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小さな翼はびくともしない

よ,っと早朝覚醒.極端な人生です.
早朝ごはんをひとりでもさっと拵え
胃の中に入れていきます.ここ数日
逆流性食道炎は治まっているようで
食事に不安はありません.それでも
やはり食べ過ぎには注意しましょう.

あと片づけをしているとそこそこに
いい時間.アラームが鳴る前に止め
出かける支度.同居のひとはほんの
少しだけ起きたようですが,ふっと
また寝たので,声だけかけて玄関を
出ていきました.自転車乗って病院.

今日はリハビリの日.診療台に座り
いろいろと筋肉の張りを診てもらう.
どうも筋肉と筋肉の間にある神経が
くっと挟まれている時に痺れるねと
いうのが先生の見立て.肩の筋肉を
日常とは反対方向に押されたところ
確かに少しよくなった気がしますよ.
首のストレッチをすると,またぞろ
痺れがきますがそれは必要な段階で
これを経ないと肩が良くならないと
指示を受けました.理屈がわかれば
あとはもう気に病まずに行動できる.
怖ろしいのはわからないということ.

病院帰りにスーパーで買い物をして
帰りました.さすがに同居のひとは
もう出かけていて,ひとりただいま.
うさうさと手作業をして,少し休む.

夕方を過ぎていたのでさくりさくり
晩ごはんを作成.同居のひとはまた
夜が遅いそうなので,夜の雨に少し
心配をしながら家の中のことをやる.

ちょっと味付けが濃かったかな,と
反省しながらもぐもぐもぐもぐ,と
なかなか減らないマテリアルを食す.
ようやく平らげたら,再度洗いもの.
ざぶざぶとスポンジをこすりつけて
皿洗い.ここまですませて,やっと
ごちそうさまです.おなかいっぱい.

お風呂の支度をざぶっと済ませたら
適当に本日を終了させます.だらり.
同居のひとが帰ってきたらお薬とか
服みましょう,よっこらぐっすりと
睡眠に突入します.では,また明日.

もうなにも知りたくないよ

心持ちの沈みかたは果てしもなくて
どっしりと寝込んでしまう一日です.
今日は朝から体調が悪く,ストレス
かぶりまくっています.ひとまずは
トイレで吐瀉したり,ぜいはあはあ.

そしてそのまままた寝入ってしまい
ぐったりとすごしています.昼食を
取ることもなく,単に同居のひとが
ごはんの支度をしているのを仄かに
遠く聞いているばかりでありました.
食欲もないのでそのまま寝ています.

夕刻を超えて,いらぬ電話をとって
消耗する.ともあれ,晩ごはんとか
準備しましょうか.大雨で出かける
気持ちにもなれないので,こんな時
デリバリーに頼るのは適していると
思いますよ,答えとして.それでは
九十分かかって届いたものを食べる.
今日はやたらと混み合ってたみたい.

食べ終わって,お風呂の支度なんか
やりましょうか.右肩から先の腕が
痺れて抜け落ちそうですが,それも
愚痴っても詮無いことではあります.
なにをしてもしかたがないのですよ.

同居のひとと一緒にテレビなど観て,
少し気持ちを落ち着けたら入浴して
お薬を服みましょう.昨日のうちに
詰め込んでおいたものが開放されて
じゃらじゃらと手のひらに踊ります.
少し多めの水と一緒に喉に流し込み
目を閉じてごくり.ではおやすみを
いただきます.明日晴れるといいな.

夢はいくつまで叶うだろう

起床.眠い眠い眠いったら眠いです.
だけど今日はリハビリの日,なので
めりめりと身体を動かしていきます.
同居のひとの身支度との並行作業で
ぼくも出かける準備をする.じゃあ
一緒に出かけましょうけね.ふたり
同時にドアを出て,適切に施錠する.
それではどうぞ,行ってらっしゃい.

ぼくは自転車を拾って,病院に到着.
リハビリ開始,しかし途中眠たくて
寝落ちしそうに.いけないいけない,
ここで寝てどうしろと言うのですか.
筋肉の痛い部分,違和感のある部分,
そういうものを適宜明示しなくては
なにも進まない.進まない.むにゃ.

ひとまず,マンツーマンでの施術を
なんとか終えて,滑車装置で筋肉を
ゆっくり引き延ばす.最後にやった
温熱パッドを肩に当てられるやつは
本気で寝てました.十分ほどですが.

いろいろ終わったら,帰りましょう.
途中スーパーで買い物なんかをして
帰宅する.そこから少しだけ眠って
少しだけ元気を回復.洗濯しますか.
がっしょんがっしょんドラムを回し
痛む肩をかばいながら作業を進める.
洗い終わったらよいお天気の空の下
干していきますよ.さわやかですが
心の気持ちまでそうだとは限らない.

自分の部屋で探し物.あちらこちら
なかなか見つからない.そのうちに
部屋の隅などに積まれていた荷物を
どっちゃりひっくりかえしてしまい
情けない気分になる.そうして結局
見つからないままでありましたとさ.

今日は同居のひとは帰りが遅いので
ひとりごはんの算段を立てる.はい,
買ってきた食材を役立てる時ですね.
じゅわじゅわっと鍋を振りまくって
それなりのものができあがりました.
ひとりで食べる分にはこんなもので
充分ですね.粗餐粗餐,食べますよ.
お野菜たっぷりでざくざくおいしい.
あとかたづけして,ゆっくり過ごす.

服薬用意をしつつ,その他のお薬を
詰め直すための下準備.どれだけの
お薬がいま手持ちにあるのかどうか,
四週間分が揃っているかを確認する.
これを怠ると後々に七面倒なことに
なりますので,チェック漏れがない
ようにと慎重になります.だけども
詰め直す実作業は明日に回すのです.
ピルケースの都合にもよりますので.

まだ帰ってきていない同居のひとが
家に戻ったら,いろいろお話をして
また明日の予定を立てる.それでは
おやすみなさい,どうにか良い夢を.

quiet erosion (inside me)

朝起きる.うねらうねらと過ごして
ちょっとだけものを食べて.そして
同居のひとが起きてきたら朝ごはん.
食べてもらったらあと片づけをして,
身支度をそれぞれに整えていきます.

一緒に出かけましょう.駐輪場まで
よたよたふたりづれ,そこで別れて
ぼくは自転車で病院まで出かけます.
病院は結構混んでいて待たされます.
その間に待合室にあるドラえもんの
単行本がたくさん読めるから楽しい.

名前を呼ばれて診察開始.血圧低め,
体重重め.とはいえ前回より増えて
いるわけでもないようで,ともあれ
いつものお薬を出されることになる.
肩から先がしびれるんですが,とか
申し出てみるも,まあ専門の病院で
診てもらうほうがいいね,とのこと.

薬局に移動,薬をもらって帰ります.
買い物でもしようかと思いましたが
昨日大きな買い物をしたのでがまん.
家に戻ってお昼ごはんを食べました.

ちまちま作業をして,また少し肩の
ストレッチ的なことをする.ううむ,
次の通院まであと少し,それまでは
なんとか持ちこたえていただきたい.

機械の環境が微妙におかしなことに
なっていたので,その調整に時間が
少しかかる.ほんの一箇所クリック
すればいいだけの話だったのですが
そこはたぶん手をつけなくていいと
思い込んでいたのが敗因.やれやれ.

今日は同居のひとは晩ごはん食べて
帰ってくるので,それまでに自分の
食事を片づけておかないと.さてと,
家にあるもので適当にぱぱぱやっと
作ります.なんとでもなりますから.

同居のひとから連絡.お疲れさまで
ありました.帰りがけにちょこっと
買い物を頼んで,その間にお風呂の
支度をしましょう.どかどかお湯を
抜いたり貯めたり.音楽を聴きつつ
片手間の作業.ややあって,無事に
同居のひとのご帰宅.お帰りなさい.

今日あったことをあれこれ振り返り
おしゃべりなどする.あとは明日の
予定について情報共有.とは言えど
明日は出かける予定もないし,家で
じみじみと作業をするつもりですし
基本的に同居のひとの都合に合わせ
行動するんですけれどもね.さてと,
意見をすり合わせるのが完了したら
お風呂に入ってお薬の支度をします.

同居のひとのゲームを眺めていると
それだけでほかほかとした気分です.
では,お薬服んでおやすみしますよ.

ねえ牧師さん,あの娘に手紙を書いておくれ

朝起きる.眼鏡がない.はたはたと
捜索したら,無残な姿で発見される.
死因は寝転んだ時に下敷きになって
複雑骨折.ありえない方向へぐねり
哀れであります.めそめそしながら
朝の支度.今日は同居のひとよりも
先に出るのですよ.いちおう眼鏡を
鞄に入れて,それでは自転車で出発.

今日は通院日.なによりまず病院に
向かって移動します.ちょっと早く
来てしまいましたが,どうせ待つと
いうのは判っています.診察券とか
提出し,適当に待たせてもらいます.

名前を呼ばれて受診.あんなことや
こんなことを話して,ここ数日間の
状態を判ってもらおうとする.まあ
いつも通りの薬を処方されるだけの
ことなんですけれどもね.それでも
きっと何かの役には立っているはず.
薬局で薬を受け取ったら,また移動.

行きつけの眼鏡屋さんへ行く.さて,
この眼鏡修理できますかねえ.いや
多分無理ですここまでぐねってたら.
そんなわけで新しいフレームを買う.
レンズはそのまま流用できるらしく
仕上がりまで小一時間かかるという.
それくらいならば普通に待ちますよ.

あちらこちらにて適当に時間を潰し,
新しい眼鏡を受け取ります.いやあ,
予想外の出費となりました.しょげ.

家に帰る電車の中で友人からの連絡.
コミュニケーションってなんだろね.
いろんなことを考えたり語らったり.
家の最寄り駅のベンチで座ったまま
ひととおりの会話を済ませて,帰宅.

家に戻ってぐたっと過ごす.いやあ,
雨がやみませんねえ.こんなことを
いつまで繰り返すのでしょう.さて
同居のひとから電話があり,今から
帰りますよとのこと.お疲れさまで
ございます.駐車場での待ち合わせ.

無事に落ち合えたら,晩ごはんなど
食べに出かけました.今日は簡単に
済ませられるものを.もくりもくり
いただいて,控えめなところで終了.
あとは家に帰って,カロリーのない
物質を胃に入れることにしましょう.

お風呂の支度.それからお薬の服用.
眼鏡はちゃんとした場所に保管して
おきましょう.ではおやすみなさい.

それは言えない,あしからず

おはようございます.とろんとして
おります.すっきりいきませんねえ.
それでもまあ,一歩前へ.ゆっくり.

同居のひとが起きてきたのですけど,
朝食の材料が切れていて朝ごはんを
作ってあげられない.がっくりです.
そのほかのお手伝いをして,じゃあ
どうぞ気をつけて行ってらっしゃい.

そこからすぐぼくも自転車に乗って
病院へ.リハビリテーションですよ.
到着がほんのり遅れたため,まずは
温熱パッドから.それが終わったら
ベンチで少し待ち,先生から名前を
呼ばれるのを待ちます.はい,はい.

それでは施術してもらいます.まだ
腕をあげると肩がどむどむ痛みます.
どの筋肉が悪いのかを診てもらって
ちょっとずつ揉み込んでもらいます.
ストレッチを怠らないようにね,と
指南され,連休前の施術は終了です.

それが終わったら,事前にこっそり
予約しておいた理髪店へ.いったん
家でころりと休んで,時間になれば
間に合うように移動する.それじゃ
ざくっと刈っちゃってくださいませ.

こざっぱりとしたら,そのまま移動.
電車に乗ってちょっとした買い物へ.
てけてけ歩いて目的のものを入手し
そのほか衝動的な買い物もしました.
家に帰って適当に暮らしてたところ
郵便が届く.これで円盤が今日五枚.
さすがにちょっと買いすぎだろうね.

ブックレットがなかなかの読み応え,
ふむふむと読んでいるうちに夕方を
過ごしてしまう.同居のひとからの
電話があり,では駐車場で待ちます.

合流.どうやら同居のひとはあまり
体調がよろしくないらしく,食事を
終えて家に帰ったら薬を服むんだと
心に強く決めている様子.それでは
さくらっと食事をして帰りましょう.

家に戻って,ざぶざぶお風呂の支度.
同居のひとのお薬の手配もしまして,
お水でぐいっといっちゃって下さい.
お風呂に入ったらぼくもじゃらりこ
お薬を喉に流し入れて本日終了です.

明日は明確に出かける用事.楽しむ.

屈斜路湖の水でも飲めばいい

肩どころか.全身の関節痛で眠気が
きしんで消えて行きました.なんか
ぱっとしませんね.同居のひとには
適切な朝ごはんを提供いたしました.
ちょっと量が多かったらしく.ああ
ごめんなさい,なんか体全体がもう
ぼんやりしているのです.ともかく
行ってらっしゃい,どうぞゆっくり
気をつけて.元気がなによりですよ.

部屋に戻ってぐったり.ひとまずは
くらくらする頭を守るためにも床に
座ったり寝たり.倒れないようにね.
もう一度目が醒めたら,正午過ぎで
ありました.しまった,この間にも
病院に行けばよかった.とりあえず
熱を測ると,結構な高熱であります.
平熱が低いので,高熱にやたら弱い.
とにかくぐったりのままでいいから
時間が過ぎるのを待ちます.午後の
診療は十六時からですね.ふにふに.

よろよろしながら病院に向かいます.
開院より少し早い時刻に来ましたが
非常事態につき許してくださいませ.

取り急ぎ受診.喉が腫れているとか
熱がぐらぐらしているとか,それと
関節痛もおまけに申告.そうすると
とにかく抗生物質の点滴でも入れて
みましょうかと言われる.その他は
内服薬とかいろいろと渡されました.

点滴.ぽつぽつ雫が自分の体の中に
浸潤していくのがわかる気がします.
しみこむしみこむ.一時間弱で終了.
それでは家に帰りましょう,だけど
まだふらふらなのは変わりませんよ.

部屋に戻って再度横になる.えっと,
動いていないのにぜいぜいと吐息が
上がっている.頭もぐりぐりと痛い.

同居のひとのご帰宅.ぼくの状態を
知ってくれていて,食べ物なんかを
買って来てくれました.ありがとう.
喉が痛いのを少しずつ咀嚼して嚥下.
それでもおいしくいただきましたよ.

同居のひとと一緒にテレビとか観て
健康について考えなおす.いろいろ
数値とかひどいことになってるはず.
また今度病院に行ったら血液検査を
受けましょう,それまでになんとか
今の不健康をなんとかしなくちゃね.

お薬を服みます.うええ,水を飲む
だけでも痛いのは本当につらいです.
なんとか飲み下したら一日終了かな.
痛み止めがちゃんと効くといいなあ.

それが君との約束だから

へのへのと朝起きる.大丈夫大丈夫,
ちゃんとしています.ベルが鳴って
ロックを開けて,ミルクボックスに
ブツが補充されるのを確認してまた
リビングで横になる.へにゃへにゃ.

同居のひとが起きてきて,それじゃ
朝ごはんなどご準備いたしましょう.
適当に食べててね.そういうことを
していると,次はぼくのアラームが
鳴りました.さくさくと着替えたら
お出かけします,同居のひとよりも
先に出発です.では行ってきますね.

今日はリハビリの日.腕を上げたり
下ろしたり,関節を押し込まれたり
緩められたり.ほんのちょこっとの
調整で,結構上がるようになります.
施術が終わったら温熱パッドを当て
プーリーを使うリハビリ運動をする.

スーパーに寄ってちょこっと買い物,
家に戻ったらあとは台所作業を少し.
昨日買った食材を使い切らなくては.
そんなわけで早い昼ごはんを済ませ
ざぶざぶ洗い物.やれやれさんです.

いくつかのメールに過剰に反応して
心が塞がる.どうしたものですかね.
論理的な考え方と,衝動的な情動と,
どちらも鬩ぎ合うのはいいのですが
どちらも自分なので,ひたすら心が
消耗するのですね.下手すると体も.
少し寝て休みました.寝ている間は
なんにも考えなくて済むのですから.

同居のひとからの連絡がありまして,
駅で待ち合わせしましょうかね,と
いうことになる.それじゃあ適切に,
間に合うように出かける準備をする.
まだだいぶ時間があるのでゆっくり.
テレビなんか見てたら,急に連絡が.
え,もう着いたんですか.連絡では
二十時とありましたが.なんとまあ,
大胆に一時間連絡を間違えてた様子.
十九時ちょい過ぎが本来だそうです.

それじゃ,待ち合わせ場所を変更し
車で出かけます.最近できた新しい
サービスエリアで食事.ともかくも
観光客を呼び止めようとあらん限り
パラメータを観光に振り切った仕様.
好きな人にはたまらない展示なんか
ありまして,つくづく嘆息しました.
ごはんはふつう.では帰りましょう.

家に戻って,お風呂の支度をします.
ざぶざぶと水を操って,そのあとは
ぐったりさんですよ.同居のひとが
適当に遊んでいるのを横目に見つつ
お薬服みますね.適切で健康な睡眠,
とれていますかみなさん.おやすみ.

でくのぼうでありまする

朝起きる.ふらふらと台所へ向かい
ちょこちょこ食べものを食べました.
リビングで少しうとうとしていると
ドアホンが鳴ってちょうどいい感じ.
シームレスに鍵を開けて,玄関先の
ミルクボックスを補充していただく.

同居のひとが起きてきて,朝の支度.
今日はちょっとぼくの方が先に出発,
行ってきます.自転車をかりかりと
漕いで移動,それではリハビリ開始.

はい,腕を上げてください.そして
痛いところまで.角度を見てもらい
筋肉の具合を確かめてもらいました.
負荷をかけて動かして,ほんの少し
楽になったような気がします.では
温熱パッドを受けプーリーを動かし
全部終わったらお会計.疲れました.

スーパーで適当にお買い物をしたら
家に戻って,簡単な食事を作ります.
ざっくり食べてあと片づけをしたら
昼から休憩,とやかく言わずに昼寝.

目が醒めて.覚悟はしていたことで
ありますが,いいかげんにしないと
げんこつさんが出てくるほどの夜で,
それでもおふとんから出たくないと
だだをこねるのでありました.むう.
いつまででくのぼうでいるつもりか.

同居のひとの帰りは遅く,おそらく
晩ごはんは食べてくるはず.たぶん
帰ってくるときになにかしら連絡を
くれると思うので,その時に適当に
なにか食べものを買ってきてもらう
ことにしましょう.なんと他力本願.

お風呂の支度をしましょう.せめて
なにがしかの役に立つことをしよう.
そうでないと自分のことをずうっと
苦手になってしまいそうですからね.

同居のひとが帰ったら,もぐもぐと
晩ごはんを食べて,お風呂に入って
もらいます.ではゆっくり過ごして
くださいな.ぼくはもういくらでも
寝ますよ.お薬服んだらしおしおと.

雨の日は会えない,晴れた日は君を想う

おはようございます.今日は今日で
動きますよ.同居のひとが起きる頃
朝ごはんを用意したり,なんかいい
タイミングを保っています.じゃあ
一緒にお出かけしましょう.ぼくは
ふいっと自転車に乗って病院ですよ.

近所のかかりつけの先生に体重とか
血圧とか診てもらう.なんか一気に
重くなりましたか,うむそうですか.
ちょっと窘められてから,普段通り
お薬を処方してもらいました.では
薬局に行って処方箋とお薬手帳提出.

ソファに座って待っていると不意に
声をかけられる.おや,おとなりの
奥さんではないですか.こまごまと
世間話など.壁一枚通して,もしや
うるさかったりしませんかと尋ねて
そうでもないと答えをもらって安堵.
では名前を呼ばれたので薬をもらい
場を後にします.ではごきげんよう.

スーパーで少し買い物をして,帰宅.
かんたんな昼食を作ってもさもさと
いただきまして,ではごちそうさま.

少し休憩してから,雨が降ってると
確認していろいろやる気が減衰する.
洗濯物が乾かないじゃあないですか.
それでもちょっとだけ洗って干して.
なにもしないよりは少しはましです.

その後晩ごはんを適当に作りますが
調理して食べ終わったところでまた
使おうと思っていた食材を発見する.
起きっぱなしで忘れてました.ので
単一素材による粗雑で乱暴な料理を
もうひとつでっちあげて食べました.

ネットで音楽ライヴを楽しんでると
同居のひとから連絡あり,それでは
ゆっくりと気をつけて帰ってきてね.
雨が降ってるからこけたりしないで.

一緒にテレビを見ながらもぐもぐと
食べものを食べ,お風呂の支度とか
こなしたあとは,ストレッチをして
のんびり過ごす.お湯に浸かったら
よりゆるゆると,あとは筋肉を緩め
楽にするお薬を服用する.もちろん
普段のお薬もがっつりと.それでは
今日も眠りますよ,らりらりらりら.