昨夜は風呂も入らずへなへなダウン，
服を着替えるでもなく布団の中にて
気絶しておりました．朝．腰痛とか
痛風とか，世の中いろいろあるよね．
今日も会社に電話してお休みを取る．
午前中はうーうーうなってましたが
洗濯物が溜まってるのな．しぶしぶ
起き上がって洗濯をしました．少し
役立てたことで自分をちょっとでも
ましな人間に見せかけよう，という
努力である．でもこういうことから
積み重ねて人間性ってできあがって
いくものではないのかな．洗濯物を
干しながらそんなことを考えている．
中腰の姿勢が腰に負担を与えた模様．
めりめり腰が悲鳴をあげているので
鎮痛剤でひとやすみ．やれやれふう．
自分の部屋でてげてげにタグを打つ．
せっかく仕事を休んでるのに結局は
デスクワークしているのは不謹慎だ．
明日，明後日としっかり仕事しよう．
土曜日は会議が入ってるのですよう．
同居のひと帰宅．事前に米を炊いて
おいたので食事のしたくのお手伝い．
今日はありもので簡単に．こういう
機転が効くようになったのは素直に
褒めておきたい．同居のひとの成長．
夜遅くに妖しいお届け物到着．すぐ
自分の部屋でこっそり開封．うひひ，
占い道具を数種ゲット．これもまた
趣味と実益を兼ねています．きっと
いつか何かの役に立つ．そんな気分．
昨日風呂に入りそびれたので今日は
じっくり浸かる．そろそろ加齢臭が
手招きをしてくるお年頃なのですよ．
しっかり洗ってしっかり清潔を保つ．
そして薬も服んで湿布も貼って寝る．
明日のことはまた明日考えればいい．
さっきの電話の返事はまだですかー．
とりあえず朝起きる．仕事した後に
ざくざくと整形外科に向かう．だが
確認したいことが．同じ成分の薬を
投薬して，これは倍量服めとかいう
ことですか? すると医師はへらっと
笑い，あーそうなんだーこのふたつ
ケンタンとロキソニンって成分同じ
ジェネリック医薬品なのかー．最近
ジェネリック増えてるから判んない．
ここまで言った確かに聞いた．実に
がっかりです．薬の知識に関しては
プロに任せたい．だけどぼくよりも
知らない穴がぽこぽこ空いてるなら
治療方針も考えた方がいいかもだー．
それに服みたくなったら服めばよし
服みたくなければ服まぬもよしとは
豪気なことを言ってくれます．君は
身体が大きいから少々の薬の差など
誤差だから大丈夫だと．理屈上では
間違ってないが，なんだか小馬鹿に
されたような気がします．その後は
血液検査の後リハビリを体験．まあ
これは気持ちよかったけどね．ふう．
家に帰る．しばらく待ってから外食．
脂できときとの料理を出される中華．
ひとまず焼き飯で心を和ませまして
野菜もたんと食べることにしますよ．
家に帰っていつ終わるとも知れなり
MP3 ファイルのタグの打ち直しです．
6000曲弱，どうしてくれましょうか．
とりあえず，暇を見つけて少しずつ
やるしかないわな．面倒だよなーと
思いながら，今日は途中力尽き寝る．
昨夜貼った湿布，なかなかの効き目．
しかし努努油断してはならないので
今日は大事を取っておやすみにする．
始業時刻よりも前に上司に連絡して
お仕事の担当部署にも電話をかけて
連絡きっちり．よし．これで眠れる．
ごろごろしていると，同居のひとが
そろそろ仕事に行くとのことなので
その前に湿布を貼り替えてもらって，
ありがとうと感謝を込めてお見送り．
戸締まりをしてのんびり．元気なら
洗濯したいところですが，中屈みの
姿勢は危険極まりないのでやめとく．
iPodにまた曲を取り込んで，ひとり
布団の中でころころしながら寝ると
さぞかし気持ちよいことだろうなあ．
ということでiPodをちょこまかっと
いじります．ん? タグがずれている．
love the worldのジャケット写真が
表示されているのに，聴こえてくる
音楽はリンダリンダだったりなので
不便極まりない．ざくざく修正して
なんとか収める．6000曲弱のMP3が
詰まっているので，確認も大変です．
そうこうしているうちに同居のひと
ご帰宅です．今日の晩ごはんは油分
控えめ野菜多めで．自分ではかなり
食べる量を控えているつもりですが
食餌制限だけだと筋肉が痩せていき
却って腰によくなさそうなので困る．
痛風もあるのでウォーキングすらも
ままならぬったらままならぬのです．
今日は英会話教室もお休みしたので
火曜日のわりには夜がまだ早めです．
だけどごちゃごちゃ作業していると
結局遅くなってしまいました．さて
いろいろ薬服んで寝ることにします．
布団で転がりながら読む本は楽しい．
朝目が醒める．腰は痛いがなんとか
会社へゴー．仕事のチェックをして
緊急性のある問題が存在しない点を
確認してから，病院へと行ってみる．
なにぶん初診なので受付から名前を
呼ばれるまでの時間が長い．むにゃ．
かなり待った後ようやく診察を開始．
体重を訊かれて素直に答え，その後
レントゲンを撮る．仰向け，斜めで，
逆斜め，最後横から．現像が終わり
見てみると，残念なことに椎間板が
擦り減ってることを確認．おそらく
椎間板ヘルニアでしょうとのことで，
甘いものと多食を控えてまず体重を
落としましょうと生活指導を受ける．
へのへのになって会社に帰ってきて
もらって来た薬を確認すると，現在
服用中の薬がダブっている．だから
あれほどケンタン服んでるって強く
主張したのに，ロキソニンが処方に
入っていた．重ねて服んでいいのか
迷い中ですがいかがか，識者の方々．
仕事終了．同居のひとからひとりで
帰って来れるかどうかと心配される．
大丈夫，なんとか帰れます．だけど
自転車に乗る時に腰をひねらないと
いけなくてそれはすんごい痛かった．
家に帰って顛末を話す．食事を摂り
その後腰だけでなく足の親指までが
痛くなりはじめた．これはやっぱり
昨日のピッツァとパスタがとどめか．
尿酸値10だもんなあ．今日は早めに
鎮痛剤服んで寝ますかね．ひとまず
聴きたい音楽を思うさまリッピング，
iPodに放りこんでそのまま横になり
幸せ気分で本を読み寝ることにする．
明日会社行けるのだろーか．ふにゃ．
何故だかやおらに起きる朝．ふむう．
することもないので音楽を聴いたり
布団でごろごろしたり，そこからは
結構フリーダムにゲームをしてたり
お茶を湧かしたり洗濯したりと実に
とりとめのない雑務．昨日から腰が
痛いのですが，その痛みで起きたか．
ともあれ起きたのは偉いので鼻高く
ふんぞり返ってみるも虚し．じきに
同居のひと居候君それぞれ起床です．
昼ごはんを食べて，楽器を車に積み
練習スタジオへゴー．でもなんだか
入口で押し問答．どうもスタジオの
予約がダブルブッキングで，それも
手落ちはこちらにあったっぽいので
みんなでしょんぼり．今日初参加の
お嬢さんを囲んでどうしましょうと
右顧左眄してると，バンマスの家で
練習しましょう，と言うことになる．
おじゃまします．わきわきと机など
片付け，練習体制に入りました．で，
今日がお誕生日のバンマスに向けて
誕生日の歌なぞを．昨日までの君は
死にました，おめでとうおめでとう．
練習開始．お嬢さんはコーラス隊に
呼んだのですが，ハモリじゃなくて
メインヴォーカルを練習してた模様．
あれー．意思疎通の難しさを体験中．
それでもカンのいい子なので，じき
慣れると思います．今度の新曲には
アコーディオンが大フューチャーで
なにしてくれんねん，と怒りたくも
ぼくでいいんですか? としおれたく
なったりも．さて，練習終了ですよ．
その後メンバーやその家族と一緒に
食べ放題のイタリアンへ．ピザ美味．
鴨肉ロースんまんま．だけど確実に
血糖値を上げますな．楽しく食事を
している間，ひそかに左足親指根元
発赤．あと，腰が否応なく痛いので
半泣きで帰ります．ひーん．明日は
平日の始まりなので仕事に行かねば
ならないのですが，それよりも先に
病院へ行った方がよいのかもしれぬ．
体中の筋肉をこわばらせながら机に．
日記書いたらもうとっとと寝ますよ．
ふぬけながらも午前中に起き出して
てこてこ歩いて病院へ行く．まずは
内科です．先週採ってもらった血の
具合はいかがですかな．まず名前を
呼ばれて椅子に座ると，先生が顔を
しかめている．尿酸値が10ですって．
いや，そんなに痛くないし，今日も
ほらこうやって歩いて来たし．でも
かんばしくないかんばしくない，と
しかつめらしい顔で諭してくれます．
薬は今回出さないけど前に出した分
きちんとちゃんときっかり服め，と
生活指導を受けました．あと血圧が
高いとのこと．これまで血圧だけは
ひっかからなかったのにな．歳かね．
そのまま駅まで歩いて電車に乗って
どこどこ揺られます．ヘッドホンで
外界との接続をオフ．閉じた状態で
うつむいて，ひととの壁を作ります．
これができるようになって，外出が
すごく楽になりました．…やっぱり
外に出るのは楽しみでもあるけれど
ストレスフルなことなんだなと実感．
次の病院で次の診察．次の病名など
告げられて，はふうと息をつきます．
このところ睡眠リズムが適当であり
適切でないのをなんとかしたいなと
思うところではありますが，やはり
今の状態から薬を減らすことは少し
リスキーだという．そんなぼくらの
素敵な合言葉，現状維持で行こうか．
それで精いっぱいなんだから許して．
薬を受け取り病院を後にする．んで
最初にアロマショップに行き数点の
買い物を．そこから次は時計屋にて
面白いだけで実用性のない腕時計を
入手してみる．宝くじが引けるとの
ことなので，個人情報を晒すことと
引き換えに二倍くじを掴む．はずれ．
残念賞でスポンジひとつもらったよ．
ヨドバシに移動しヘッドホンのよい
出物はないか散策．だけどこの業界
普通に専門用語で会話が飛び交うし
もうちょっと静かに様子を見ながら
危険地帯を抜ける．出直して来ます．
その後タワーレコードをハシゴして
うんにゃかうにゃらかうんにゃった．
過去買えなくて悔しい思いをしたり
買ったのに部屋から出てこなくって
悔しい思いをしたりしたものを再度
集める作業．ジャケ買いしたりして
楽しい買い物終了．家に帰りますよ．
鍋．やはり冬は鍋．日本人なら鍋だ．
団欒だ喜びだ．ゲームもやりながら
夜を和気藹藹で過ごす．明日は練習，
薬も服んで楽器を鳴らさなくてはだ．
朝．なんとなく分別のある朝を迎え
きりきりと自転車を漕ぐ．冬の風の
冷たさを心地よく感じる．会社には
きっちり着き，タイムカードを打刻．
仕事少なめ．ほやんとしてるうちに
なんとなく時間が流れて就業時刻を
迎えた感じ．せっかくの週末なのに
ドキドキ感皆無．へだらに生きてる
自分を再確認．ひとりごはんの日で
さてどうしようか，と思っていたら
先輩であり友人である女性と食事を
共にする事になる．わーい，その話
飛びつきます．呼び出ししてくれた，
その思いに感謝．色気ゼロの定食屋，
食券制で完全割り勘の男らしい食事．
久々に会ったので話は積もり放題で，
あれあれやこれこれのそれぞれなど
おしゃべりしながらもぐもぐと口や
箸も動かしておりました．はずんだ
話に切りがつかず，次は甘いものを
攻める事にする．ドーナツひとつを
おごってくれました．実にうれしい．
今日も元気にフレンチクルーラーを
食べられれば幸せ．揚げパンなども
ありましたが，実は給食に揚げパン
出た事がないので感動を共有できず
いつも残念な気分です．貧乏だから．
iPodを聴きながら家に帰りましたよ．
早く新しいイヤホンのモデルが出る
ことを切に願いつつ，今日も就寝と
なります．実はもう薬が効いていて
へろへろなのです．ぼろをだす前に
早く寝ないと恥ずかしいひとになる．
朝だらしなく起きる．でれでれっと
同居のひとおよび居候君を送り出し
自分も用意しますか．靴下を履いた
その時点で時間が止まった気がして
あわてて床から立ち上がり，やっと
自転車を転がして職場へと到着です．
が，相変わらず午前中はぼーっと…．
お客さまからのクレームにどういう
カードを切ればいいのか，それから
ちょっとしたお問い合わせのパズル
解けないままだったりとか．そして
コタツに逃げ込む弱いわたくしです．
午後になって元気が出てからやっと
本社に電話をかけ，いくつか相談を
してなんとか事はうまく運びました．
仕事を終えて外に出ると大きな満月．
それだけで，ただそれだけで，心が
洗われるようでした．明日もきっと
いい日にしてしまおう．家に帰って
シチューを温め，温しゃぶの用意を．
鍋に多めにお湯を張り，だしの素と
醤油，味醂，日本酒を合わせたのを
ぶちこみます．灰汁をすくいながら
薄切り肉をしゃぶしゃぶと湯がいて
少しの煮汁とポン酢でいただきます．
うむうむうまうま．ごちそうさまー．
このところ使えていなかったiPodを
なんとかかんとか使いもんにしよう
キャンペーン終了．普通に使えます．
タグ打ちとカバーフローの設定だけ
めんどくさかったけどね．それでも
使えるようになったのは大きいので
また明日から音楽のある生活ですよ．
やっぱり出勤途中とか音楽を聴くと
いろいろテンションあがりますしね．
さ，今日も居候君がLBPにハマってて
思う壷なので，ぼくは早めに寝ると
いたしますかね．それじゃおやすみ．
あ，もちろん薬もちゃんと服みます．
それではみなさまごゆるり過ごされ．
朝．起きづらい．もう休みたいよう．
そんな子どもみたいなこと言っても
仕事です．大人ですから．いや結構
ぎりぎりまで休もうかどうしようか
悩んでいたりもしたのですが，結局
理性が勝ってなんとかお仕事へ出勤．
へだら．へだらでございます．もう
この寒いのに職場の隅にこたつとか
設置されたら堪能し放題であります．
朝早くはそんなに仕事もなかったし
こたつぶとんの罠に嵌まりました…．
最近こんなことばかりしていますが
なんとか仕事には細心の気を配って
サポートしてるのですよ．とはいえ
あらかじめ引いていただいた線路を
迷いなく進んでいるだけかも，とか
考えちゃいますが．欲張らず自分に
できることから考えていきましょう．
家に帰って鍋．居候君，ひどい風邪．
そのせいでこのところ来なかったと
いうことです．今日は鍋という名に
惹かれてやってきたそうです．でも
少し部屋が暖まると鼻がぐずぐずと
大変なことになるようで，とにかく
水分補給とティッシュを切らさない
ようにとあれこれ放り投げましたよ．
野菜鍋であとからお肉の投入予定が
野菜だけでお腹一杯になってしまい
とりあえずまた冷凍して保存します．
ああすっかり年寄りの食事みたいだ．
さて就寝．今日はどんな夢見るかな．
今朝みたいな悪夢じゃなければよし，
悪夢ならなるべく目が醒めるように
努めたいと思います．はーやれやれ．
朝．寝ぼけまなこで出撃．無事出勤，
メールを吸い上げてお仕事．あれれ．
今日は仕事関係のメールが来てない．
他のメールはわんさわんさ来てるし
障害というわけでもなくただ本当に
仕事がないんだろう．それはそれで
幸せなことだなと，静かに待機状態．
夕方の定時最後の方にようやく一件
お問い合わせ．はりきって答えるが
担当さんから「それ，ぜんぜん違う．
ちゃんと実地でテストして確かめて
それから返事して」とたしなめられ
それが結構ハートに堪えます．うう．
電話でのやりとりでは完全に内容を
取り違えていた模様．悪いのはぼく．
お客さまにすいません先ほどの件は
内容に誤りがありましたとお詫びの
メールを投げ，指摘していただいた
担当さん宛てにも御指摘ありがとう
ございましたとメールで頭を下げる．
そんな感じでしょげたまま英会話へ．
集中力を欠いていました．なんとか
話のできる方向へ頭を回転させたい．
だけどふるりとからまわり．むむう．
最低限の仕事はこなしたという程度．
スパイスの効いた発言には結びつく
ことはありませんでした．ぐったり．
家に帰って食事を摂る．やはり冬は
シチューがうれしい季節だね．さあ
いただきます．食後はお皿を洗って
それぞれ適切な行動を．ぼくは少し
iPodの調子が悪いので調整を施して
みました．どうやら同じ曲の重複が
あったらしい．なぜだろう，うーむ．
考えるよりは先に消した方が早いか．
正しい時間に薬を服んで，それから
行動や言動を慎むように自戒を少々．
目を閉じてなむなむ考えながらまた
夜が更けていくのです．おやすみー．