心を込めて手書きでやっていきます.
今日は無事そこそこはかどったので
あと今週は楽ができそうです.よし.

同居のひとは宴会だそうです.もう
11月も終わりで,忘年会だなんだと
忙しいシーズンだからねえ.なので
今日もひとりごはん,簡単に済ませ
もぐもぐします.炭水化物は無事に
避けて通っておりますが,なかなか
これ以上体重は落ちないものですね.
ある一定量を切ってからが勝負です.

それでは今日も今日という日を閉じ
明日に向かうためのおまじないなど
かけることにします.お風呂に入り
ゆったりとした気分になり,そして
誰かに騙されたように薬を服みます.
あとは普通の睡眠がやって来るのを
信じて,とにかく横になるのですよ.

すごい苦しみよう

昨日からおなか痛いなあと思ってて
ごまかしごまかし過ごしていました.
だけど夜寝るころになって爆発的に
痛みが増しました.ほとんどずっと
トイレに籠もりっきりで,最終的に
トイレ前の廊下でひえびえと寝ては
また起きてトイレに向かうの連続で
ありました.悪いものでも食べたか.
朝になって少しは落ち着いたものの
外に出かける余裕もなし.まだまだ
腹痛が残っているので,朝のうちに
英会話の先生にメールを出し今日は
お休みさせてくださいと伝えました.

同居のひとは今日お休みだったので
家にいます.お昼ごはん作ってとの
ことなので,あるもので済ませます.
ぼくは食べている場合ではないので
作るだけ,皿を洗うだけです.ふう.

まるで寝てないので昼からぐったり
寝ました.そしてどうでもいい夢を
たくさん見ました.途中夕方ごろに
同居のひとはお出かけ.ぎりぎりで
行ってらっしゃいを伝えてもう一度
ふとんに逆戻り.そしてまた夢の嵐.

結果的には結構ぐっすり眠れました.
睡眠の質は低いものの,量と時間を
稼いだのが吉と出たようです.まあ
その代わりに今日一日何もできずに
終わったけどなー.のろりのろりと
水だけを口にして,すっかり夜遅く
なってしまったので,日記を書いて
お薬服みます.何を食べたらこんな
事態に陥ったのか同定できないのが
しんどいです.食べないほうがまし.

とぷんたぷん

ちょうどいい時間に起き出せたから
今日はいい日.雨はひどいけれども.
そんな低気圧の中,ひたすら気分は
だだ下がりの中で立て直していこう.

立て直していくといいながら午前は
ひたすら寝て過ごす.ぐったりです.
朝ごはんを食べたらもう一杯一杯で.

午後になってようやく起きて動いて
働いて.だけども部屋の中は却って
げちゃげちゃになってしまった気が.
ともかく台所だけは片づけましょう.

同居のひとからメールあり.夕方の
飛行機に乗るから迎えに来てねとの
ことなので,間に合うように外出だ.
だけど飛行機が遅れに遅れて,結局
当初の到着時刻の三十分後ぐらいに
ようやく到着,そこから荷物などを
受け取っていたら合計一時間くらい
待たされました.待つという行為は
楽しいからいいのです.そうやって
無事に合流,ごはん食べに行きます.

食事を終えててくてくと家まで歩く.
ごろごろと転がしてるカートが重い.
部屋に戻っておみやげの仕分けとか
お風呂の用意とかいろいろ.だけど
なんだかさっきからおなか痛いです.
トイレに行って解消するような類の
ものではない.どうしたんだろうね.
とりあえず一晩寝て治らなかったら
病院に行くことも考えてみましょう.

さて,遅くなりながらも日記を書く.
なんだか不穏な夢を見たのだけども,
その中でも日記を書き続けることは
これからも続けていくと宣言したり
していたような.懲りずになおかつ
無理せずに,続けていきたいと思う.

それではおくすりを服みましょうね.
いつもの処方に加えて胃腸薬も足す.

可愛いソプラノ優しいアルト

起床.今日は五時間くらい眠れたよ.
昨夜は遅くまで作業をしていたので
午前九時ですが.まあそれでもよし.

なんで遅くなったのかというと突然
コンピュータが外部に接続できなく
なってしまい,ルータを再設定して
ごちゃごちゃとやっていたのでした.
ルータが悪いのではなくて,どうも
外部とお話しする部分で障害っぽい
ものが発生していたようです.でも
最低限の設定をやり直してから寝て
起きたら治ってました.よかったー.

というわけで朝です.きれいに晴れ.
それではもりもりと洗濯しましょう.
わっさわっさと干して,どれくらい
経てば乾くかなあ.きれいさっぱり
片づけた後は,買い物に出かけます.
食料品をスーパーに買いにいったら
いつも食べているナッツが売り切れ.
困ったな,ほぼ現在の主食なのにな.

家に戻って少し休憩.ヘッドホンで
音楽を聴きながらくうすか寝ました.
こうやってこまめに睡眠を補給して
おかないと足りなくなりますからね.

夕方になってまたお出かけ.途中で
友人と出くわしてびっくり.だけど
向こうも出かけるところだったので
簡単に挨拶だけ交わして電車に乗る.

電器屋で買うたやめた音頭を踊って
やめる方向で勝ちました.やっぱり
買わないと決めたものは買わないで
おくほうがよいのです,おそらくは.

その他ちょろちょろと動き回ったら
すっかり遅くなってしまう.帰るよ.
家に戻って郵便受けを見たら空っぽ.
それはそれで少し切ない.午前中に
簡易書留は受け取ったんですけどね.

今日はいろんな選択が裏目に出てた
ような気がするので,また明日から
そうならないように気をつけようと
思います.おくすり服んで寝ますよ.

どこからどこまで

遅刻しないようにがばりと起きるも
大きく空振り.午前三時半か.微妙.
もう一度眠ればいいじゃない,とか
心ないことを言わないでくださいな,
これでも眠るのに大量の薬を服んで
いるのですから.結局ごろごろして
時間を潰し,朝までもたせましたよ.

それでは出かける.自転車を漕いで
駅まで,そこから電車を乗り継いで
待ち合わせ場所へ.お迎えを待って
無事に合流,車に乗っけてもらって
オフィスへと到着.今日はいつもと
違う部屋でさくっと済ませましょう.

いろいろ開始.がすがすとデータを
やっつけていくも,ケアレスミスが
そこそこある.いつも残念なのです.
今日は量が少なかったので普段より
早く終わりました.ラッキー.では
また車に乗っけてもらって最寄り駅.

途中薬を服むための水を買い,ぐい.
一気に流し込みますよ.あとはまた
本屋をふらふらして時間を過ごして.
友人との待ち合わせまでまだだいぶ
あるので,ゆっくりじっくりと本を
選びます.これとこれは買う本です.
これは買いたいけど予算が許さない.
許さないけど買っちゃう的なことは
もういい大人だからやらないんです.

友人と茶をしばき軽くお別れをして
そこからギャラリーで絵画展を見る.
画家さんといろいろおしゃべりして
有意義な時間を過ごしました.あと
知り合いの店でちょこちょこお話を.
薬の話とかそういうのぶっちゃけて
みたりするのでした.いい迷惑かも.

それでは帰宅.電車に乗りそこから
自転車を拾ってきょりきょりと帰る.
不在通知を受け取ってその処理など
ぽつぽつと.ざっくり仕上げて明日.

明日は天気がどうであろうと洗濯を
進めなくては.同居のひとが戻って
来た時に洗濯機を空にしとかないと
次の洗濯が間に合わないんですよう.
あとはいつもの通り薬服んで寝ます.

信じないで服む薬は

夜ふかし気味だったのに目が醒めて
しまう不思議.朝まで困ったものだ.
早朝覚醒とも睡眠の途絶とも取れる
午前三時半.どうしたらいいんだろ.

午前中はとやかく起きておりまして
なんとか社会性を備えてました.が,
午後からほんのり居眠り.ちょっと
気合いが入っていないなあ.なので
ちょっと外に出かけるという大冒険.

電車でちょっと出かけて,それから
のくのくと歩き回る.身体を少しは
疲れさせないと睡眠がよくならない.
たぶんね,たぶん.軽く動き回って
なおかつ衝動買いの誘惑も避けたよ.

晩ごはんどうしようかな.いつもの
ひとりごはんをするには胃の調子が
あんまりよくないんだよな.なので
久しぶりに米を食む.副菜を食べて
主食をゆっくり噛む.小さな頃から
食べるのが早かったのに,いまさら
それを改善するのはねえ.だなんて
言ってたら下手したら死ぬので我慢.

家に戻ってやれやれふう.それでは
今日一日の出来事を振り返ってみる.
心の中でダメ出し会議を行ない反省.
それでも明日は巡ってくるのでまた
次の一歩を踏み出す準備をしますね.
まずはいろんなものを信じながら薬.
信じないで服んでもつまらないから.
もちろん依存してもいけないのです.
そのへんの匙加減を考えながら就寝.
明日は早起きしないといけないので
やる気一杯で寝なければなのですよ.

牙の折れた手負い熊

朝起きる.だいぶ冷えてきています.
早朝覚醒とはいかないまでも,まだ
そこそこ早い時刻.ゆっくりします.
同居のひとは朝からぱたぱたと支度,
そのまま移動して機上のひととなる.
行ってらっしゃい気をつけて.では
ぼくはぼくでのんびり仕事をします.

かりかりこりこり,鉛筆を走らせて
うにゃくにゃと.その他いろいろな
予定をすり合わせて連絡事項まとめ.
あらかた片づいたところで休憩する.

友人とメッセージのやりとりを少々.
励ましたり励まされたりいろいろだ.
段取りを決めてまた予定を組みます.
いろいろあっても楽しい方がいいね.

夕方を過ぎて夜になる.晴れてても
結局冷えたまま暖かくならずじまい.
ふとんをかぶってしのいでいきます.
もうちょっと暖房には頼らないよう
我慢しております.大丈夫死なない.

簡単に晩ごはんを済ませ,ぐうたら
していたら同居のひとからの連絡が.
めずらしくFaceTime.顔を見ながら
通話する.テレビ電話を使う生活は
もはや未来のものではないんだなあ.

通話を終えて,いよいよ夜の準備を
始めなくては.お風呂に入ったまま
寝こけないように気をつけましょう.
風呂から上がってからくすりを服み
あとは横になって何もしない.ただ
絶対臥褥を心がけます.そうすれば
きっと眠れるはずですからね.その
中身がよい睡眠かどうかは別の話さ.

すべては忘れることだとわかった

早朝覚醒から少し落ち着いたころに
冷蔵庫の水を飲んでふうと息をつく.
もうだいぶ寒くなってきましたねえ.
同居のひとが起き出してきて,また
お出かけするのを見送る.それでは
家事をしましょうか.昨日干してた
洗濯物を取り入れてぱたぱた畳んで
収納.アイロンが気持ち良い季節だ.

昼.ちょっとうたた寝するも,また
悪い夢を見る.今日は詰め合わせの
形でなく,シンプル一本の悪夢です.
途中でなんだか妙にリアリティある
建物が出て来たりして,つい心配に
なってGoogle Earthで確かめてみる.
あの建物はまだ建ってるのだろうか.

同居のひとの帰りが遅い.こんなに
遅くなるとは思っていなかったので
ごはんの支度をどうしようかと迷う.
アーモンドをぽりぽりと齧りながら
思案する.ぽろりと電話のひとつも
鳴らないものですかねえ.なんだか
今日はとても受け身な一日なのです.

本当になかなか帰ってこないあたり
明日の準備どうするのかなな,など
心配しながらなんとか自分の分だけ
なんとかして腹を膨らませる.では
皿洗いなどをして,別にひとりでも
夜を迎えられるよう仕度を整えます.

薬を服んで,なんだか口の中が鉄の
味がすると思ったら,頬肉の内側が
切れていた.いつの間に.それでも
ぐじゅぐじゅと口を濯いであんまり
考えないようにする.寝てる時とか
そういう時間に噛んだんだよきっと.

それではおやすみなさい,よい夢を.
明日はちょびっとは動く予定ですよ.