まずは朝起き．早朝覚醒ではなくて
単に朝早いひととなる．ぎりぎりで
ふつうの生活．普通ったら普通なの．
同居のひとを送り出し，どっかりと
読書をする．いい時刻になるころに
出かける準備．アラームが鳴ったら
ドアを開きます．それでは病院です．
自転車を駐輪場に停めて，それから
電車に乗る．地下鉄への乗り換えを
迷いながら歩いてたら，すいません，
どうして全体白いんですか，と急に
尋ねられる．いやなんとなくですよ．
見知らぬひとに話しかけられる時は
決まって面倒なことが起きるという
経験則に基づき問答を切り上げます．
地下鉄乗って病院に到着．それでは
診察です．先週当たりにどっかんと
爆弾みたいな鬱が来ました，だけど
ひたすら待ったらやりすごせました．
すると，躁鬱に関して試してみたい
薬があるのだけれど，連休を挟むと
機敏な処置が行なえないからそれは
また今度にしましょうと．それでは
いつもと同じ薬をもらって帰ります．
家に帰り着く前についでに整骨院に
寄ります．今日は連続で来ましたよ．
もうちょいと身体を鍛えたりなどは
いかがですか，と提案されましたが
うーんとためらっています．だって
それなりにお金がかかるんだものね．
家に帰ってちょいとものを食べつつ
また本を読む．なんだか胃酸が出て
おなか痛い．こういう時は水を飲む．
とっぷとっぷと胃酸を薄めてやって
なんとか持ちなおす．それではまた
いつものように，薬服みます．では．
のっそりと起きる．まあ普通の時間．
朝ごはんを食べて同居のひとに無事
行ってらっしゃいを言い，それから
しばらく本を読む．お昼過ぎに少し
勘違いをしていらない動きをしたり．
いかんいかんと軌道修正をして待機．
待ってる間に時間があるのでふっと
整骨院へ．ずいぶんと揉まれますが
背骨に沿って塊があるのでちゃんと
ていねいにケアしてあげて下さいと
たしなめられる．確かにそうだよな．
買い物をして帰宅．それから友人の
家に移動する．頼まれてたデータを
受け渡して，そのごほうびに夕飯を
ごちそうになる．ではいただきます．
あとは友人の家に設置された新しい
テレビでドラマ鑑賞会．擬似3Dって
けっこうメリハリよく立体化される．
だけどやっぱり長い間かけてられる
ものではなありません，黒い眼鏡を
外して，はふうと息をつく．疲れた．
ふと気づくと外は大雨．この疲れは
そのぶんも含むのだろうか．んでは
家に帰って，傘を二本持ち，駅まで
同居のひとを迎えに行きます．はい，
お疲れさまでした．日本の傘がただ
あっちへふらふらこっちへふらふら
歩き回って帰宅．それではそろそろ
いい時間になったので薬服んで就寝．
朝．ひとまず起きて食パンを食べる．
四枚切りはふっくらおいしゅうおす．
同居のひとを起こして送り出します．
昨夜は立ちくらみでどってんと床に
こけたので，そのあたりを掃除して
ちょっとましな感じにしたてあげる．
ひょんなところから企画がにょきり
立ち上がる．面白そうなので参加を
表明して，それから本など読み読み．
ちゃんと目標立てて作業できるのも
ひさしぶりのことです．ちょっぴり
悪ノリをしてしまうが問題はないと
思います．この調子で本を読みつつ
もの書きのほうもちょこらちょこら．
昼過ぎに友人にちょっと電話．前回
電話をくれた時には死にかけてたし
心配かけたと思うので，ひとまずは
なんとか持ちなおしました，と報告．
掃除をすると気分晴れやかになると
アドバイスをもらいましたが，うむ，
掃除かー．四角い部屋を丸く掃くと
いうことすら面倒なんだよな．とか
言い出すと切りがないので，素直に
ちょっとだけ掃除．はてはてふふむ．
日も暮れて，あれこれ散逸していた
原稿をもう一度発見しなおす．ああ，
半年くらい前に見つけてそのまんま
ほったらかしてたんだった．しかも
感熱紙印刷だからほとんど読めない．
光にかざしてかろうじて読めたのを
テキスト化する作業を少々やります．
これもっと読みやすいバージョンが
部屋のどこかにある気がするけども
それを探すのも面倒だ．うんとこせ．
今日の作業おしまい．資料の再散逸
防止だけに努めてあとはてきとーに．
薬の服み忘れのないように注意して
さくっと夜を過ごします．おやすみ．
のろっと起きる．今日は普通の起床．
同居のひとを送り出して，それから
洗濯をする．溜まっていた分を消化．
最後に一番大きなバスタオル単体で
洗濯して，精油で香りづけをします．
その間を縫って病院に行くよ．幸い
時間帯が良くて待ち時間ゼロでした．
もにょもにょと診療をしてもらって
薬を受け取る．それじゃあその次は
整骨院にも行きましょう．ずいぶん
久しぶりですがなんとか顔は憶えて
もらっていたようす．ぐりぐりっと
強めに肩をほぐしてもらう．これは
ちょっときついですね，と先生から
声が出るほど．ちゃんと通ってねと
発破をかけられますが，晴れたらね．
家に戻って洗濯の続き．これで後は
明日ぐらいまで放置して，乾くのを
待ちます．そうこうしているうちに
同居のひとから連絡あり，帰るのを
待ちます．そして食事に出かけます．
普通に食べていたつもりが普段より
控えめな量だったみたいです．まあ
このまま食欲は抑えめのほうが今後
身体的によいはずなのでそのままで．
帰りに飲み物など買っていきました．
再度家に戻って，お風呂の用意とか
片づけものだとかを．同居のひとは
なんだか予定が詰まっているらしく
ばたばたしておりました．それでは
今日もいつもどおりの薬を服んでは
眠くなるのを待ちましょうか．ふう．
昨夜おふとんに入ってからなかなか
眠れなくて苦労する．もしかしたら
薬を服み忘れたか．服み忘れてたよ．
食後の薬と寝る前の薬をざらりっと
流し込んで，ようやく寝つけました．
やっぱり薬がないとだめみたいです．
そんなこんなで，朝．睡眠の位相が
ずれ込んでいてしんどい．それでも
同居のひとに行ってらっしゃいとは
言えました．そこからまた寝たけど．
ふと気がつくといろいろと家仕事が
膨れ上がっている．少しずつこなし
日常にふわっと軟着陸しないとです．
まだまだ本調子ではないみたいです．
昼過ぎからは本を読んで過ごします．
専門用語がたくさんなので少しずつ
理解を深める．本当は知らなくても
いいことなのかもしれないのだけど
資料があればついそれを読みますよ．
あくびを噛み殺しながらなのですが．
仕事関係のメール一本．ほんの少し
データのかたちを変えましょう，と
いうことになりさくさくと手作業で．
それにしてもひとがいなくなるのは
淋しいことです．顔は知らないけど．
それでは風呂の用意でもしましょう．
洗濯物が溜まっているのは明日への
宿題として，今日はもう湯を抜いて
湯を張る．とてもシンプルな作業だ．
さくっと終わらせて，自分の機械で
作業を少しだけする．切った貼った
データのやり取り．それでは今日は
これでおしまい，のんびり音楽鑑賞．
今日こそちゃんと薬の量を間違えず
正しく服むことにします．それでは
おやすみなさい，良い夢を見たいな．
起床．手先の振戦とかございますが
起きたからには社会性など取り戻す
レッスンと思いなんとか生きてみる．
音楽の練習ができないことについて
そういう時は音楽を聴く番ですよと
アドバイスを受けました．いい話だ．
同居のひとを起こし，朝とも昼とも
つかないごはんを食べる．もぐもぐ．
作ってもらったので皿洗いはぼくが．
その後同居のひともぼくもうっかり
眠ってしまい，すっかり外が暗くて
がっかりです．音楽はたくさん聴く
ことができたけど，その他のことは
めろめろです．その後の晩ごはんは
やっぱり外食しました．このへんで
ようやく人並み程度の声を出すのが
できるようになってくる．やれやれ．
家に戻ってお茶を淹れて，それから
テレビなんぞ流し魅しているうちに
結構な時間になってしまう．いかん
風呂の用意して日記を書かなくては．
書く直前に，以前友人からの指摘を
受けたことを思い出す．この日記で
擬音擬態語が多い時は，中のひとの
調子が良いのだろうと思ってる，と．
そう思ってここ数日のふさがり期の
文体を眺めていると確かにすっこり
擬音も擬態語も使われていない様子．
意図してないんだけどね．やっぱり
透けて見えるものってあるんだなあ．
というわけで今日はちょびっとだけ
使ってみました．この調子でうまく
通常ぐらいまで戻せていけたら，と
思います．多すぎるとそれはそれで
読みにくいでしょうし，あせらずに
適度に徐々にの精神でまいりますね．
おくすり服んでおやすみなさいです．
起きる．外は暗い．曇りなのか雨か
判別できないけれどいずれにしても
いい気分ではなく低気圧は嫌いです．
同居のひとは仕事を残してきたとの
ことなので朝から出かけていきます．
行ってらっしゃいと言ってから先が
自分との戦いです．鳴ってやまない
自己批判の声とどのように向き合い
折り合いをつけていくか．憂鬱です．
自分が何者でもないというしんどさ，
だけどなにがしんどいのか判らない
状態よりはまだましだと思うのです．
新しい文章も書きたいのだけれども
今の精神状態ではまだ無理だろうし．
なんというかいろいろ甘いのだろう．
昼ごろ仕事のメールが一通．それに
従ってデータの修正をする．人名を
間違えてはいけない．ちょっと反省．
同居のひと帰宅，なにやらずいぶん
身体がつらいらしく横になる．では
適当な時刻になるまで寝てて下さい．
それまでどうせぼくは起きているし．
朝の天気から一変して晴れたらしい．
日も沈んで良きころあいに起こして
食事に出かけました．一週間ぶりの
外出です．外に出るのに少し勇気が
必要でしたが，なんとか耐えながら
社会性を取り戻す．食後には書店に
出向いてまんがなど買ってみました．
その他専門書を少し．よろりよろり
しながら車での移動を終え帰宅する．
やっぱり家の中のほうが落ち着くな．
それではまた定められたおくすりを
服んで就寝．まだちゃんと笑えない．
日常まではもうちょっとかかりそう．
適切な時刻に起床．まだうまいこと
生きられませんがなんとか起きます．
もりもり食べられる状態ではないし
水だけ飲んで過ごす．同居のひとを
送り出してから，残飯の整理を少し．
材料がそろそろダメになる頃なので
捨てるのももったいないので大鍋で
全部煮る．火が通ったら食べていく．
これで朝のおくすりが服めるのです．
そこから少し休んで，ちょっとだけ
うたた寝する．まあろくな夢を見る
わけはなく，病院に行き薬をもらう
ただそれだけの夢．こんなの日常だ．
でもそういうがっかりを愚痴る程度
精神面が回復しているのでしょうか．
明日は友人と約束をしていたけれど
体調を慮って明日どうするか確認の
メールをくれました．一日悩んでも
うまくおもてなしできる自身がなく
今回はキャンセルさせてもらいます．
ごめんね本当に．またいつかの折に
埋め合わせをしたいと思っています．
今日は一日また静養しながら，でも
自分に自信がついてきたようでまた
戻ったような気分でした．なんにも
考えられないまま即物的に生きてる．
自分がもうちょっと前にはなにやら
書きものをする人間だっただなんて
信じられないくらい．日記はあまり
創作ではないので別口です．だけど
本当になにかお話を作ったりすると
いう能力がごそっとこそげ失われた
感じがします．せつないくらいです．
同居のひとは今日も帰りが遅いので
適当に待っております．もう食事を
作る予定もなし，体に悪くない程度
食を細めておきます．せっかくだし．
起床．同居のひとにいきなり心配を
されました．うん．まだことばには
できないけれど，昨日よりは少しは
ましな気がする．同居のひとによる
小さなケアが効いているのだろうか．
相変わらず食欲などはないけれども
生活をする．洗濯をして干すという
地味なものですが，以前の生活通り
日常を為していくことが必要みたい．
昼下がり，友人にメールを．本当に
いろいろとご心配かけておりますが
ちょっとましになりました，と報告．
気分が晴れるのを待とうね，とまた
ありがたいことばをいただきました．
鞄の当たりに商売道具がころがって
いたので，なんぞやと思い調べると
閉じておいた袋が開いてころころと
中のチップが転げ出ていたのでした．
並べなおしたら一枚足りないという
悲惨な結果に．しかたなく，新しい
セットを調達するように動きました．
同居のひとはどうやら遅くなる様子．
かといって自分でごはんを作るほど
気力があるわけではなく，寝て放置．
おそらくは何か食べてくるでしょう．
食に関してはとても投げやりなのは
まだなにか心に燻るものがあるせい．
それでも，あしたがあるから，とか
いっちょまえに言えるくらいになり
朝に言った「少しまし」がまた少し
ましになっていきます．二人の声も
消えてしまった，あれは春だったね．
起きる．まだうつろですが昨日より
少しましのようです．同居のひとを
見送って，あとは横になり静養する．
複数の友人から連絡がある．だけど
動ける状態じゃないのでいろいろと
不義理をしてしまう．でも頼まれた
データはなんとかメディアに焼いて
保管しておきます．受け取りはまた
元気になってからでいいからね，と
温かい心遣いを受ける．ありがとう．
同居のひと帰宅．おにぎりをもらい
もそもそと食べる．ひさびさの食事．
同居のひとももちろん心配している
みたいです．うっかり自死したらば
多大な迷惑をかけることはぼくでも
さすがにわかります．死ぬことでは
拓かない場所や思いがあるはずです．
だけどその思いが重圧に感じる時も
あるんです．まだ間を揺れています．
食事をしたので食後の薬を服めます．
あと，ここ二日ほど入れてなかった
お風呂にやっと入る．だけどこれも
結構精神力を消耗します．なぜだろ．
ぼんやりしたままあとは薬に任せて
眠ればいいのです．明日の心はどう
なっているのかまだ明言できません．
どちらを向いても前なんでしょうか．