Aromatherapy」カテゴリーアーカイブ

世界中の花集め作るオーデコロン

朝,なかなかぱっとしない起きかた.
おふとんの上に座って,半分夢見て
おりました.なんで見知らぬ職場で
カードの扱い方とかインタビューを
試みているんだ.おかしな夢ですね.

ドアのチャイムが鳴って,さくさく
用件を済ませる.こうでもしないと
ちゃんと起きられませんよね.では
朝ごはんの支度を.一緒に食べれば
なおのことおいしいね.こうやって
朝が始まります.いや結構お昼にも
近いけれども.同居のひとは雨の中
しとしと出かけていきました.足元
お気をつけて.いってらっしゃーい.

さて,少しだけぼんやりして,続き
真面目に作業をする.ちょっとだけ
知識が増えて,少し楽になることが
判明する.最初から知ってればなあ.

早めに切り上げ,続いて楽器の練習
だいたい楽譜がなくて,鍵盤を見ず
弾けるようにはなっているようです.
だけどまだ完全じゃないし,途中で
失敗するとリカバリーできないかも.
そこはハートを強く持つしかないか.
演奏の他に朗読もあるので,両方を
練習するのでわたつきぐあいはもう
半端ないですよ.楽器の練習を少し,
朗読の練習も少し.切り替えていき
練習自体に飽きないようにしないと.

先日調香したアロマテラピー作品が
ちょっとぺたついて使いづらいので
気分転換に新しく作りなおしてみる.
そのついでに精油の整理.しばらく
使ってなかったので,空き瓶とかが
だいぶ散らかってる.これはこちら,
あれはあちら.仕分けしていきます.
その途中で香りの確認をしていたら
やりすぎて嗅覚がめろめろになって
しまいましたよ.ぐしゅんぐしゅん.

お昼過ぎに同居のひとが帰宅.でも
届くはずの荷物がまだ届かないので
動けない.同居のひとが昼寝してる
その間にもにゃもにゃと待機.さて,
夕方早い時刻にブツが到着,それと
品物の交換をしないと.あらかじめ
ある程度の梱包はしていたのですが,
そこから先は宅配員さんに手伝って
いただき,経験の少ないぼくも無事
責務を果たすことができたのでした.

朝降っていた雨はもう上がっていて,
ちょっと遅いけど洗濯をしますかね.
わっふわっふと二度回して干します.
そんなことをしていると日も傾いて
逝ってしまいました.同居のひとを
起こしましょう.午後七時の少し前,
さすがにそろそろ起きないとあとが
大変でしょうから.で,晩ごはんを
食べに出かけます.車に乗せてって
もらいまして目当ての店に着いたは
よいのですが,しばらく待たされる.
繁盛しているのはなによりなことで.

ようやく番号札の順番が回ってきて
席に通してもらいます.先日からの
躓きであった,オーダーの混乱にも
巻き込まれることもなく正常に終了.
ごちそうさまでございました.はい,
ぽてぽてとまっすぐに帰りましょう.

もう結構遅めの時刻.お風呂の支度
だばだばだ.あとは自分の部屋にて
ちょっと書きものをして終了します.

明日はちょっと踏ん張りどころです,
頭痛くならないようにお薬を服んで,
あと忘れてはいけない点眼薬を挿す.
おやすみなさい,ちゃんと寝ようね.

ベルガモット・フロクマリン・フリー

さて朝です.携帯電話からアラーム.
どうやら,朝の宅配は同居のひとが
対応してくれたそうです.ぜんぜん
記憶に残っていないのは,よっぽど
ぐっすりだったのだろうと思います.

で,ぼくは自分のアラームに則って
出かける支度をする.わたたわたた.
自転車に乗ってぐいっと,病院まで.
予約時刻ちょうどに到着,それでは
すぐに施術開始.このところ日々の
ストレッチを怠っていたのでそれは
申し訳ない.というか,こちらから
申し訳ないと思っても結局は自分の
健康状態に跳ね返ってくるだけだし
怒ってませんよと先生はおっしゃる.
その辺ドライです.ほんのり動かす
それだけでもかなり痛くて,ゆるく
延ばして筋肉をほぐしてもらいます.
手での施術が終わったら,続いては
温熱療法十分間,滑車運動も十分間.
へろっと受付に行って精算しました.

スーパーでちょっとだけ買い物して
家に帰りました.同居のひとはまだ
寝ていましたが,ぼくがリビングで
わたわたしていると起きてきました.

で,正午にセラピストの友人が来訪.
毎年年始のマッサージをしてもらう.
がっちり九十分を,ぼくとそれから
同居のひととふたりぶんなのですよ.
精油はぼくのほうで用意したものを
使ってもらいます.フロクマリンを
除去したものでないと.おひさまの
光に当たれなくなりますから.では
マッサージ用のオイルに滴下してね.

リビングにあるおふとんに,上から
シーツを敷いて寝転がって,あとは
ゆっくり時間をかけて揉んでもらう.
ぼくが先に,それから同居のひとも.
適当にテレビを見ながら,身も心も
リラックスできました.それじゃあ
お会計を済ませ,どうもありがとう
ございました.では今年も良い年で
ありますように,と挨拶して見送る.

まだちょっと早いけど,晩ごはんを
食べに出かけますか.駐車場までの
夕焼けに美しい泡雲を乗せた世界は
美しいものでした.では車で移動し
食事処へ.店員さんに今年もどうぞ
よろしくお願いします,と挨拶され
面が割れていることが確定.うーむ,
確かによく来る店ではあるけれども
そんなにまで.そんなにしてまでな
気分です.食事を終えたらまっすぐ
帰宅して,ゆるんと心と体を緩める.

年賀状を受け取って,それでは休憩.
同居のひとはゲームに夢中,ぼくは
それを眺めながら暢気に過ごします.

明日も早いうちから通院予定なので
さっさと寝ないと.お風呂に入って
お薬服んで,では,おやすみなさい.

「見なれないものはこわい」「見たことないもの見たいでしょう」

起床は朝五時半.まあ許容範囲です.
その後も眠気に襲われることもなく
ひとりで朝ごはんをこっそり食べる.
洗い物してたらそこそこの時刻です.

同居のひとも起きてきて,朝ごはん
軽めにどうぞお食べください.まず
食べる量がぼくとは確実に違うので,
ここはそれぞれに別で食べたほうが
よいのです.では食べてからどうぞ
行ってらっしゃい.今日も暑いねえ.

お見送りをしてはふっとひと息つく.
居眠りとかやらかさないうちにまず
自分の出かける用意をしていきます.
バインダーも持った,印鑑も持った,
その他なんか必要そうなものを鞄に
まとめて,では暑い中出かけますよ.

工事中のため駐輪場が全部埋まって
おりました.なのでちょっと離れた
別の駐輪場に移動してとやかく駐輪.
各駅停車の電車に乗ってがたごとん.
そこから先は途中まではアーケード,
それが途切れたら炎天下を歩きます.

まず一件め.思いっきり書類不備で
また来てね,と追い返される.では
次の件に進みましょう.広い建物の
どこに窓口があるかうろちょろして
ようやく発見.早くしないとお昼に
なっちゃいますよ.こちらでは無事
書類を受け取ってもらえて,ほっと
胸を撫でおろしましたよ.一件めの
作業については,来月中になんとか
するということで,本日はここまで.

家に戻る前にほのほのと移動をして
買い物買い物.精油買うの久しぶり.
ほぼ寝かせてある会員証を取り出し
割り引いてもらう.アトマイザーを
仕入れたら,もう家に帰りましょう.

帰宅.こねこねと作業を終えた後に
虫除けのスプレーを作ることにする.
切らしていて今日買いに行ったのは
ペパーミント.あとはまあ,どこの
ご家庭にもある,クローブそれから
ベチバーの精油を用意します.では
無水アルコールに精油を垂らし軽く
ステアする.あとは精製水を足して
アトマイザーに入れ,しゃこしゃこ
振り混ぜれば完成.虫が現れそうな
場所にぷしゅぷしゅと噴霧しておく.
本当に虫がいなくなったら拍手喝采.

同居のひとが連絡をくれたので待機,
てこてこ歩いて駐車場で待ち合わせ.
合流したらごはん食べに出かけます
同居のひとも体調が悪いらしいので
胃腸に優しい食べものを選びますよ.

書店とコンビニに寄って帰宅します.
たくさん歩いたのでやれやれふうで
ございます.同居のひとのお加減が
よろしくないのは問題ですが,今日
病院に行ってきて薬を出してもらい
服薬して回復を待つそうです.では
ぼくもそのように.お風呂の用意を
してからうりゃうりゃと書きものを
ほんの少し,それからお風呂に入り
今日一日の汗を落とします.お薬を
服んだら,今日失敗したことも全部
ないないのぽい.それではおやすみ.

かみなっちゃ

もぞもぞ.午前九時くらいに起きる.
今日はもうじきお客さんが来るので
そのスペースを空けておかなくては.

で,遠方より友人来たる.それでは
施術をしてもらいます.本職なので
ちゃんとお代をお支払いいたします.

まずはオイルの調香を.柑橘の上に
ゼラニウムを乗せて,だいたい完成.
おふとんにシーツを乗せ,タオルを
体に巻きつけてじっくりとオイルで
揉んでもらうよ.先鋒は同居のひと.
その間ぼくは別室で待機.もねもね
施術を時々覗きにいったり.普段の
ぼくのいいかげんなマッサージにも
応用が利きそうなところを見つける.

ひとしきり終わったら次はぼくの番.
服を脱いでどでんと横になりまして
あちこち筋肉を伸ばしてもらいます.
このところ右肩が上がらなくなって
加齢の恐ろしさをひしひしと感じて
いたのですが,これで少しはましに
なるのでしょうかね.ぐりんぐりん.

体中ほぐしてもらってそれでは終了.
ふたりぶんのお手当てを支払います.
そこからすぐ友人は次の施術の旅に
出かけていきました.忙しいですね.

ふたりとも揉まれてふぬけた時間を
ぼんやり過ごす.昼ごはんどうしよ.
家にあるものでぱぱっと作りますか.

昼ごはんを食べてもらった後はもう
だらりとしかすることがない.ので
夕方までのんべんだらりん.やっと
重い腰が動いたのは晩ごはんの時で
ございました.思えばこの時が年を
新しくしてから初めて外に出た時か.
つくづく,ひきこもっていますねえ.

まだちょっと早い晩ごはんを食べて
体が温まりました.寄り道してから
家に戻り,おやつをちょっと食べる.
マッサージを受けた後の,心地よい
疲労が溜まってきたのか,少し寝る.

二時間ほど仮眠をとって,いくつか
夢を見る.ミステリーやサスペンス,
プロパガンダ純文学パスティーシュ
最後は鳥獣戯画までややこしい話が
いろんなタッチで進んでいく.まあ
おおまかに楽しい夢だったのでよし.

起きたらだいたいいつもの夜支度を
設えるころの時間になっていました.
それじゃそのように動きましょうか.
お風呂のお湯は抜いていてくれたと
いうことで,ありがとうそれは実に
時間短縮に助かります.じゃぶっと
浴槽を洗ってお湯を貯めていきます.

ゲームをしている同居のひとを横に
おいといて,わちゃわちゃ動きます.
それでは身支度夜支度整いましたら
お薬飲んで寝ます.おふとんに潜り
薬と一緒におふとんに融けていくよ.

はちみつの精油

おねぼうさん.昨夜はなんか寝落ち.
それも誰かと通話しながら.なので
潸潸たる涙を流して身支度を整える.
それでも同居のひとはぼくより遅く
寝ているのでもうちょっと寝させて
おかなくてはいけませんね.そっと
洗濯物を取りこんでぱたぱたと畳む.

やがて同居のひとが起きてきたので
お昼ごはんの支度.鍋を振りました.
もぐっと食べてもらって,それから
ぼくはぼくで別の食べ物を食べます.
食生活の違いが如実に表れています.

さて,昼過ぎに友人到来.それでは
上がってもらいます.マッサージを
生業としているひとなので,年始は
家に来てもらって施術してもらって
正月休みの終わりを迎えるのでした.

ひとりあたま九十分.場所を作って
シーツの上に寝転がり,もねもねと
捏ねてもらいました.ストレッチの
方法を教えてもらったりして,では
同居のひととぼくとの二回ぶん終了.
今年もまたありがとうございました.
玄関先まで見送る.お疲れさまです,

その後食事は出かけるのも面倒だし
出前を取ってすませます.それでは
いただきます,そしてごちそうさま.
その後同居のひとがゲームを始めて
ぼくは自分の部屋で小さな作業とか.
困ったなあ,バックアップデータが
大きすぎてディスク一枚に入らない.
どうしたらいいんだろう.二層かな.

ネットラジオを聴きながらてこてこ
文章書き.はかどらない.うむむう.
ヘリクツを理屈に変える方法を模索.
明日の準備を用意して薬服んで終了.

ねえ,憶えている

とぎれとぎれの睡眠.寝ても寝ても
眠い感じですが,ざっくりと起きて
洗濯を始めます.昼前に消防施設の
点検が来るのでゆっくりと待ちます.
チャイムが鳴る.それじゃしっかり
お願いします.ものの数分で終わり
拍子抜け.それでは午後から動くぞ.

友人からテキストでお見舞いの文を
いただきます.こういう心の弱い時
友人の存在は本当にありがたいです.
昨日預かった病室のロッカーキーを
手にして,お見舞いにうかがいます.
自転車きりきり漕いで丘を越えます.

すっかり集中治療室を終えてしまい
昼の時間を持て余していたそうです.
携帯電話はロッカーの中だったしね.
預かっていた鍵を渡してごそごそと
携帯とか電子機器を取り出す.では
待合ロビーに行こうか,と促される.
そこまで回復しちゃってるんですか.
いや,すぐさまリハビリしなさいと
言われてるから.そんなやりとりを
交わしながらゆっくりロビーへ移動.

携帯電話をぽちぽちいじくりながら
溜まりに溜まったメールを消化して
いるようです.いろいろと大変です.
ペットボトルの冷たい水を飲みつつ
ぽつりぽつりと会話を交わす.まだ
喉にがっつりガーゼを当ててるので
大きな声ではしゃべれないのですよ.
適当な時間になったので病室を辞去.
食事を摂ってから洗濯物抱えて帰宅.

家に戻って,干しておいたシーツを
取り込む.まだなんかしっとりした
質感を保っている気がします.でも
気にしないで取り込んでしまいます.
お風呂に入って服薬といういつもの
コースをたどり,最後はふんだんに
シーツにしみ込ませた白檀の香りに
包まれて眠ります.ではまた明日ー.

流れのままに

早朝覚醒.もはやこの単語を使うの,
なんのためらいもございませんねえ.
そんなこんなで布団の中でもそっと
朝を迎えます.ひとまずゴミ出しを
しまして,適当に時間を潰してから
買い物に行きました.みかんなどを
補充して,だけど欲しかったものが
入荷していなかったのですごすごと
帰ります.同居のひとは昼ちょっと
前に起き出してきて,ブランチなど
所望されるのでそのしたくをします.

食べてもらって片づけて,その間に
メールが届く.今日お願いしている
整体師さんが,予定よりちょい早く
着きそうですがよろしいですかとの
ご連絡.早い分にはかまいませんよ.

その時刻ちょうどにチャイムが鳴る.
では,今年もよろしくお願いします.
トリートメント用の精油を吟味して
おすすめする.精油に関することは
ぼくもひとこと噛ませてもらいたい.
今日はロザリナを中心とした配合で
試してもらいます.同居のひとが先,
ぼくはその後に.合計六時間近くの
たっぷり施術でした.いやまったく
まったりとしたトリートメントです.

同居のひとが施術されてるのを眺め,
テクニックをよく見せてもらいます.
あとは自分の番の時にあれやこれや
考えながら揉まれます.でもやはり
ぼくの首の固さには驚いていた様子.
本当にねえ,整骨院の先生でさえも
苦笑いする固さらしいですからねえ.
リンパに沿って流してもらいますが
老廃物を全部流したら,自分が全部
なくなってしまいそうな勢いですよ.

日も沈んだころにすべての施術完了,
ありがとうございます.お代を払い
また来年もよろしくお願いしますと
挨拶をしたら,玄関までのお見送り.

晩ごはんは同居のひとが作りました.
ぼくはぽやーんとしたまま,余韻を
楽しんでおりました.まあともあれ
食べましょう.後の片づけは今日も
ぼくがやりまして,あとはゆっくり
明日の準備を.明日あると思ってた
ミーティング,まだ今週ではないと
発覚したので明日はオフであります.
我ながらスケジュール管理ずたぼろ.

それでも,強く生きていくためには
薬を服んで寝ます.おやすみなさい.

眠れないよりましなのさ

早朝覚醒午前四時半.へなちょこな
時間を持て余す.ちょっとだけ寝て
また起きてを繰り返し,普通の朝に
なりましたよ.いってらっしゃいを
同居のひとに告げて,入力作業少々.

郵便物が届く.もぞもぞと開けたら
思った以上にぞろっと箱が出て来た.
適切な場所に保管しておきましょう.
そこからまた少し休んでぐんにゃり.

晩ごはんの買い出しに出かけないと.
だけど今日は寒いなあ.北のほうは
雪でいろいろ止まってるらしいけど.
こちらでは雪は降らないまでも寒い.
行こかやめよか音頭を踊りながらの
買い出しでした.今日の晩ごはんは
次第がどうなるか判らぬとのことで
あったので,ひとりパンでも食べよ.
トーストをもぐもぐしていたところ
連絡が入り,今から帰るよとのこと.
晩ごはんはそれじゃ食べに行こうか.
ひとりぶんしか用意してなかったの.

小麦つながりでうどんを啜りに行く.
ま,さすがにぼくは少なめの量です.
同居のひとは大きなやつをつるつる
たぐっておりました.ごちそうさま.

郵便受けを覗くとなにやらそこそこ
重要なものが数通届いておりました.
そのうちぼくあてのものもひらりと.
資格保持のための更新料を払わねば
ならないらしい.ただでさえ少ない
身分証明書を失うのもむごい話だし
黙って手続きを済ませることにする.

やることやって,おくすりを服んで
風呂入って寝る.明日は明日こそは
能動的に何にもしない日でありたい.

王侯貴族のように

起床.少しがらんとした部屋の中が
落ち着かない朝であります.さてと,
同居のひとが起きてくるまでは待機.
起き出してきてから昼ごはんを食べ
ごろごろしながら友人の到来を待機.

昼過ぎにチャイム.いらっしゃーい.
整体師の友人が旅行で近くへ来ると
いうので,訪問施術のお願いをして
おいたのです.はじめは施術に使う
トリートメントオイルを吟味.まず
去年教えた精油のブレンドをいたく
気に入っていただけたらしく,また
今年も新しいのを試してみる.ふむ.
だけどグレープシードオイルが少し
酸化が進んでいて申し訳ない気持ち.

リビングにふとんを敷いて,上から
大判のバスタオルをかぶせ施術台の
かわりとします.オイルマッサージ,
最初はぼくが受けます.のびのびと
延ばしてもらいすっきりー.続いて
同居のひとが施術されるのを眺める.
ぼくが知らない手技を繰り出すのを
なるほどそういうのもあるのか,と
学習する.まあ真似できるかどうか
よくわからないんですけれどもねえ.

たっぷり揉まれてはふーんとなって,
友人は旅行の続きに出かけましたよ.
どうもありがとう今年もよろしくー.
ぼくらも着替えて晩ごはんを食べに
お出かけします.帰りに郵便受けを
チェックすると,別の友人にあてた
年賀はがきが戻ってきていた.あれ.
電話で年始の挨拶および住所を確認.
だけど間違ってないらしい.ふむむ.
ともあれ電話で挨拶はできたわけで.

年始の抱負など尋ねられる.えーと.
…ひとさまにめいわくをかけないと
いうことかなー.あとはほんの少し
いつもと違うことをすることなんか
どうかなあと勧められました.んむ,
確かに.年賀状を出したのも普段の
膠着した状態を変化させるためのと
言えば大袈裟ですが,そんなかんじ.
なにかちょっと変われればうれしい.

ではおとなしく薬を服んで就寝する.
明日から平常運転でまいりましょう.

おでかけのあとのひは

昨夜服んだ薬は普段とちょっと違う
朝の薬を夜にも服むというテストを
してみました.これで寝起きが悪く
悪い夢を見るようであったらこれは
その朝の薬が悪さしていると見ても
いいのではないかなと.予定のない
日を狙って試してみたのであります.

結果.今日は朝に一瞬起きたものの
そこからまた台所を散らかしながら
寝てしまい,そのまま同居のひとが
出かけて戻ってまた出かけて戻って,
そこでようやく目が醒めたそうです.
妙な夢をたくさん見た気がするので
この薬のせいもちょろっとあるかも.
まだ確定的ではないかなあ,という
実験の日でした.そんなわけで夕方.

起きてからとりあえず買い物に行く.
車で出かけて,14kgほどどかどかと
荷物を運ぶ.それから食事に出かけ
中華料理をさらっといただきました.
不足しがちな野菜をたくさん摂って
肌の調子を上げねば.同居のひとは
肌の乾燥が激しくて乳液的なものを
買ってきたそうな.年を取ればまた
その分自分で管理しないといろいろ
荒れるそうで,おっさんだからこそ
ある程度ケアして痒みなどの不快な
状態をコントロールしていきたいと
いうことでした.確かにぼくでさえ
昨日今日は乾燥してると感じたしな.

それならば今日はアロマテラピーで
ちょっと肌に優しくしてみましょう.
風呂の湯に浮かずちゃんと乳化する
専用のオイルを使い,ラベンダーと
ライム,マヌカを加えて乾燥肌にも
優しいミルク色のお風呂に仕立てて
おきました.しっとりですべすべの
苦労知らずのお肌になーれ.だとか
言ってるおっさんってどうなんだろ.
ケーキを焼くのよりも深刻な病かも.

それでは今日は普通の服みかたにて
おくすりを服む.明日は少し動いて
様子を見ます.それではおやすみー.