のろりのろりと早朝覚醒．されども
今日は何もしなくていいはずなので
抵抗もせず流される．眠れないなら
眠らない，起きられないならいっそ
起きない．そんな日曜日であります．
朝を越えて昼を越えて，夕方までを
じっと寝たり起きたりを繰り返して
おりました．体力は結構使うけども
自分がやりたいからやってるのだと
能動的な理屈を付けて寝倒しました．
で，夕方に起きてぽけっとしてから
今日あった幾つかのスケジュールを
最初から忘れていたことに気がつく．
アコーディオンのコンサートだとか
友人との待ち合わせとか，なんだか
そういうのを全部ぶっちぎってたと
落ち着いてから気づきました．もう
自分がここまで忘れん坊だったとは．
コンサートは年に一度だというのに
見逃したのはつらいなー．友人には
謝罪のメッセージを送っておきます．
晩ごはんはどうする? と尋ねられて
うーんと考え込む．野菜が足りぬと
言っていたので，しゃぶしゃぶとか
食べに行きましょうか．肉というか
温野菜メインで．野菜をぐつぐつと
煮て，まあ肉もしゃぶしゃぶとして，
おいしくいただきましたよ．野菜を
多め多めに心がけて食べていきます．
帰り道でドーナツなど買ってもらう．
家に帰ってじっくり食べる．食後の
甘いものは心やすらぎます．だけど
これで一日を甘く終わらせないよう
反省すべきところはしっかりメモを
取っておきます．あと，明日は病院．
結構これまでも何度か忘れてますが，
このへんを忘れ出したらもうアウト．
外部媒体に頼らずとも，しっかりと
自分のメモリで記憶をやりくらねば．
お風呂の用意をして，また少し痛む
右手首にケアをして．それからまた
おくすり服んで，ちゃんと寝ますね．
早朝覚醒午前四時半．へなちょこな
時間を持て余す．ちょっとだけ寝て
また起きてを繰り返し，普通の朝に
なりましたよ．いってらっしゃいを
同居のひとに告げて，入力作業少々．
郵便物が届く．もぞもぞと開けたら
思った以上にぞろっと箱が出て来た．
適切な場所に保管しておきましょう．
そこからまた少し休んでぐんにゃり．
晩ごはんの買い出しに出かけないと．
だけど今日は寒いなあ．北のほうは
雪でいろいろ止まってるらしいけど．
こちらでは雪は降らないまでも寒い．
行こかやめよか音頭を踊りながらの
買い出しでした．今日の晩ごはんは
次第がどうなるか判らぬとのことで
あったので，ひとりパンでも食べよ．
トーストをもぐもぐしていたところ
連絡が入り，今から帰るよとのこと．
晩ごはんはそれじゃ食べに行こうか．
ひとりぶんしか用意してなかったの．
小麦つながりでうどんを啜りに行く．
ま，さすがにぼくは少なめの量です．
同居のひとは大きなやつをつるつる
たぐっておりました．ごちそうさま．
郵便受けを覗くとなにやらそこそこ
重要なものが数通届いておりました．
そのうちぼくあてのものもひらりと．
資格保持のための更新料を払わねば
ならないらしい．ただでさえ少ない
身分証明書を失うのもむごい話だし
黙って手続きを済ませることにする．
やることやって，おくすりを服んで
風呂入って寝る．明日は明日こそは
能動的に何にもしない日でありたい．
昨夜はきちんと薬を服んで寝たのに
なぜか効き目なく，ずうっと朝まで
起きていました．能動的に起きよう
起きようとしていたわけではなくて，
漫然と判然としていただけなんです．
同居のひとが寝苦しそうなところを
それでも寝ているのがうらやましい．
で，朝になって同居のひとお出かけ．
送り出してからはふうと息をついて
もう一度寝るのに挑戦してみました．
今度はなんとか睡眠に突入できたよ．
その分社会性はずたずたですけどね．
昼に起きて，友人からなんぞやらの
メールが届いていることに気がつく．
ふむふむぽちぽち．お返事を書いて
そこからやり取りが続く．めるめる．
結構な長丁場になりましたが，その
内容は「なぜ恋ができないのか」と
いった内容でした．女子中学生かっ．
心の中の事象をひとつひとつ丁寧に
解きほぐし，恋愛観のだめっぷりを
明瞭に指摘する．ぼくだってそんな
たくさん経験したわけではないけど
それでも目を覆わんばかりの非モテ
こじらせっぷりにカラスヤサトシを
重ねあわせてしまう．やはりこれは
クローバーフィールドとかを見せた
ほうがよいのだろうか．今後が心配．
お互いがやりとりに疲れてきたので
切り上げて，そこからもう一度昼寝．
起きたらもう日が傾いてきているし
今日はもう何もしないで過ごしたと
いうことにならざるを得ないわけで．
回りくどく言っても何も変わらんぞ．
しょぼしょぼとしながら自室へ行き
エディタの設定をちょい変えてみる．
フォントの大きさ，10ポイントでは
やっぱり小さすぎるのかもしれない．
12ポイントに上げるとだいぶ目への
負担が軽減したような気がしますよ．
これで誤字が減るといいんだけれど．
昨夜眠れなかった敗因を考えてみる．
だけど思い当たるところがないので
対策の立てようがない．いつも通り
薬服んだよ．横になったよ．なのに．
どうしていいかわからないけれども
何はともあれ週末なのでおめでたく
休むことにする．日曜日の予定だけ
しっかり確認して，いつでも寝れる
状態にしておくよ．睡眠は誰にでも
均等に訪れる恵みではないってこと，
時々でいいから思い出してください．
朝起きました．今日は早朝覚醒なし．
天気もまあよくてそこそこごきげん．
まだまだ寒いけれどそろそろほんの
少しの春の兆しが見えてきそうです．
同居のひとを送り出して，もぞもぞ
もう一度ふとんをかぶる．それから
昨日受け取った封筒の中身を軽めに
確認する．うーん．またたくさんの
○×をつけることになりそうですよ．
夕方になって出かける．かねてから
約束していた友人とのお食事会です．
出会い頭，最初に訪ねられたことは
最近目が疲れてる? とのことでした．
このところ三日に一度くらいの割で
ブログに誤変換があるよーとのこと．
そういうのはその時こっそり指摘を
してくれるとありがたいんだけどな．
でも確かに目が疲れているのは事実．
乱視が悪くなったのかもしれないな．
はてと，居酒屋へ移動．今日もまた
いろんな話を聞かせてもらいました．
益体もなく無為であることが本当に
大切であるということは，こういう
友人との語らいの時に思いますねえ．
その後歌いに．今日のセットリスト．
友人の了解を得てふたりぶんの記載．
○愛の自爆装置 / Chara
■Sailin’ / SPECIAL OTHERS & Kj
○ぶたぶた/ UNICORN
■湯気 / 星野源
○レーザービーム / Perfume
■歌を歌うときは / 星野源
○ちいさな星のように / キグルミ
■モンスター / 大橋トリオ
○幼形成熟BOX / P-MODEL
■HONEY / 大橋トリオ
○輪舞曲 / 松任谷由実
■老夫婦 / 星野源
○OH! Gメン / ミドリカワ書房
■ハネウマライダー / ポルノグラフィティ
○99ラヴバルーン / 中ノ森BAND
■木枯らしに抱かれて / 小泉今日子
○慎吾ママの学園天国 / 慎吾ママ
■メロディ / サザンオールスターズ
○ジェニーはご機嫌ななめ / Perfume
■Progress / kōkua
○炉心融解 / iroha feat.鏡音リン
■トレモロ / RADWIMPS
○ここはもののけ番外地 / たま
■三ツ星カルテット / BUMP OF CHICKEN
○born this way / LADY GAGA
■LADY MADONNA / BEATLES
○I AM A WARLUS / BEATLES
■HERE, THERE, AND EVERYWHERE / BEATLES
○KILLING ME SOFTLY WITH HIS SONG / Roberta Flack
■Get Wild / TM NETWORK
○wanna Be A Dreammaker /globe
■FREEDOM / globe
○また君に恋してる / 坂本冬美
■焼け野が原 / Cocco
○ぼくたちだけの天国 / BAKU
■Worlds end / Mr. Children
○メリーはただのともだち / 藤田淑子
■Secret Code / Kinki Kids
○20th century girl / Pizzicato Five
■アゲハ蝶 / ポルノグラフィティ
○ボクの背中には羽根がある / Kinki Kids
■なんちって / RADWIMPS
○Non Titlist / 宮沢りえ
■サマータイム ブルース / 渡辺美里
○Peach Time / 岡村靖幸
■キャノンボール / 中村一義
三時間半歌って，さくりと解散する．
夜遅くなると堪える身体ですからね．
今日は誤字脱字がないことを確認し，
たとえ日記であろうとも字を書く時
傲りがあってはならないと自戒する．
いましめいましめ．おくすり服んで
またそっと寝ます．おやすみなさい．
寝なおすのも微妙な時刻から起きる．
午前四時は間の時間帯だと心底思う．
あくびもしてないのに，なんでだか
なみだがこぼれてきちゃっていかん．
早々に薬を服みます．まだ夜明けか
どうかもわからないような時間帯に．
朝になって同居のひとを送り出して，
そこからちょっとひと眠りしました．
で，郵便の荷物を受け取って適度に
時間を調整して，いざおでかけです．
徒歩から電車を乗り継いで目的駅へ
到着，待ち合わせで少しおろおろと
したものの，経費のタクシーでゴー．
目的地に到着して，解答を見ながら
赤ペンでぺちぺちと○をつけまくる．
久しぶりに採点のお仕事なのですが
ひょっくり表に出てやるのは久々で
勘を取り戻すのにちょっとかかって
しまいました．徐々にリズミカルに
てんつくてんつく点数をつけていき
集計結果を出す．はーいお疲れさま．
帰りは車で送ってもらい，その途中
晩ごはんを食べてくる．ゆっくりと
あたたまりながららーめんをすする．
とはいえ，帰ってからまだまだ鞄に
持ち帰られた書類の束がございます．
こちらはそんなに急ぎではないとの
ことなので，ぢっくり採点しますよ．
部屋を暖めて，疲れ目対策に点眼薬．
目が疲れるようになったのはもしや
歳のせいってやつなんでしょうかね．
眼科と眼鏡屋，どちらを優先すれば
いいのか判りませんが，どうしよう．
そのほかの気力を抜きまくるお薬を
目を閉じて服む．だけど今日はまだ
効率的に動けたからよっぽどましな
よい一日でした．それではおやすみ．
早朝覚醒でがっかり．普通の時刻に
起きても満足度が低いとぼやいたら
本気の睡眠障害にがっつりかかって
やっぱりどんなでもちゃんと時間を
守って眠れてたほうがいいと痛切に
思い知りましたとさ．そんなわけで
うまいこと二度寝して普通の時刻に
起きるまでは冷や汗たらたらでした．
二度めに起きたものの昨日の疲れが
まだ残っておりうったらかったらと
過ごします．外を見ると雨だったり．
低気圧のばかー，と空を恨めしげに
眺めます．偏頭痛ってどうやったら
治るんでしょうねえ．頭がぐらぐら
しながら，一日の体調を調整します．
今日は英会話にいく予定なのですが
モチベーションがとても低くなって
しまいまして，お休みしますと連絡．
心のよすがを自分で突き放すような
ことをしてしまいます．しょんぼり．
そのまま家でふて寝をしていました．
同居のひと帰宅，ごはんどうしよう．
外に出る元気がないので，悪いけど
店屋物で済ませます．本当にごめん．
なんとか食べるべきものを食べても
心の澱がちょっと今日は多めですよ．
どうしたんだろ．ため息ばかりです．
そんなところへ友人からひさびさの
お電話．また不思議で役に立たない
知識を与えてもらう．あの名言すら
言葉狩りの対象なのだな，と現状の
言語統制にうそら寒いものを感じる．
それでも判るひとには判ってほしい
言い回しってあるんですよね．でも
ここでそのもの書くと角が立つので
それぞれどの話だろうと想像をして
くださるとうれしく思います．ふむ．
それでは今日も一日を終える儀式に
入ります．おくすりを服まなくては．
あと，明日は午後から出かけていき
書きものをしないとなので，早めに
しっかり寝て余裕持って五分前には
行動できるようにしておきたいかな．
今日は今日，明日は明日でなんとか
明日の花を咲かせる方向でいきたい．
朝からさくさくと起きられたのです．
だけど大事な夢を見たのに起きたら
すぐさま忘れてしまってさみしいな．
同居のひとを送り出してから家の中
ちょっと片づける．探しものがある
わけなのですが，なかなかちっとも
ぜんぜんまったく見つからないので
げしょげしょしております．げしょ．
ちょっとおくすりを服んで横になり
へのへのしていたら，外は雨が降り
体調が崩れていく．もしかして風邪．
まだまだ風邪じゃないさと無理矢理
自分に言い聞かせていたいのですが
そろそろもう無理かなー．ひとまず
水を多めに飲んで頭痛薬服んで安静．
もともと激しい運動とかしてないし
毎日が闘病生活なのでいいのですが
活動しづらいのはしんどいですねえ．
同居のひとから連絡，だいぶ遅めに．
なんだかいろいろ出先で大変な箏が
あったみたいで，ばたばたしていた
ようです．連絡を待っててよかった．
ひと段落ついてから帰宅するようで
なによりさまなのです．晩ごはんは
同居のひとは先に食べたみたいだし
用意もできなかったので，そこそこ
適当に見繕って買ってきてもらって．
帰って来てからひとりでもぐもぐだ．
それにしても頭の痛いのがなかなか
治りません．どうしたものやらです．
もぞもぞしているうちにはれやかな
気分にならないものかなーと，口を
ぽかりと開けて安静継続．だけども
ただ待ってるだけじゃないんですよ．
明日は明日のことを考えながら寝る．
せめて，雨が降らなければいいなあ．
朝起きる．今日はちょっと遅めの朝，
だけどまあ日曜なのでのんびりして
おりました．同居のひとが起きたら
昼ごはんを作って，もぐもぐします．
適当に片づけたらそろそろ時間です，
楽器を持ち出して練習に出かけます．
今月はこの一日しか練習がないので
心も引き締まります．とは言っても
練習時間を減らした原因は自分です．
もうちょっとうまくやれていたなら
今月もう一回練習が取れたはずです．
そんなこんなを煩悶としながら練習．
カヴァーもやりつつ，オリジナルの
充実を図ります．大部曲数増えたし
そろそろまたかたちにしたいですな．
そのようなことなどを話してました．
個人的にはそんな大局的なことには
かかずらっていられないほど自分の
手が動かないのが残念です．やはり
基礎練だけでもだめなのだな．また
オリジナルばかりでもあかんのやな．
ざくざくと撤収．荷物を家に置いて
晩ごはんにします．それが終わって
同居のひとは仕事でお出かけなので
家で留守番を．ところが友人からの
メッセージがあり，近所まで来ると
いうことなので適度に場所を見つけ
お茶にします．いろいろ新しい話を
たくさん聞けたのでおもしろかった．
家に帰ると自分の身体がタバコ臭い．
分煙ではやっぱり充分ではないなあ，
完全禁煙であってほしいのだけれど
場所や時間のロケーションの問題だ．
友人と別れてそろっと帰宅しました．
同居のひとはもうお風呂にも入って
くつろいでおりました，遅くなって
ごめんねと述べてからぼくもお風呂．
明日は整骨院に行ける日なのでまた
そこから体調を整えるとっかかりに
したいと思います．それでは寝ます．
朝起きる．まあそんなに変な時刻で
ないぐらいに．昨夜の入眠も普通で，
なんてことのない日常でありますが
それもこれも薬のひとさじかげんで
決まるのかよとか思うとしんどいね．
同居のひとは早い時間にお出かけを
済ませており，ひとりでさくさくと
トーストをかじる．じっくり表面が
きつね色に染まってラスクくらいに
ざくざくとかじれるほうが好きです．
カロリーが気になるのでバターなし．
午前中から晩ごはんの仕込みをする．
とはいえ今日もひとりごはんなので
こないだ作ったピラフの実験を継続．
大量に炊いたらどうなるかを調べる
つもりでしたが，水加減を間違えて
ちょっと失敗．失敗作は自分で食う．
だけど全部は多いのでちょっとずつ
昼ごはん夕ごはん晩ごはんと分ける．
部屋でうつろうつろしていると物音．
同居のひとがいったん帰宅．そして
撮りだめていたビデオを消化しつつ
ちょっといねむりなどしていました．
疲れてるんやなーと思いそっとする．
そこからまた目を醒まして身支度を．
これからさらにまた宴会なんですよ．
いってらっしゃいと見送りながらも
本当に大丈夫かいなと心配などする．
家のことを，特に掃除の方面などを
ちょっとでも消化しようかと試すも
やっぱり根気が続かない．掃除って
どうやったらできるんでしたっけね．
要るもの要らないものを区別するの
とても難しい．できればどれも全部
手元に取っておきたい．強欲ですか．
机の上を見ると大学の頃に交わした
友人とのメールの印刷物があったり
高校の頃の友人との手紙があったり
こういうのもいいもの，なのになあ．
どうせろくな未来じゃないさ．頭も
悪いしね．何をやっても失敗ばかり．
ドラえもんを読み返しながらふっと
のび太の言葉に胸が詰まる．だけど
今はちょっと起き上がりたくはない
気分です．もう少しため息つかせて．
昨夜は寝入るのに手間取ってしまい
ぎゅるぎゅると懊悩する．だけども
なんとか眠れてなんとか起床します．
これだけ苦労しておきながらなぜか
こういう時は通常の時刻に起きてる．
眠りかたの正解がちっとも判らない．
同居のひとを送り出してからひとり
もぞもぞと．計画を立ててから次に
進みますが，ちょっと順序が変わる．
ひとまず最初は整骨院へ．なにより
腕をなんとかしていただきたいです．
ここで思った以上に待たされる．で，
始まってしまえば施術はつつがなく
行なわれます．明日はお休みなので
しっかり施術していただきましたよ．
で，予定では次にスタジオへ行って
予約を取るつもりでした．だけども
微妙にその次の予定に間に合わない
可能性が出て来たので，優先順位を
切り替えます．電車に乗って病院へ．
診察開始．気分の乱高下はそんなに
激しくなくなってきたので，今回も
様子見でひとつ．薬を変えてもその
効果は月単位で見ていかないとです．
そういうわけで現在のセットをまた
二週間，ということになりましたよ．
今日は薬の間違いもなくすっきりと
終わることができました．なにより．
ふらっと寄り道をしつつ，その次は
スタジオへ移動．予約完了支払完了．
それでは家へ帰りましょう，なんか
頭痛と咽頭痛がするのですがこれは
風邪とかでしょうか．やだなあ風邪．
炎症を抑える薬を毎日服んでるので
それがむしろネックとなり，緊急の
時には薬が効きづらかったりします．
身体を温めたり冷やしたりしながら
少しでも快適な環境作りに取り組む．
晩ごはんを食べたら，不在者通知を
ちゃんと手続きして荷物の受け取り．
明日はのさっと過ごす予定．はふう．